omega

Z profilu wynika, że masz dietę. Gainer w zależnosci od braków w diecie. Możesz akupić omega 3 prozdrowotnie, czy witaminy. Glukozę odpuść, jeśli chcesz to carbo kup. Poczytaj trochę bo forum to kopalnia wiedzy na ten temat.

jak ustalisz diete to juz bedzie dorbze aa jak ebdziesz mial braki to kup sobie mass ale nie zapomni oo witaminach i omega i inne

To zależy ile masz kasy. Jak sporo to mozesz dokupić HP (horse power). Jak mało to styknie i zwykłe mono. Dokup witaminki, chela-mzb Olimpu, opcjonalnie omega 3. Białko i gainera kup jeżeli masz braki w diecie.

Dieta. Do niej jakies uzupelnienie gainer/bialko. Dorzuc witaminy, zma, omega-3. Wsztstko. Jak chcesz miec efekty po krecie to jedz, cwicz i spij duzo a sam zobaczysz efekty po pewnym czasie.

też chciałem dodać więcej fatu (nnkt i omega-3) ale zastosuję się do rad Jacka i wypróbuję Jetem po treningu nóg Masacrea Knockout się spisał doskonale

ty mam tako 5x po gold omega 3 i 1x po jakims bialku 3kg chyba to ile to punktow

z samego bialka czy policzyles tez gold omega 3

GOLD OMEGA-3R/1000mg 22.90 114.500 SYSTEM PROTEIN 80 R 267.00 267.000 381.5 zł Ilość Olimp punktów: 381.5 : 5 = 76.3 = 76 pkt

Omega 3 Do Posiłków Witaminy Zależy jakie masz i ile jest napisane w Sposobie Dawkowania ale 1-2 kapsy do Posiłków - Śniadania i do Posiłku Popołudniu Białko w Celu Uzupełnienia Posiłków W Białko albo Możesz Zmieszać z Gain Bolicem Zeby Podniesc ilosc Białka na 100 Gram i w Pracy/Szkole WYpic Jako Posiłek Ogólnie Białko Jako Uzupełnienie Dietki [...]

jakis no booster bez kreatyny omega 3 vitaminki zma

tran/omega 3 kup A co do alko, z umiarem

to CO WKONCU LEPIEJ:)? OMEGA, ZMA CZY NITRO 2? A TAK WOGOLE TO NIE ZA DUZO TEGO BEDZIE??W SENSIE CZY NIE ZASZKODZI ZDROWIU?!

Omega to nienasycone kwasy tłuszczowe ZMA to Cynk Magnez i witamina b6 czyli minerały i witamina b6 Wiec czemu mialo by być za dużo

wiec chyba zdecyduje sie na test prop,6tyg..i meta przez pierwsze 4 tyg...tylko jakie dawki? co do tego? cynk?omega 3? witaminy? gainer? dawkowanie tych srodkow? aha i hepatil brac rownoczesnie z mietkiem?

W tym przypadku (chodzi przecież tylko o dobranie jakiegoś bonusika na okres po odbloku) nie ma chyba większego znaczenia co to za cykl. Ale skoro pytasz to z szacunku wypada odpowiedzieć. Cykl nie był ani nie jest, dopiero będzie (środki już skompletowane), zostało tylko dobrać jakiegoś tribulusa + zma i ew. 6-oxo na sam koniec. 1-6 naposim [...]

[...] smazyc te placki chyba o 5:30 2 śniadania nie bardzo mogę zmienić bo w pracy robie sobie za friko a po co mam przynosić swoje kanapki kupa kasy na te żarcie idzie , jescze oliwe kupic vitaminy i omega 3 ... jeszcze 1 pytanie czy bardziej oplaca sie kupować kurczaka całego który kosztuje te 10 11zł czy piersi za 17 ile gram jest w nim tych cyców?

[...] TCM lub CEE 2 razy dziennie 5g TCM/3g CEE do tego doloz sobie zestaw witamin z mineralami najlepiej moze byc vita min multiple sport-niedrogie i dobre dawki kwasy tluszczowe omega-3 dla poprawy odpornosci i jako uzupelnienie diety w zdrowe tluszcze jezeli sa w diecie jakies braki uzupelniaj bialkiem lub gainerem jak na twoj poziom zaawansowania w [...]

Dieta: 1 posiłek 125g płatków owsianych górskich zalanych wrzątkiem+1porcja 100%WHEY KAIZEN + 5 białek jaj + warzywa o niskim IG + witaminy 2 posiłek 70g ryżu ciemnego+195g piersi z kuraka + warzywa o niskim IG 3 posiłek j.w. Trening 4 posiłek. 70g ryżu ciemnego lub kaszy (gryczanej, jęczmiennej)+200g dorsza lub 180g tuńczyka w sosie własnym + [...]

Możesz kupić jeszcze omega 3 i zma-apteczne ale te witaminy chcesz do cyklu ??

[...] 11:00 serek wiejski 200g, makaron dwujajeczny 50g, mleko 200ml WW- 72,5g, B- 29,45g T-8g 14:00 Obiad: Ryz bialy 100g, mieso z piersi kurczaka 200g, rodzynki 50g, 1 tabletka omega-3 WW- 122,6g, B- 52,53g, T- 22,51g 15:00 Rozgrzewka 3capsy CM3 15:30 Trening- podczas treningu MaxCarb 50g na 400ml wody WW- 47,85g bezposrednio po treningu 30g WPC [...]