olimp

Sory ale czytam już sporo an tym forum i w końcu już sam nie wiem jaki najlepszy zestaw.Spytam się tylko czy dobrze będzie jak będę brał XP+Mono (Vitalmaxa)+gainer OLIMP PROFI WHEY MASS czy polecacie jakieś inne?czy białko jest jeszcze potrzebne oprócz tego gainera?

Rozumiem, że Olimp będzie na mistrzostwach w Wałbrzychu/Boguszowie Gorcach?

oto poprawki Dieta: 8:00 1 sniadanie PLACUSZKI OWSIANE ZNALAZLEM NA FORUM (za***iste) Płatki owsiane 100g Rodzynki suszone 15g Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 100g Jaja kurze całe 2 sztuki Cynamon szczypta cukier waniliowy dzem (lecz niezawsze) b-27,745 t-19,975 w-78,78 kcal-455,85 10:00 2 Sniadanie Ser połtłusty 100g Chleb żytni pełnoziarnisty [...]

Witaminy przy intensywnym treningu są raczej niezbędne, więc kup sobie jakiś preparat ja polecam olimp multiple sport, kwasy tłuszczowe omega 3 w kapsułkach - pomagają regulować tkankę tłuszczową(polecam olimpa - dobra dawka i stosunkowo tanie) i jestem tego zdania, że nie ma sensu kupować wyciągu z zielonej herbaty, skoro taką herbatę można [...]

Venom po TSE może być dla Ciebie za mocny. ZMA/MZB - Olimp BCAA extra z Activlabu 0mega 3, jeżeli nie dostarczasz z diety. pzdr/

Mniej więcej wygląda to tak: Cel: Masa Wiek: 20 lat Wzrost: 184cm Waga: 73kg Staż: siłownia - 2 lata, z przerwami (teraz trenuję od miesiąca), SW trenuje cały czas od ponad roku. Dotychczas stosowane suplementy: cykl na mono i przerwany cykl na mono+cp (kontuzja). Teraz planuje ponownie samo mono, dawno nic nie brałem, więc liczę na dobre efekty. [...]

[...] ŁĄCZNIE: 805g 0,0 B26 T7 W12 212KCAL RAZEM: B190/ T68 /W 92 1751kcal / kw.tł.nasyc.=16g/ jedno=24g/ wielo=17g Pytanie odnosnie Wheya (olimp, WHEY PROTEIN CONCENTRATE) - czy mam go w ogole dorzucic, czy jest mi nie potrzebny juz? chetnie go wykorzystam, skoro juz go mam:P moze tylko okolotreningowo w dni, [...]

Witam mam pytanie widzę że zachwalacie tego gainera a ja mam problem z wyborem , którego z tych gainerów byście wybrali bo są one w podobnych cenach a ja muszę wybrać jednego ;): 1)BIOGENIX MONSTER MASS 3800g 2)Trec MASS XXL 3000g 3)Universal Gain Fast 3100 4500g co do ostatniego jest on najtańszy ale ma podobny skład 4)OLIMP GAIN BOLIC 6000 - [...]

czesc faktycznie kreatyny od PxS i BEST BODY NUTRITION sąlepsze od całej reszty (olimp vitalmax trec itd itd) bo wracam po 4msc przeriwe i chciałem zacząc od kretki

[...] brakow wylacznie bcaa i glutamine mozesz wziac razem w postaci bcaa xtra stosowac okolotreningowo - co przyczynai sie do lepszej regeneracji do tego rowneiz mozna mzb firmy olimp tez sie przyda w sumie trenujesz juz 1,5 miesiaca to wystarczajacy imo okres po przerwpie do spupelemntacji kreatyna choc w sumie zalezy jak ona dluga byla pisales ze [...]

Witam! Mam 17 lat, kulturystyka zajmuje się półtora roku, nie stosowałem jeszcze żadnych diet. Chciałbym żeby ktoś z was ułożył mi dietę i trening żeby zredukować tkankę tłuszczowa. Moje dane: ważę 85kg, wzrost 188. Odżywki: Olimp CREATINE MEGA TAPS 1250g, TREC HMB Revolution Z góry dziękuje :)

teoretycznie - do sportów wytrzymalosciowych zaleca sie bcaa z przewagą izoleucyny (np bcaa system treca, czy bcaa 750 strong olimpu)... praktycznie jednak - wiekszych roznic nie bedzie osobiscie bralbym te które wychodza najkorzystniej cenowo, a wiec fitmax, olimp, activlab, hitec

lady_pink myślę że da się ale podział partii musiałby być so klatka barki tricepsy nd nogi plecy bicepsy i aerobów mniej niż godzinę streetowa nie mam pojęcia zapytaj w dziale Olimp

Dzięki chłopaki. Sprawdzam właśnie różne BCAA w sklepach - 90% jest w formie kapsułek. Btw, zwróciłem uwagę, iż producenci podają BARDZO różne instrukcje dt. dawkowania w ciągu dnia. Jedni - tylko w dni treningowe, przed/po treningu. Olimp np. ma w opisie, że 2-4 razy na dzień, przed posiłkami. W wybranych opisach widzę, że BCAA stosowane może być [...]

[...] .WYNIKI SILOWE; -Klata: 110 -Przysiad: 130 -Martwy ciąg: 130 13. CZY MASZ DIETĘ; ? jest 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : brak 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : witaminy olimp pon: plecy+przedramię+brzuch wt:klatka+triceps śr:wolne czw:nogi+brzuch pi:barki+biceps+kaptury sob:wolne ndz:wolne poniedziałek plecy: 1. podciąganie na drążku szeroko [...]

bierzesz przed trenem najlepiej ok 2-3 gramów, zła nie jest ale są lepsze rzeczy, choćby z firm Olimp, Trec,Controled Labs Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-09-18 17:12:45

jak zwykle najlepsze bedzie mono. kup najtansza - vitalmax,olimp

patrze tak sobie na opis produktu i to co mnie dziwi to brak wykresow a do tej pory olimp zawsze robil wykresy o ile to dana forma jest lepsza od poprzedniej. stad moje pytanie - czy orogenix byl testowany na danej grupie ludzi? jezeli tak jakie byly wyniki tych badan?:)

[...] stronie ulicy jest fitnes joy nie wiem jak tam z cenami, ale drozej napewno, jest jeszcze siłownia na miejskiej hali sportowej na ul. granicznej, na mosirze jest siłownia olimp jedna z lepszych, gdzieś na zaciszu jest tez siłownia i na awp koło odlotu pozdrawiam, ceny w granicach 60 zł Zmieniony przez - Mariusz190 w dniu 2009-09-19 14:13:47

mono-olimp/vitalmax/hitec cp białko-wpc 80 z vitamin shopa, z drozszych elite, matrix 5.0 glutamina-ja bym odpuscil lepiej vitamine c+wyciag z czosnku