olimp

i tu sie mietas mylisz... przy redukcji (jesli nie martwimy sie o nerki) mozemy spozywac bialka ile nam sie zywnie podoba... wieksza ilosc bialka powoduje termogenicznosc organizmu...dlaczego ? bo ilosc kalorii z 1g bialka jest 4 razy mniejsza od energii ktora organizm przeznacza na to zeby to bialko spozytkowac... zwieksz ilosc bialka do 4g [...]

70% potraw na te wigilie zrobilem wiec nie marudzic mi tu ze sie obijam juz wszystko jest pogdrzane zaraz bedzie trzeba siadac do stolu :) misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

ja ci proponuje taki zestaw : -kreatyne (z logiem creapure , może być firmy : olimp , ale kieruj się ceną !! ) -antykatabolik (może być BCAA!!) - a i dlaczego z wyjątkiem odżywek ??masz tak dobrą diete że ci nie jest potrzebne jej uzupełninie?? pozDro !! ( po wigili ) >> soldiier <<

Gainer się przyda ale z odżywką białkową nie przesadzaj. Pij tylko na noc lub zamiast ostatniego posiłku. Rób te cykle masowe, a przed wakacjami się zorientujesz jak wyglądasz i wtedy sam ocenisz co trzeba zrobić. Przydałaby się w tym makrocyklu siła kulturystyczna i mógłbyś ją zrobić np. teraz. Moderator w dziale OLIMP

chyba macie racje, skupie sie jednak na diecie, może zakupie BIAŁKO, ale wiecie nie mam asz tyle kasiory, czy by wystarczyła np. jedna dawka BIAŁKA dziennie (35g np. OLIMP sp 80) bo chciałbym żeby na dłuej starczyło?

OLIMP KREATYNA 1000 nie polecam! reszta jest OK! Stay Negative.

jakiej firmy carbo i jakiej bialko ??- carbo (może być hi- tec, albo olimp !) ale śmiało wybieraj w innych firm! nie ma za dużych różnić!! - kieruj się ceną ! białko?? - może być matrix olimpa , albo SP 80 bardzo dobre białko -polecam poz.. >> soldiier <<

Kup sobie monohydrat kreatyny z logiem "creapure"! Maja ja m.in. olimp, hi tec, ultimate i inne. Veron

mi nie dziala aprilis...cos jest ne tak bo ten co mowisz takze 12min tylko mi sie sciagnal misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

mi tez na siłce gadali ze olimp to shit ale kupilem SWG 3 kg i to nie był shit i kupie jeszcze raz w lutym!Poprostu to mit... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

kreatyna 1000 w tabsach zawiera kreatyne z SKW...juz od dluzszego czasu tak jest... totak dla wiadomosci.. misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

Ta odżywka białkowa jest na 99% dostępna w tych samych smakach, co gainery. Co do smaku, to kokos podobno jest niezły. Moderator w dziale OLIMP Zmieniony przez - Danone w dniu 2003-12-25 14:52:06

odzywkami na mase sa gainery (odzywki o zawartosci bialka 10-30%) w diecie musisz dostarczyc wysokiej jakosci bialko (np. jaja, piersi z kurczaka, ryby, soja) . wazne takze aby dostarczac duzej ilosci energii (zwlaszcza gdy zamierzasz zwiekszac mase). jezeli nie stosujesz diety wysokotluszczowej (zakladam ze nie), to powinienes spozywac bardzo [...]

Michail sorki ale jeszcze raz (to juz ostatnie pytanie) napisz pare pozycji wartych polecenia a nazwy napisz takie same jak w sklepie sfd jeśli możesz bo ja nie mam pojęcia o tych kreatynach wogóle a ta Treca to kosztuje 95 zł chyba żę coś źle patrze a ta Olimp Kreatyna 500g za 66 zł to nie jest Monohydrant Kreatyny?? Đon Kamikaze ********** [...]

500mg - 0,5g czystego HMB... misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

Tu sie pisze tylko o produktach marki OLIMP. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Eee maja mają..pamiętam reklamy w gazetach chyba z poczatku działalności,jak reklamowano suple z usa..no i trudno o marketing kiedy firma jest mała i nie moz erównac się z potentatami.Ale produkty dobre,ceny też wiec broni się sama..Olimp za to ma marketing godny amerykanskich standartów,czyli agresja i naciaganie..ale tak już musi byc.. Pozdro. [...]

Cool moze ktos powie ze spamuje , ale sie nie zgodze.Napewno olimp nie mialby nic przeciwko gddyby dyskusja toczyla sie rowniez na temat suplementow innych firm.Prdedzej ludzie odpowiedzialni za reklame olimpu starali by sie udowodnic ze ich produkt jest lepszy.Ale napewno niczego nie nakazuja, ze nalezy pisac tylko o produktach olimpu. Jezeli [...]

Ja bym proponował taurynę ale nie samą. Weź dodatkowo BCAA lub glutaminę. Przede wszystkim podczas robienia rzeźby zwiększ podaż białka w diecie, co też wspomoże ograniczenie katabolizmu. Moderator w dziale OLIMP

verda wlasciwie co masz z tym kolanem ? Ja mam schorzenie stawu kolanowego I stosuje suplementacje: glukozamia OLIMP i kolagenem activ plus OLIMPU i wit.E .:Żryj i daj żryć! :.