olej

[...] KLATA:118 UDO: 64 TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA BIALKO: 2g na kg glutamina bcaa kreatyna WEGLOWDANY: złozone zalezy o intesywnosci treningu TLUSZCZ: olej slonecznikowy olwa z oliwek 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: staram sie urozmaicac 4 razy w tygoniu 9.CEL CYKLU: masa z obra jakoscia 10.ODSTEP [...]

wszystko już koledzy powiedzieli... a megabol olej sikiem prostym...

1. jest ok 2. kielbasa odpada 3. olej przekaski 4. ok-tutaj dodaj jablko 5. zamien na brazowy 6. odpada 7. kielbasa na redukcji kiepski pomysl o czym juz pisalem, poza tym slabe zrodlo czegokolwiek 8.ujdzie ogolnie w diecie masz za malo bialka i wegli dobrej jakosci

Olej to, aukcja niewarta uwagi.

Jezeli chodzi o proporcje tluszczowych w nim zawartych to sa bardzo dobre. Tylko nie kupuj tych rafinowanych do smazenia. Dobry olej rzepakowy (bezerukowy) jest w cenie oliwy z oliwek.

olej w/w dodatki cp+mono styknie pamietaj o dobrej diecie- to podstawa im lepsza dieta tym lepsze efekty w razie co daj ostrowie do uzupełnienia diety plus witaminy, na noc ZMA, omega

wierzysz w olej bez weglowodanów? :-P

Przecież olej nie ma węglowodanów. Chodzi o to że wyparuje woda i w 100g upieczonych ziemniaków znajduje się około 250g zwykłych.

Meta styka tak jak pisałem. Za wcześnie na testa, zostaw go sobie na później, nie zmarnuje sie ;) co do tego ze masz taki organizm to nei zmiena faktu ze jak dorze dopniesz diete to musi ruszyć. B/ WW wszystko wyliczyć konkretnie i jak nie bd szlo to podbiajć po 500kcal z tlusczy czyli Olej lniany np. :) I nie ma bata iść musi :)

Pokaż ten olej, wstaw fotę albo podaj firme

masz więcej info na temat oleju 1. http://potreningu.pl/articles/1716/kilka-ciekawostek-na-temat-oleju-lnianego 2. http://potreningu.pl/articles/248/niezwykle-wartosciowy--olej-lniany

a po co jesc tluste mieso jak mozna chude? z twarogu mam tluszcze pobierac? orzechy oliwa z oliwek olej lniany zreszta tluszcze spozywam od czasu do czasu do smaku potrawy.Bialko i ww na tym sie robi mase, przynajmniej u mnie tluszcze nie zdaly egzaminu. gora forte akurat z tym bialkiem to przynajmniej u mnie w chudym wiecej niz w tych tlustych [...]

[...] nie nadają -ziemniaki też mogą być powiedzmy jak już to po treningu tylko pamiętaj że żeby np. było tyle wartości odżywczych co ze 100g ryżu, trzeba zjesc około 500g ziemniaków Tłuszcze: - jajka(żółtka), -tłuste mięsa i ryby, - orzechy, -wiórki kokosowe, -oliwa z oliwek, - olej lniany, masz dostęp do siłowni czy tylko trening w domu?

porownaj z postem podwieszonym od Paleo ale na pierwszy rzut oka jest standardowym olejem lnianym jesli przechowywany w odpowiendich warunkach olej lnainay jest doskonalym olejem Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

[...] bo trochę przydużo masz, a dodaj więcej złożonych. Nie masz w ogóle kw. tłuszczowych o3 w diecię, co możesz rozwiązać zamieniając właśnie słonecznik na orzechy, dodając olej lniany. No i jednak brakuje jakiegoś białka w 1 posiłku.. Ano i ten ryż zamiennie z kaszą, makaronem i ziemniakami najlepiej. Po co szamać ciągle to samo. Zmieniony [...]

olej z marihuany :P.Powaga, znajdziesz aptece, zawiera omega-3 i omega-6.Ale jest cyba jeszcze droższy ... :/

Wiem, wypowiedź kierowałem do Młoteczka bo to co napisał jest nieporozumieniem. Olej z marihuany to przecież hash oil

normalnie olej wyglada duzo jasniej,nie wiem czemu na focie takie szczochy wyszly

chyba widzialem ta sama deczke i byla ok, oczywiscie olej jasniejszy niz na tych fotach, powinna tez odstawac delikatnie blaszka na kapselku, zerknij jeszcze na kapsel od spodu, powinien miec dosyc nierwnomierna krawedz

Sprawdz źródło. Jeśli będzie choć najmniejsze przypuszczenie ,że masz fake - olej. Jeśli kupiłeś gdzieś w sklepie - idź z reklamacją. Zapłaciłeś ,więc masz prawo szamać to co kupiłeś ,a nie się ***ać i rozkminiać. "Czasami się trafiają" Aha ,brawo za podejście. Zmieniony przez - Arriva w dniu 2007-08-19 22:27:15