Zalezy jak z miska u ciebie Ja witaminy priobiotyki bialko kretka i pw, wit c Tran i olej lniany plus oliwy Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-11-30 13:50:56
a orientuje się ktoś ile może wychodzić oleju MCT w 1 miarce no explode BSN? bo biore przed siłownia 2 miarki i żadnych problemów , a po syntha 6 miałem ewidentne bóle wątroby , a stosowałem już kilka białek i po żadnycm nie miałem problemów , nawet po syfie z olimpa , a porównując składy białek , tak na to wychodziło że to jedynie olej MCT może [...]
u mnie ktoś wali wyj**ki pro chemu sam olej kolego robił badania w szpitalnym laboratorium,ale z tego co ludzie mówią w innch okolicach to ładnie klepie
Usmażyć, ugotować - co wolisz. Smażyć na olej/oliwa Przyprawy na końcu smażenia. Do kanapek tak średnio to widze. Lepiej weź sb pokrój tego fileta w kostkę i weź w jakimś pudełeczku np z ryżem i warzywami gotowanymi. Czas wyjdzie ci ten sam jak wsyzsko na raz załączysz :D Smaczne i makros dobry xd
[...] osiągnąć nabrać, spalić masy utrzymać ? jeśli stoisz w miejscu i chcesz tak zostawić to wrzuć tylko bcaa. Natomiast tłuszcz jest zdrowy tylko zależy jaki, np oliwa z oliwek, olej lniany, jest to opisane na forum i wręcz wskazane do jedzenia, tylko wtedy mniej węgli, żeby bilans kaloryczny został taki sam. Pamiętaj 1g węgli to 4 kcal, 1 g tłuszczu [...]
w związku z powstającym podiśnieniem nabierz najpierw do strzykawki tyle powietrza ile chcesz nabrać soku, wtłocz je do flakonika i dopiero potem zaciągaj olej
Jako uzupelnienie - na tłuszczach jestem ale roślinnych - jakoś zwierzęce nie podchodzą mi. Olej lniany, oliwa z oliwek. Soja mnie interesuje ze wzgledu na swoj sklad aminokwasowy jest tez antyestrogenem naturalnym - moze nie w wielkim stopniu no ale...
w tym wieku olej tribulusa Jabolcok:Nawet ludzie na odbloku nie odczuwaja tego tribulusa,z tym poziomem tescia to sciema, po prostu wiecej azotu i naczynia gąbczaste łatwiej sie pompuja, a wiec łatwo o wniosek
Olej lniany tylko od producenta! Firma oleofarm prowadzi sprzedaz wysylkowa. Trzeba nabywac wylacznie w tloczni, nawet z aptek jest niezalecany. looknij na http://www.primanatura.com/czytelnia/omega-3.htm#6 pozdrawiam
jaki byl olej w eurolenie? butelki 250ml jak z tranu? domer, a co sadzisz zeby kupic na zapas(oleofarm albo euroen), w innym moim watku wszyscu sie rozgadali i nikt nie odpowiedzial pozdrawiam
Wrzuć dietę w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html olej arachidowy a raczej też orzechy arachidowe są średnim źródłem tłuszczy chodzi o proporcje o3-o6. Skłaniałbym się do innych olei lub dodania tłusty ryb do diety by mieć więcej o3 gdyż zazwyczaj z tymi kwasami są problemy w diecie.
