SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Nierówna siła w rękach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie , lecz jeżeli chodzi o ten przypadek który znacznie przeszkadza w treningu to należy teraz poświęcić dwa razy tyle czasu na ćwiczenia słabszej ręki. Minie pewien okres a problem zniknie. POLECAM i POZDRAWIAM "Tatusia oszukasz , księdza oszukasz ale życia nie oszukasz. Dlatego wiedz że od początków dziejów ludzkośći człowiekowi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2003-09-12 16:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>Kontuzje stawów <<<

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wydaje Ci się, okres oczekiwnia wynosi ok miesiąca i nie da rady tego przyspieszyć. W sumie moje miasto nie ejst az tak małe ale za to niemiłosiernie c.h.u.j.o.w.e Wakacyjny podpis: Jest gorąco. Jestem naga. Weź mnie.

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-12 23:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS DLA AKTYWNYCH - WYNIKI

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    W tym akurat aspekcie zgadzam się z mis00. Był już okres, że było trochę lepiej ale teraz znowu jest beznadziejnie. Doradca w dziale suplementacja

    Odpowiedzi: 525 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-13 19:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>Kontuzje stawów <<<

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ciężka sprawa z regeneracją twojego łokcia. Przez okres oczekiwań na porade lekarską noś opaske elastyczną. Ona usztywni twój łokieć przez co nie narazisz się na dodatkowe nadciągnięcia poprzez gwałtowne ruchy. Zakres ruchów w opasce jest mniejszy przez co szybciej dochodzi do regeneracji kontuzji. Można ją kupić w każdej aptece. POLECAM i [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-14 11:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiej rangi. Hmm, podejrzewam, że w przypadku mistrzostw świata nie ma podziału na rangi- bo są tylko jedne w roku (czy tam na jakiś okres czasu)... Warto dodać, że mylące moze być miejsce odbycia się mistrzostw, ponieważ po raz PIERWSZY odbyły się one poza Tajlandią. Np. tutaj, możesz sobie coś o tym przeczytać... [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 2003-09-14 18:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak długo?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Giker no po coś musi być Ale przecież nie podadzą z dokładnością co do dnia. Kreatyna ma dłoogi okres przydatności do spożycia i było by to po prostu niemożliwe!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2003-09-14 21:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teakwon-do pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ścięgna wielkiego wpływu już nie masz Rozciągasz teraz głównie mieśnie, ścięgna w małym stopniu,a le to tak gwoli ścisłości. Rozciag jeśli nie bedziesz ćwiczył przez dłuższy okres czasu spadnie i to bardzo nawet, ale w miarę szybko bedziesz mógł wrócić. Co mam na mysli piszac "w miarę"? na pewno to, ze krócej niż gdybys się w ogóle [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2003-09-14 22:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teakwon-do pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wystarczy cos umiec i pokazac, ze sie satara. Nie mozna sie poddac.. Odnosnie rozciagniecia: to zalezy przez jak dlugi czas bedziesz utrzmywal dobra forme i przez jaki okres mailbys zaprzestac... przykladowo ja bez rozciagania po 2 miechach bez treningu (po rozgrzewce) bez problemu siedzailem w szpagacie. Cwicze karate od 4 lat i pilke [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2003-09-14 22:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] maksymalnie dwóch)o wysokiej intensywności na daną grupę mięśniową-następny niech będzie lżejszy( o niższej intensywności).To samo tyczy się planowania długofalowego-po okresie, w którym przeważają treningi o intensywności wysokiej, powinien następować okres z przewagą treningów lżejszych(o niższej intensywności).Oczywiście nie należy [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-15 00:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słaba płeć

    Post
    Sztuki Walki

    [...] cos udowodnić. Nie wiem czemu...&#8221; Czy chodzi ci o to, że bardzo się starają żeby pokazać że przez tyle lat były niesłusznie dyskryminowane? Jak na mój gust to okres przejściowy. Tak jest jak komuś się przez długi czas wmawia, że się do niczego nie nadaje, a on raptem zdaje sobie sprawę, ze tak naprawdę może zrobić wszystko. I wtedy [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 14851 Data: 2003-09-15 14:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wcale że ma 19 lat to nie znaczy że to okres końcowy .znam typa który ma prawie 27 i ma g**** na pysku.i cały czas wykwity.wszystko zależy od indywidualnego org.tak jak mówiłem roacutane to ostateczność ,ale dermatolog u którego byłem dzisiaj nie wyklucza stosowania nawet przy lightowym trądziku. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-15 23:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słaba płeć

    Post
    Sztuki Walki

    [...] chyba powinenem sobie o niej myslec w pozytywnym swietle ja zregoly sparuje z kumplem ktory jest wagowo i wzrostowo mniej wiecej taki sam jak ja do tego trenujemy taki sm okres czasu wiec bardzo lubie z nim sparowac a dziewczyny musza se jakos radzic moze niech pujda na ulice i tam szukaja dodatkowych sparing-partnerek grrr a sie przelamie i [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 14851 Data: 2003-09-15 23:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brutus napisalem ze jak juz przerobisz to jest z gorki...wiem ile trwa przerabianie,trzeba miec zgody mieszkancow,projekt....itd. ale majac lokal jestes pewny ze nikt ciebie nie wyrzuci jak np. zobaczy ze dobrze tobie schodzi...no chyba ze podpiszesz umowe na dluugi okres.... <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 9971 Data: 2003-09-16 12:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekarz powiedzial ze po 3 tygodniach moge powrocic na silownie ale wydaje mi sie to jest za krotki okres, i pewnie tak zrobie ze po 4 tyg. powroce na silownie i nie bede cwiczyl klatki z tydzien lub 2 i wtedy powroce ;) dzieki oraz pozdrawiam

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-16 14:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • watroba a testosteron

    Post
    Doping

    [...] zaleznosci od wieku do 38-44p u mnie byly podniesione zaledwie do 55 rozmawialem z kims kto pracuje w krwiodastwie i ta osoba mowila mi ze do 60 pobieraja krew i przetaczaja innym bez obaw niepokojace jest natomiast utrzymywanie sie ASPAT-u i ALAT-u na poziommie 60-70 przez dluzszy okres czasu; to juz moze wskazywac na jakies schorzenie watroby

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7571 Data: 2003-09-16 15:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Klaty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak mozna z takim stazem cwiczyc 3x w tygodniu klate ? Zrob sobie narazie okres regeneracyjny zeby organizm odpoczal ,a potem znow sie odezwij "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Pomoz glodnemu dziecku [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2003-09-16 16:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słaba płeć

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pomóc bliźniemu... Bardzo pozytywna Bregalad: &#8222;ja z reguły sparuje z kumplem który jest wagowo i wzrostowo mniej więcej taki sam jak ja do tego trenujemy taki sam okres czasu wiec bardzo lubię z nim sparować&#8221; I tak tylko z nim? Przez cały rok? Bregalad mam do ciebie małą prośbę: Mógłbyś używać czegoś takiego jak znaki [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 14851 Data: 2003-09-16 16:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTÓRĄ WYBRAĆ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    krete bez wiekszego znaczenia czy trec czy ultimate czy olimp 3 miesiace to moim zdaniem za ktotki okres cwiczen zeby siegnec po krete masz jeszcze duzo naturalnego potencjalu w sobie kiedy przestaniesz rosnac i stanie ci sila - siegnij po krete poki co zainteresuj sie tym czego ci brakuje w diecie - bialka albo weglowadany, czyli odzywki bialkowe [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2003-09-17 14:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cynk?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    moze zle to odczytales 150mg w jednej tabletce to dosc sporo... i to jest maksymalna dawka jaka mozna brac ... ale nie przez dlugi okres czasu. polecalbym Ci tabletki Cynku , ktore zawieraja rowniez miedź jezeli chcesz brac zapobiegawczo to dawka 15mg dziennie bedzie odpowiednia. ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12420 Data: 2003-09-18 09:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki suplement na rzezbe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] rzezbie chodzi mi o sportowa syulwetke z zachowaniem dobrych proporcji. W czym moj problem skonczylem ciaglosc treningu 1,5 miesiaca temu moze 2, wyjechalem na wakacje i ten okres czasu wystarczyl zeby pojawily mi sie pierwszy raz w zyciu faldy tluszczowe na bokach mego brzucha niesmacznie to wyglada po za tym znacznie przybralem na wadze jakies [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5402 Data: 2003-09-18 13:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)