okres

Ogólne zasady pielęgnacji miejsc nowo przekłutych nie dotykaj rany brudnymi rękami ! przynajmniej dwa razy dziennie przemywaj przekłute miejsce wodą utlenioną (3% - okres do 3 tygodni), -(w przypadku brwi należy uważać, żeby "się nie utlenić"), -(nie należy przemywać przekłutego języka - wystarczy, że będziesz płukać jamę ustną po [...]

"Ja słyszałem, że około 5dni.." 4-5 dni to okres wykrywalności clena w teście, natomiast okres poltrwania jest krutszy.

[...] nie wyższej niż 100 oC, w odstępach dobowych. Metoda pasteryzacji polega na ogrzewaniu produktu do temperatury powyżej 60oC, jednak nie większej niż 100oC. Np.: 100oC na okres 1 minuty (kilku minut) lub do temperatury 85oC na okres 30 minut w zamkniętym urządzeniu nazywanym pasteryzatorem. Ogrzewanie do temperatury powyżej 100oC w [...]

[...] zrobili, ze bez koksow byliby lepsi od tych w/w i to sporo. Tak wiec gosciu chcesz byc strongman, to spelniaj te wszystkie warunki co napisal X-ray, pocwicz przez b.dlugi okres (z 6-10 lat) oddajac sie silowni, przez ten czas poznasz smak wyrzeczen i ciezkiej pracy, a jak juz minie ten okres i okaze sie, ze bedziesz wybitny, to mozesz myslec [...]

[...] potem typowy split na mase 2 miesiace, potem HIT na sile 2 miesiace, a potem moze jakies HST jak starczy czasu i od nowa. Do tego rzecz jasna zaplanowana przez caly okres suplementacja, w tej chwili juz ida artrox i omega 3 i mama jeszcze oliwe z oliwek, potem bialeczko (ile mozna jesc jajka na twardo przed snem! ). Nastepnie gdzies w [...]

Darku prosze o ew korekty w zwiazku z tym iz jestem tu na wystepach goscinnych 1. z pewnoscia jesli juz dluzszy czas odchudzasz sie warto zorbic przerwe od diety przez okres min 2 tygodni w tym czasie powinnas skupic sie na podtrzymaniu wagi nie na jej utracie czyli celem jest NIE UTYCIE 2. co do kalorii w tym okresie oscylowalbym okolo 2000 [...]

[...] więcej wolnego testosteronu, a przecież tego pragnie każdy, kto regularnie odwiedza siłownie. Badania pokazują, że u mężczyzn zażywających 3,6,17-Androstenetrione przez okres 6 tygodni poziom wolnego testosteronu wzrósł o około 200%! Związek ten jest więc równie skuteczny jak prohormony ale w przeciwieństwie do nich jest w pełni naturalny i [...]

[...] Francja, wprowadzily na ziemiach polskich dotkliwe podatki oraz przymusowy, pobór rekrutów, którzy trafiali do obcej armii. Pierwsze lata po upadku panstwa polskiego to okres poszukiwania dróg zmierzajacych do podjecia walki o utracona niepodleglosc. Na emigracji wylonily sie osrodki patriotyczne, których czlonkowie uwazali, ze niepodleglosc [...]

na podstawie badan w kopenhadze przeprowadzonych na grupie 16 wytrenowanych sportowcow wykazalo ze podawanie methandienonu w dawce 15mg dziennie przez okres dwoch miesiecy spowodowalo spadek wlasnego testosteronu jedynie o 69%- czyli bardziej zblizamy sie do teorii okolo 2/3 jesli dany koles wali sam metax w dawce 15mg proponowalbym wszamac [...]

[...] obrońce). Dobra gra zaowocowała transferem do FC Schalke z którą nasz reprezentant święcił największe sukcesy (2 Puchary Niemiec), gra w Lidze Mistrzów, Pucharze UEFA. Na okres 4 sezonów w Schalke przypada, też okres najlepszej gry Tomasza Hajty. W barwach klubu z zagłębia Ruhry rozegrał on 104 spotkania. Przygodę z niemieckim futbolem Hajto [...]

przez taki okres czasu na winstrolu wysrasz watrobe, po za tym na winku kontuzje sa bardzo czesta sprawa, i to jeszcze przez taki okres czasu ohohoh, a ty mnie nie denerwuj bo na ciebie z dupy strzele i bedziesz miec popisane Zmieniony przez - asdf0r w dniu 2006-04-28 18:20:28

[...] intensywnemu obciazeniu treningowemu podlegaja mikrouraza,ktore wymagaja regeneracji.chodzi tu zarowno o regeneracje miedzy poszczegolnymi treningami,jak i o dluzszy okres odpoczynku od treningow(dluzszy w sensie np.tydzien).zrobienie sobie kilkudniowej przerwy jest wskazane dla kazdego. jednak moim zdaniem,nie mozna z gory zakladac kiedy [...]

[...] wycofali t3 bo i tak wiekszosc lekarzy przypisywalo t4... dla pacjenta ze stala dysfunkcja tarczycy lepszy srodek... co do tygodniowek to z t4 nie da sie ich zrobic bo mam okres poltrwania cos kolo 190h ... ale za to t4 o wiele lagodniej wplywa na organizm a w tym i psychike co sprawia ze mozna go stosowac w dluzszych cyklach ... zreszta [...]

[...] miech Twoje miesnie odpoczywaly to po co maja jeszcze dodatkowo jakiś regeneracyjny miec Regeneracyjny jest wtedy jak np. jedziemy masówke (ok4 tyg.) i robimy przerwe na okres regeneracyjny zwany CR (celowe roztrenowanie). Trwa on od ok. 1-2 tyg. Niektórzy cwiczą w tym okresie ale dużo lżej, a nie którzy odpuszczaja jakie kolwiek treningi np. [...]

[...] MOWIAC O MASIE, PROZDROWOTNIE SENS JEST ZAWSZE. -Z PODSTAWOWYMI PRZYZADAMI- JAK NAJBARDZIEJ - Chcialbym przybrac na wadze okolo 10 - 15 kg masy miesniowej, jaki czas-okres jest do tego potrzebny. ZALEZY OD PREDYSPOZYCJI - Czy cwiczenie codziennie daje lepsze efekty niz 3 razy w tygodni. Slyszalem ze miesnie musza odpoczywac wiec pytam [...]

[...] że nie należy martwić się wysokim debetem Klubu, który wynosi aż 260 mln funtów. Dzięki temu, że udało się wybudować nowy stadion będą większe zyski, a poza tym wydłużono okres spłaty długu z 14 do 25 lat, co znacznie obniży miesięczne raty. "Budowę Emirates Stadium i spłatę jej, można porównać do kupna nowego, większego domu. Będziesz [...]

Ale nie chodziło mi o dzien nietreningowy tylko,o 2-tygodniowy okres regeneracyjny gdzie robie bardzo lekkie lajtowe treningi (taki okres na leczenie kontuzji i odpoczynek miesni)

[...] (chociaż miesiąc), żeby opanować technikę pod okiem instruktora i wczuć się w sprawdzony sprzęt. Potem można ćwiczyć w domu do pewnego momentu. Później znowu przychodzi taki okres, że lepiej ćwiczyć w domu, bo zamawiasz/kupujesz sprzęt pod siebie - a na koniec znowu przychodzi taki okres, że lepiej chodzić na siłownię, bo w razie czego zawsze [...]

[...] najlepszym produktem stosowany przed i po treningu dla zwiększenia siły, wytrzymałości i czystej masy mięśniowej. Dymatize Xpand Recovery zwiększa syntezę białka i skraca okres regeneracji powysiłkowej. W przeciwieństwie do innych preparatów kreatynowych, stymuluje produkcję naturalnej kreatyny w organizmie. Produkt nie zawiera cukrów ani [...]

Witam! Mam pytanie dot efedryny: Przez jaki okres czasu można ją stosować? Jacek R. pisał, że kulturyści stosują ją nawet przez 8-12 tygodni bez przerwy, czy 'zwykli' ludzie również mogą ją brać przez taki okres czasu? Mam bardzo wysoki BF(ok. 23-24%), i mimo dobrej diety i treningowi(siłowy i aeroby) tłuszcz idzie mi dość opornie(taka genetyka [...]