To jest placebo, po 2tyg na 2j nie zauwazysz nic kolego, uwierz ja gh bije juz bardzo dlugi okres i to dawki male, i duze. Jedyne co to mogles delikatnie podejsc woda, delikatnie bo to mini dawka i stad efekt pelniejszego wygladu. Ale lecisz dalej z tematem, wykorzystaj to na maxa, pozdro.
[...] krzywe postawienie stopy, a ból jest tak zaj**iście mocny, że jestem kompletnie sparaliżowany na jakąś minutę. Problem tkwi w tym, że w ogóle mi to nie przechodzi taki długi okres czasu. Uprawiam sztuki walki już poniekąd zawodowo i jest to niemal niemożliwe żeby był jakiś okres u mnie bez żadnej minikontuzji/stłuczenia/naciągnięcia, ale to już [...]
[...] Ciężko mi porównać złamanie Twojego ojca, bo lekarzem nie jestem, napisałem tylko swój przykład jak to u mnie wygląda i wydaje mi się że dwa miesiące to bardzo krótki okres czasu aby opuchlizna zeszła po złamaniu ze śrubami. Przez pierwsze dwa miesiące u mnie nawet minimalnej zmiany nie było widać, noga jak balon. Jednak udaj się dla [...]
OOo w końcu się zebrałaś. Na początku dłonie tak nie dostają bo nie robi się nie wiadomo ile obrotówek. Ciekawe ile siniaków będziesz miała. Teraz na rurce ciężki okres przez te upały :) Ja juz wygladalam calkiem niezle ale ostatnio znowu jakies nowe figury i przejscia i siniory na nowo
[...] jest wprowadzenie suplementów : pewnie Stosowane wcześniej diety : cos probowalem, ale nie wyszlo }:-( Czy dieta nizej bedzie dobra do przybrania duzej masy / fatu przez okres 2 miesiecy? Przy zapotrzebowaniu okolo 1,7tys kcal (2,3k z treningiem) ile dzieki niej przytyje wg Was przez pierwszy mieś od stosowania? (oczywiscie w ciagu dnia dojda [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
możesz na NFZ ale wtedy będziesz czekał długi okres czasu i najpierw będziesz musiał odbyć wizyte lekarską żeby dostać na nie skierowanie, prywatnie to koszt ok. 50-100 zł w zależności od terapeuty oraz miasta
taki efekt moze wynikac z samego faktu bycia na redukcji jezeli jestes na dosc niskich kaloriach. druga srawa to cisnienie, jak masz mozliwosc kontrolowania, to bym zaczal od sprawdzania tego paramatru. tym bardziej, ze okres po zazyciu spalacza do krecenia sie w glowie byl juz dosc dlugi
Od roku jestem już w pełni sprawnym człowiekiem (po operacji) i teraz na poważnie pragnę się zangażować w zmianę samego siebie. Wcześniej w okresie dochodzenia do siebie lekarze zabronili większego wysiłku fizycznego ten okres miał trwać do 6 miesiecy Czy związku z moją już pełną sprawnością coś sie zmieniło w planie treningowym? Obecnie wykonuje [...]
@Maksym III Mysle ze to byl okres zabawy w treningi arnolda 5x w tyg siady po 10 serii %-) jeszcze walilem te trneingi naczczo i pamietam ze koncowej fazie z 120na serie spadlo mi 60kg na serie a przykurcze mialem tak duze od nadmiernie spietych miesni, ze nawet ledwie juz mi przysiad wychodzil. Troche poswirowalem i stwierdzilem ze bez tony [...]
tak, nolva zapycha receptory, a inhibitor hamuje aktywność aromatazy i nolva raczej doraźnie na niedługi okres. W takim razie najlepiej bedzie jak kupie nolve i proviron? Dzieki za pomoc Zmieniony przez - areq1 w dniu 2016-06-22 15:39:21
Czyli co? Nie potrzebuje tego na ten okres (wakacje)?? Patrzyłem też na inne witaminy i są o wiele tańsze nawet o 20 zł mniej wiec czym się MDO różni od innych? Zmieniony przez - Toperr w dniu 2016-06-22 00:10:59 osobiscie na okres jesien-zima, gdzie tego dostepu do swiezych owocow/warzyw jest nieco mniej wrzucam [...]
[...] się na jakiś czas żeby dobrze zdać maturę i oczywiście kwestia związana z moją pasją. Po przerwie od prowadzenia dziennika, a więc w końcowym etapie redukcji rozpocząłem okres budowy masy mięśniowej gdzie dołożyłem kilka kg mięsa. Jak ktoś śledził mój dziennik to wie że przygotowywałem się do startów. Marzenia stały się rzeczywistością, za 3 [...]
Czyli co? Nie potrzebuje tego na ten okres (wakacje)?? Patrzyłem też na inne witaminy i są o wiele tańsze nawet o 20 zł mniej wiec czym się MDO różni od innych? Zmieniony przez - Toperr w dniu 2016-06-22 00:10:59
[...] (w niektórych nie ma źródła białka) i JEST mało kcal, no moje oko to 1500,nie więcej, no i musisz popracować na doborem produktów. no ale rozumiem,że masz teraz trudniejszy okres. także na razie staraj się, żeby posiłki składały się ze wszystkich 3 makro na razie:-) przyczepiłabym się tego chleba. jaki ma skład? trzymam kciuki za sesję:-)
[...] bo nieskutecznie redukowałem przez 3 lata redukcje przeplatane rzucaniem się na jedzenie/odpuszczanie całkowite diety i ćwiczeń, no ale w końcu się udało. Technika przez ten okres na pewno była zła bo jak by była dobra już na starcie to teraz bym nie musiał poprawiać praktycznie wszystkiego, jedynie dziękować Bogu że nie zrobiłem sobie kuku. Na [...]
[...] mozna. Odkad Tadeusz dba o moja diete nie ciagnie mnie do niczego, a jesli ciagnie to pisze o tym Tadeuszowi bo to oznacza ze czegos moze brakowac. Ostatnio mialam okres gdzie mialam obciete owoce i mialam duzo wieksze ilosci kaszy, ryzu, wafli itd Kiedy pojawily mi sie ciagoity na slodkie od razu napisalam do Tadeusza i podeslal mi [...]
[...] ze smakiem codziennie to samo i nie mieć ochoty na słodkie czy fast food :-) Sama jadłam codziennie placka owsianego na śniadanie i nigdy mi się nie znudził (był wyjątkowy okres że mi owsiane nie smakowały ale przeszło ;-)). Poza tym z tych samych produktów można przyrządzić różne potrawy i już jest inaczej :) Do tego wygoda, jak Sforcia [...]
[...] KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: raczej nie ALERGIE: raczej nie PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? zanim zaczełam brać tabletki okres był nieregularny, potem co miesiąc się pojawiał z odstawienia, obecnie ciężko powiedzieć jak będzie CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? od czerwca br. nie biorę [...]