okres

Kurde Kasa ja już sam nie wiem. Masay za bardzo nie zwiększyłem, był okres, że nawet spadła bo chorowałem troche. Miałem dwa cykle, jeden w sierpniu z 15mg metaxu a drugi w grudniu z 10mg. W sumie nie pamiętam po którym mi te sutki tak lekko nabrzmiały. W zasadzie sie tym nie przejmowałem bo jak już wyżej napisałem: było to minimalne [...]

[...] bo dochodze do siebie ale z dnia na dzien jest lepiej.mój organizm od kilku dni juz normalnie zaczał funkcjonowac i przestawił sie na wzrost.takze zobaczymy.przest ostatni okres czasu moim priorytetem nie jest siła lecz uzyskanie masy i to czystej a potem przygotowywania sie do zawodów takze poprawianie moich wyników siłowych nie jest moim [...]

[...] na które składają się: izolat białek mleka, kazeinian wapnia, micelarna kazeina, albuminy jajek. Wszystkie te frakcje białkowe dostarczają aminokwasy do mięśni przez dłuższy okres czasu niż białka serwatkowe. Przedłużone uwalnianie aminokwasów powoduje, że PM-Night Protein™ działa antykataboliczne, wspiera metabolizm białek, redukuje [...]

[...] K-1.Urodził się w Szwajcarii, w pasterskiej, odciętej od świata górskiej wiosce Wohlen.W wieku 19 lat po raz pierwszy wystartował w 3. Otwartych Mistrzostwach Świata.Przez okres kiedy startował w K-1, był uważany za najlepszego zawodnika. Wygrywał prawie wszystkie zawody. Startując w formule K-1, wygrał łącznie 37 walk (większość przez nokaut), [...]

http://www.kulturysta.com/articles.php?id=92 Widzialem go tez na innnym forum i byl dobrze oceniany . "Napisałes okres treningowy "6 tygodni" bo chcesz "wygladac" na wakacje Żałośni sie ludzie robią... Edit: Zapomniałbym dodac - zbudowac mase w 6 tygodni? ahahahaha " Te zdanie ci wybaczam TRAINHARD bo ztego co widze [...]

Aleks z tym się zgodze że w taki sposób zamieszany jest portal sfd.pl Jestem już ponad dobrych pare lat na forum, w tym na tym nicku od '04 i dostałem może przez ten okres z 3-4 oferty.

nie on juz chyba okres dojzewania przeszedl przynajmiej mi sie tak wydaje. Na pierwszy rzut oka to wyglada jak by 18 mial.

[...] time in obese subjects with a high total cholesterol level and those with normocholesterolemia. Badania są aktualne, prowadzone na sporych grupach ludzi, przez coraz dłuższy okres, wnioski jak widać są jednoznaczne, pytanie według tych badań nie brzmi jak bardzo może być szkodliwa taka dieta, ale jak bardzo może być pomocna w takich przypadkach. [...]

[...] czasach trwala 3-5 miesiecy, lazono za nim, tropiono, zbrojono sie. w tym czasie trzeba bylo dostarczyc jedzonka. lesy byl dosc plodne i obfite w owoce wiec przez dlugi okres czasu to bylo podstawa zywienia. latwy i bezpiecfzny pokarm. jeszcze dzis isnieja plemiona koczownicze i dosc moco zacofane - zadne z nich nie poluje na antylopy [...]

[...] bzdura. nie tak dawno jeszcze z Niedzielanem stanowili najlepszy polski atak. potem obu sprzedano na zachód i obaj mieli doła. przypominam, ze nawet Żurawski miał słabszy okres po transferze do Celticu. teraz ma go Frankowski. Niedzielan miał wyjątkowego pecha, bo z tej czwórki wyjechał jako pierwszy i do tej pory nie moze wrócic do formy. [...]

[...] rezultaty, kto jednak nie ryzykuje ten nie zostaje wiceministrem sportu :)))) albo i mnistrem edukacji :))) Ale wracając do rzeczy. DIETA Mimo cyklu redukcyjnego na okres trzech tygodni postanowiłem dość drastycznie zwiększyć ilość spożywanych kalorii choć absolutnie nie zwiększać ilości spożywanych węgli. Postanowiłem również spożywane [...]

[...] d****nie postąpiła to trzeba przyznac i nie dziwie sie wcale lekarzowi ze mógł sie zdenerwować, ale zobacz na mój przykład. Chodziłem do jednego reumatologa przez dłuższy okres czasu i czym mnie leczyła ? glucosamina bo nic mi nie jest, a jak poszedłem do innego lekarza i zrobilem rezonans to mnie jeszcze z***ała bo to przeciez badanie o wiele [...]

[...] odczujesz różnicy "- czy moge dorzucic do powyzszego zestawu HMB? (bralem je wczesniej przez kilka miesiecy). " mozesz jak byles zadowolony, 3-4g dziennie przez okres ok.3 m-cy bym proponował; jezeli planujesz 1 puchę,etc. to już lepiej nie wydawaj $$ "- czy moge dorzucic do powyzszego zestawu l-glutamine? " nie widzę sensu [...]

[...] dla Ciebie w specjalnie opracowanych kapsułkach, zaopatrzonych w system spowolnionego uwalniania. Wtedy masz pewność, iż pożądane efekty będziesz odczuwał przez długi okres czasu, stosując odpowiednie dawkowanie. SKŁAD: Porcja: 3 kapsułki Ilość porcji w opakowaniu: 60 Zawartość w porcji %DZ Alfa-ketoglutaran Argininy (A-AKG) 2000 mg** [...]

Spoko, ja z kolei 15tek nie cierpie i strasznie mnie męczy ten okres, dlatego go ograniczylem do 1 tygodnia na rzecz 10tek. Przy 10tkach poprostu będe zaczynał od mniejszych ciężarow niz w przypadku 2 tygodniowych 10tek tak by do konca tego mikrocyklu zachowac progresje ciężaru. ZMA w formie domowej będzie, kombinacje zincas forte+filomag b6 [...]

Niby on ale to przejsciowy okres pomiedzy cyklami,teraz jest 10mg cd metandienonu a za 2-3tyg. 1-10 250-500mg sustanon 1-11 400-200mg bold 1-6 25mg proviron 6-10 0k.36mg wins 10-12(13) 100-50mg prop

jeszcze za mloda na tabsy wieku nie zdradze... kurde, gdzies czytalem arykul, pisalo tam o pewnym badaniu... dla jakiejs ilosci mezszczyzn podawano przez okres 3 misiecy podajrze 150mg testa co tydzien, i badania wykazaly ze w ich spermie juz od 4 tyg stosowania nie wykryto plemnikow, poziom ryzyka na zaplodnienie wynosil mniej anizeli przy [...]

[...] to mozesz sobie zrobić krótka regenerację (tydzień, dwa) bez odpuszczania całkowicie treningów - po prostu jeśli psychika ma chęć dalej ćwiczyć to ćwicz, ale nawet krótki okres czasu jest potrzebny twoim mięśniom by wypoczęły. To jest jakz wakacjami w szkole tylko że w dużo krótszych okresach czasu...no moze głupi przykład bo nikomui i tak [...]

jesli okres po treningu to interesujesz sie dwoma rzeczami bialkiem i weglowodanami proporcja wskazana 1-3 wiec albo taki gainer albo bialko plus carbo :D

A przez jak długi okres czasu można tak ciągnąć? kreatyne bede brał jeszcze przez 4-5 tygodni