okres

[...] mleko (1-2litry/dzien) jedząc nabiał itd urosłem jakies 5mm moze się to wydać dziwne lub poprostu możecie nie wierzyć ale mam 19 i 168cm wzrostu akutalnie i czuję, że rosnę. Być może to przez geny i dopiero teraz przypadł mój okres dojżewania. Przypomnę wam mój tata w wieku 20lat urósł ~10cm. Musicie miec nadzieję i robic wszystko w tym kierunku.

[...] wszystko co mozliwe odnosnie wzrostu ;P Mam dopiero co skonczone 18lat , 172cm i jestem zdecydowany zaczac sie rozciagac , wisiec na drazku etc nawet przez dluuugi okres czasu nawet jezeli ma mi to pomoc w znikomym stopniu. Przynajmniej bede zdrowszy:) Wiec prosilbym o jakas stronke gdzie sa opisane cwiczonka na rozciaganie. Co i jak z [...]

[...] wszystko co mozliwe odnosnie wzrostu ;P Mam dopiero co skonczone 18lat , 172cm i jestem zdecydowany zaczac sie rozciagac , wisiec na drazku etc nawet przez dluuugi okres czasu nawet jezeli ma mi to pomoc w znikomym stopniu. Przynajmniej bede zdrowszy:) Wiec prosilbym o jakas stronke gdzie sa opisane cwiczonka na rozciaganie. Co i jak z [...]

[...] ma wszystko. Średni wzrost Polaka to 177,4cm. Znam dużo osób, które mówią, że maja 180cm a są nawet o 5cm niższe. (ten 180 to chyba jakaś magiczna liczba) Rosnie sie do 21 roku życia. Ja mając 18 lat urosłem przez okres zimy przeszło 2cm! Ale u mnie w rodzinie wszyscy póżno rosną. Czyli odziwo jeszcze rosne. Ktoś powiniem zamknąc ten topic.

Jezi ma racje, w wieku 19 lat szanse na urosniecie wiecej niz kosmetyczne 1-2 cm sa juz prawie żadne. Mówi się że rośnie się do 21 lat, ale tak naprawdę większość osiąga maksymalny wzrost właśnie w wieku ok. 19 lat. Okres szybkiego wzrostu kończy się w wieku ok. 16 lat i później rośnie się jeszcze przez kilka lat o 1-2 cm rocznie. Tak jest w [...]

5cm to nawet sporo.To ze twoj tata jeszcze w tym wieku tyle urosl swiadczylo ze jeszcze nieprzeszedl do konca okresu dojrzewania.Ja z wlasnych obserwacji zauwazylem ze koledzy ktorzy zaczeli sie szybciej rozwijac to po 16 roku zycia urosli do 18 tylko ze 1-3cm.Tak jest naprawde w wiekszosci przypadkow.Jesli chodzi o mnie to zaczalem pozno [...]

[...] ;) Wiem ze masz nadzieje ze dobijesz do 180 cm czy moze nawet zrownasz sie z ojcem, ale wiesz ja patrze na to realnie, biorac pod uwage ze w twoim wieku raczej konczy sie okres wzrostu i wiekszosc 18-19 latkow dorasta jeszcze tylko 1-3 cm, ale oczywiscie mozesz byc wyjatkiem, nic nie jest niemozliwe. Co do pytania kruszczyka to nie jestesmy [...]

byl okres,ze cwiczylem z kolega u jednego kolesia w piwnicy ,owy kolo robi klate , kumpel stoi nad nim i go asekuruje, i nagle pochyla sie aby zdjac ciezar i kichac mu sie zachcialo,to kichnal na niego ;) a temten wstal i mowi: zle sie czuje,on mnie zarazil,ide na gore ;) trening dokonczylismy bez niego bo jeszcze barki robilismy a kolo jest [...]

dasz radę żeby stwierdzić ile bedzie trwał okres wzrostu musisz zróżniczkować średnią logarytmiczną twojego wzrostu, wagi, tychże danych twoich rodziców oraz obliczyć drugą pochodną tej wartości

Zadajesz pytania na które można teoretyzować. Zostanie określony okres rehabilitacji, na bieżąco będziesz monitorował powrót do zdrowia i na konsultacjach będziesz mógł rozmawiać odnośnie rokowań & czasu powrotu do aktywności fizycznej.

apokalipsa zapomnialem dodac ze przechodzilem wtedy ciezki okres bo przebywalem za granica i diety nie stosowalem(to moze mialo znaczy wplyw), dopiero teraz kiedy jestem juz w polsce moge sie tym zająć konkretnie. Dla uproszczenia powiem tyle, ze dopiero jestem na etapie poznawania swojego organizmu i stosuje diete od paru miesiecy, natomiast [...]

[...] musiałam czekać, dlaczego teraz dopiero mam normalne zabiegi 5 dni w tygodniu? ?Skąd ja sama mam wiedzieć co mam robić z noga a co nie?Myślałam że ten okres po operacji to jest po prostu takim długim czasem rekonwalescencji.A tu słyszę że to nie tak. Człowiekowi aż się odechciewa żyć.Pozdrawiam Was serdecznie. Zmieniony [...]

[...] jak cholera jak chodze w nocy to slychac hehe ale nie boli i jest ok tym sie za bardzo nie przejmuj, na boki jak bierzesz i boli to tez raczej normalne bo nie masz rozruszanego stawu a to dopiero 5 tygodni tyo nie jest w gruncie rzeczy dlugi okres od zabiegu. 3m sie i zacznij cwiczyc jak najszybciej, polecam takze rower stacjonarny i basen!

[...] Z rosnieciem do 21 roku zycia to jest tak ze jedna na 100 osob jeszcze urosnie 1 cm a prawie wszyscy przestaja rosnac na dobre w wieku max. 19 lat (czytalem o tym). Zreszta okres szybkiego wzrostu konczy sie w wieku ok. 15 lat i pozniej to juz sa mozolnie zbierane po 1-2 cm na rok, jedni urosna 10 cm a inni 3 cm w tym wieku i koniec tak juz jest [...]

Przecietni chlopcy w wieku miedzy 12,5-13 lat maja ok. 155-160 cm wiec moze i 150 cm to troche odbiega od wiekszosci ale okres szybkiego wzrostu masz jeszcze przed soba wiec narazie bym sie tym nie przejmowal, niewiadomo ile bedziesz mial wzrostu.

acha.. A przeważnie to kiedy jest ten okres szybkiego wzrostu? chodzi mi o klase i o wiek :)

I przestancie chrzanic bo kazdy kto ma ten okres juz za soba wie ze taka jest prawda.A taka ona jest ze dojrzewajac w standartowym tempie najszybszy skok wzorstu jest pomiedzy 12 a 15 rokiem zycia i od 16 roku zycia wszytsko na leb i na szyje zaczyna zwalniac i przewaznie konszy sie na ok 17-18. I ja mowie ze faktycznym wzroscie na bosaka a nie o [...]

czytalem ze ten arimidex sie bierze zeby przedluzyc okres wydluzania sie kosci. to prawda? jakie sa szanse ze to poskutkuje podskoczeniem o pare cm w wieku 16 lat?

[...] bo na mięśnie trzeba zapracować." No racja ale metabolizm tu robi dużą różnice, niektórzy łapią mase z nienacka po kilkadziesiąt kg nie cwicząc inni cwicząc mają okres gdy im idzie łatwiej właśnie ze względu na te zmiany w organiźmie. Wiadomo że to niezdrowe utyc samego tłuszczu 20kg, zmieniaja sie jedna kpredyspozycje nieco do [...]

[...] , chwile pozniej wszystko wroci do porzadku dziennego. Nic poza hGH nie pomoze na wzrost,przykro mi. Ile Zostalo Ci zapisane tyle bedziesz mial. To ze ktos akurat sie rozciagal na drazku i w tym czasie trafil w okres wzrostu moze pisac *******y typu ,ze od tego tyle mu sie podbilo. Niestety w tym okresie i bez tego drazka byloby tak samo.