mialem pod reka ostatnio badania na temat, ze kofeina brana przez dluzszy okres nie ma juz wplywu na podnoszenie kortyzolu, a dzieje sie to tylko na poczateku przez okolo tydzien-dwa i wraca wszystko do normy. ale nie moge poszukac teraz tego abstraktu. wiem, ze wklejalem gdzies tutaj w dziale. co do kofeiny porcja jak dla mnie minimum 300mg by [...]
dobrze Cie zrozumialem:P O okresie poltrwania decyduje ester. Bez wzgledu na to z czym polaczony jest zasze ten sam (jeszcze czasem baza olej/woda ma lekkie znaczenie ale to nie w tym przypadku) Tren enan i tesc enan itd maja ten sam okres poltrwania
Co do tego okresu półtrwania to Roid ma racje,aczkolwiek okres działania enantatu trenu do testosteronu może być nieznacznie zmieniony,ponieważ o okresie półtrwania decyduje ester jak i też sama substancja,która jest uwalniana z estru.
a więc jak widać ostropest świetnie sobie radzi :) czytałem gdzieś opinie na necie kobiety która profilaktycznie zażywała ostropest w ziarnach przez dłuższy okres i wybrała się kiedyś na przyjęcie wśród znajomych, na przyjęciu jedli grzyby smażone co się okazało wśród nich był muchomor sromotnikowy, z 12 osób przeżyły 4, w tym 3 które nie jadły [...]
no niby tak.tylko przez ten okres nie mialem zadnej diety bo sie tym nie interesowalem a i suplami tak samo bo nigdy nie robilem redukcji tkanki tłuszczowej i nie mam o tym pojecia edit:za pomoc sog oczywiscie:) Zmieniony przez - EXPANDER w dniu 2004-12-15 21:13:51
[...] wypić 30 min po treningu.Nie ma sensu go pić i dalej robić trenig choćby z tego powodu, że będzie zalegać w żołądku powodując dyskomfort.Piszesz ,że posiłek przedtreningowy jesz na 2 godz przed treningiem.Potem ćwiczysz 3 godz. Czyli 5 godzin bez jedzenia a potem wypijasz białko.To jest zbyt długi okres nawet jeśli twoim celem jest zbicie wagi.
[...] bedzies caly wy***a***ny od tych pryszczy bo łój tak czy siak sie musi wydostac jak nie teraz bo przychamujesz sloncem to p[otem i nie ze zdwojona siła! sila normalna tylko okres magazynowania wiekszy wiec tym samym wiecej tego wszsytkiego ! ja nie mam nigdy pryszczy no moze sa pojednycze od czasu do czasu teraz jak sie dlugo opalalm buzka jak [...]
a kiedy to nie jest okres diety? %-)%-) i uważasz, że 120kg kulturysta to taki sam sportowiec siłowy jak 120kg misiek? A jeżeli zadaję jakieś pytanie, to jest ono zapewne dla mnie istotne by wypowiedzieć się bardziej merytorycznie, także proponuję czasem pomyśleć logicznie zanim się spróbujesz odgryźć komuś następnym razem. ;-)
[...] dzieje jeśli jest zbyt mała różnica w ilości węgli i tłuszczu. FighterX właśnie dlatego mówiłem, że majonez to loteria. O Mosso gdzieś czytałem, że ma dobry skład, podjadam go łyżkami na dobicie kcal i nigdy rzadnych sajdów po nim nie odczułem. to ja już sam nwm co mam robić bo na keto jestem sceptycznie nastawiony szczególnie na okres adaptacji
[...] w zawartym w ktlecie polega na tym, ze trafia do krwiobiegou szybciej, czyli przydaje się jedynie tam gdzie liczy sie szybkie dostarczenie subs odzywczych. czyli jest to okres okolotreningowy, ewentualnie rano po przebudzeniu. dodanie aminek do diety jednak nie przynosi spektakularnych efektow. raczej zaleca sie stosowanie ich na redukcji [...]
stała dawka przez okres do 6 tygodni ! mysle ze te 20-25 mg ed wystarczy w zupelnosci, dopilnuj tylko miske i witaminy i osłony bo bedziesz ******izal takimi bakami ktore moglyby zasilic ze 2 czarnobyle
Cine i jak działa takie połączenie? Sam pod koniec stycznia chce kupić storm i 100 tabletek clenu chińczyka Ja też ćwicze po rocznej przerwie od trzech miechów przez ten okres brałem mono plus efedryna. Jade na diecie ckd i trening siłowy 4razy w tygodniu. W pasie spadek z 120 na 94. Moje pytanie jak dawkować. Ja mam taki schemat: Storm przed i po [...]
możesz polecieć na prolce,teoretycznie nie ma to większego znaczenia tylko wtedy innaczej w chodzisz z sermami,chodzi o okres półtrwania danego testo w organiźmie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
WTF ? człowieku ja w 1 gimnazjum miałem 170 cm wzrostu, teraz jestem w 2 technikum i mam 185 cm ? Nawet rozstępy mam na udach bo dość szybko urosłem przez jakiś okres. A u mnie rodzice stosunkowo niscy, natomiast dziadek i brat mojej mamy jest bardzo wysoki i to chyba też jakoś wpłynęło na mój wzrost. Nie załamuj się bo jeszcze kilka lat rośnięcia [...]
Ps. koleś na pierwszych zdjęciach to mój sąsiad, a ten z bródką to ja :) Teraz mam troszke wiecej masy :) Jesli solidnie przetrenuje okres zimowy to wrzuce swoje kolejne zdjęcia. Pozdrawiam :::: Każdy człowiek ma jakieś dobre strony. Trzeba tylko przekartkować złe::: ::::Nie można mówić o wolności na świecie, dopóki choć jeden kraj będzie jej [...]
No tak szczerze to najgorszy błąd z możliwych zrobiłeś jaki tylko mogłeś xd , po takie redukcji to powienien wykorzystać ten okres żeby dołożyć teraz miesni , bo organizm zmęczony to będzie fajnie wykorzystywał dodatek kcal , zejście na mostek tak samo strzał w kolano. Było zostać na tym co byłeś i dokładać kcal
Kreatyna 500g
