SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • zwierzkoks-III odsłona

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Jako że zaczyna sie okres który najbardziej lubie(imprezy,grilowanie i te sprawy)postanowiłem wkleić pare fotek.Proszę o ocenę.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 14423 Data: 2007-03-30 18:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kombinacjach,jeśli chcesz, to ci rozpiszę, -hmb jest droga sprawą,a jego cene jest nieadekwatna do efektów, aczkolwiek jesli cie stac to bierz smiało,najlepiej przez dłuzszy okres w odpowiednim dawkowaniu, -aminki podobnie jak hmb, również bardzo drogie, do tego w tej wersji zejda ci b.szybko, -nitroxa osobiście miałem tylko 3 saszetki (których [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2931 Data: 2007-03-30 15:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywa przegroda nosowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] lekarz wyjezdzal gdzies na zjazd i kazal przyjsc juz nastepnego dnia o 16:00 (czyli w opatrunku chodzilem 1,5 dnia) co uwazalem za troche malo..ale ufalem mu. Przez ten okres 1,5 dnia ZADNYCH problemow ... nawet nie musialem brac przeciwbolowych leków bo ........ Mnie nie bolało nic;). Przychodze na zdjecie opatrunkow...lekarz daje mi [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-30 10:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam Małysz z Kryształową Kulą!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    znowu Małysz przyszedł w łaski, wszedzie na necie pochwaly. A byl tai okres ze jechano po nim.... Typowe dla polskich kibiców... Albo kochają, albo nienawidzą. Nic pomiędzy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3304 Data: 2007-03-29 23:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam Małysz z Kryształową Kulą!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    znowu Małysz przyszedł w łaski, wszedzie na necie pochwaly. A byl tai okres ze jechano po nim.... Dla takich chwil warto zyc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3304 Data: 2007-03-29 20:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale nei umiem sie wyzbyc tej obawy :))) na poczatku czerwca mam meic rozne badania do nowej pracy i chcialbym aby cisnienie wyszlo super ale nei wiem za bardzo czy przez okres 2 miesiecy da sie cos zmienic, a jezeli tak to co ??? i jeszcze ostatnie pytanie czy jezeli w dniu badan wzialbym lek na obnizenie cisnienia to o ile takie leki mniej [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-29 20:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POCZATEK- ODZYWEK

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] masy tak mi sie wydaje. Myslalem raczej nad tym, aby kupic moze bialko jako uzupelnienie diety. Ale jak widze to wiekszosc osob mowi zeby sobie darowac. Moze przez ten okres 5 miesiecy przybedzie mi masy ale raczej tluszczowej, bo nie bede mial czasu aby trzymac diete przez ten okres. A wiecie moze do ilu kg powinno sie stosowac diete na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2007-03-29 20:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowy a bieganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja bym wywalil nogi z treningu a biegalbym po prostu jako trening na nogi i tym samym spalalbym tluszcz i cwiczyl nogi. dodam jeszcze ze sam chce zaczac biegac wylaczajac nogi z treningu ale to tylko na jakis okres. Dziwie sie ze wszystkie miesnie sa dobrze zregenerowane a nogi nie. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3343 Data: 2007-03-29 20:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Afera w polskiej piłce...

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] marca Wydział Dyscypliny PZPN wydał decyzję o zastosowaniu wobec klubu Górnik Łęczna środka zapobiegawczego w postaci zawieszenia w rozgrywkach organizowanych przez PZPN na okres jednego miesiąca. Decyzja objęta jest rygorem natychmiastowej wykonalności. Środek ten zastosowano w związku z postępowaniem dyscyplinarnym, w którym Górnik jest [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 3997 Data: 2007-03-29 17:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bry ja tez po sniadanku..Dzis jajecznica... A do szkoly nie ide bo mam 3psr;/ Pogoda, juz hcyba taka pozostanie na dluzszy okres..

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-29 10:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny.

    Post
    Trening w domu

    [...] innych ćwiczeń na większe partie pobudza do pracy te mniejsze partie, ale nie wydaje mi sie, żeby było to wystarczające do zadowalajacych przyrostów. Być moze przez jakis okres tak, ale nie wyobrazam sobie np. ciagnać HSt przez X lat i nie robić mniejszych partii mieśni. Wiadomo, nie ma co się rozdrabniać, chyba, ze ktos jest doswiadczony i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2007-03-29 09:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POCZATEK- ODZYWEK

    Post
    Odżywki i suplementy

    j.w za krotki okres czasu by cos zdzialac konkretnego.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2007-03-29 08:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POCZATEK- ODZYWEK

    Post
    Odżywki i suplementy

    bzdura. Nie warto. szkoda kasy, za krótki okres. zrobic trening i pojeśc duzó produktów spozywczych co przy takiej wadze nie jest żadnym problemem. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2007-03-29 00:35:08

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2007-03-29 00:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] serie lączone..) po regeneracji chce przejsc do ponizszego treningu (troche zmian cwiczen i powt.) i zastanawiam się czy dobrze robie? czy powinienem zrobic teraz okres na wiekszej liczbie powtórzen (12-10, 60% CM) itd) i pozniej dopiero znow przejsc do masy? Mógłbyś Jacku mi to trochę rozjaśnic? aha i wrzuce trening, którym zamierzam [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-28 23:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po zabiegu wolno stosować tylko te kosmetyki, które są polecone przez osobę wykonującą zabieg. Nie wolno moczyć skóry twarzy, gdyż woda hamuje proces złuszczania. W okresie rekonwalescencji nie wolno uprawiać sportów oraz niewskazany jest zwiększony wysiłek, ponieważ towarzyszy im pocenie się. Nie wolno również zrywać łuszczących się [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-28 15:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stygnąć i tracić czasu bo dzień jest stanowczo, za krótki a minimu 7/8h snu potrzebne dla regeneracji. 9.CEL CYKLU: interesuje mnie taki średni cykl najlepiej tabletkowy na okres do dwóch miesięcy, którego efektem wrzucenie tak 5 kg lub więcej suchej masy, by nie ciągneło dużo wody, z dłuższą pompą mięśni i żeby było czuć siłe.inetresuje mnie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3300 Data: 2007-03-28 13:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trawa a doping

    Post
    Doping

    jeszcze wyrośniecie z tego, prawie każdy przechodzi taki okres, tylko że u niektórych trwa to znacznie dłużej. a tłumaczenie "bo arnold palił..." jest conajmniej nietrafione. ogarnijcie się trochę, palenie czegokolwiek to głupota i nie ma co tu rozkminiać czy szkodzi czy nie. niestety człowiek jest słabą istotą i podatną wielu nałogom. [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 11553 Data: 2007-03-28 12:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Jestem ciekawa czy u kobiet biorących np. THERMO SPEED EXTREME MEGA CAPS może przesunąć się okres? Czy są inne podobne skutki brania tego preparatu? Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 63 Wzrost: 172 Obwód klatki: 81 Obwód ramienia: 22 Obwód talii: 74 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 5 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2007-03-28 08:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam szanownych forumowiczow od mojej pierwszej wizyty na silce w czerwcu minal 2 lata, nie moge powiedziec, ze przez ten okres caly czas sumiennie cwiczylem trzymajac sie diety itd. byly przerwy spowodowane przez kontuzje i nie tylko, z 59kg zywej wagi i 29cm w bicu wycisk 60kg w szczycie formy doszedlem do 36cm i 76kg wagi, oraz 100kg x 2 na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2007-03-28 00:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sport druzynowy ciekawe pytanie na temat treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Ci na miesniu (bo jak mowie, nie masz z czego juz zrzucac tluszczu, jestes tak na granicy ze do palenia jest glownie miesien, wiec dieta musi byc dopracowana). Oblicz jakis okres czasu co jadles i ile to mniej wiecej wychodzilo kcal. Porownaj z tym co wychodzi na tabelkach (czyli np z tym 2800). Jesli sa drastyczne roznice to skoryguj. I od tego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2007-03-27 22:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)