Ciekawe ,szczegolnie jesli chodzi o srodki z grupa 17-aa .Potwierdza sie to,ze lepiej uderzyc mocniej a krócej niz brac mniejsze dawki przez dłuzszy okres czasu.
[...] że musi ona wykonac swoja pracę i z takim sterydem próbować cos zrobić. Problem powstaje dopiero wtedy, kiedy zmuszamy wątrobe do takiej ciężkiej pracy przez długi okres czasu. Przyjrzyjmy się pewnemu badaniu, które ukazuje toksyczność sterydów dla wątroby. Badanie zostało opublikowane w 1979. Dotyczyło zgonów spowodowanych przez [...]
Witam ... Miesiąc temu wróciłem na siłownię i przeżyłem szok ponieważ siła spadła przez okres ok 4 miesięcy drastycznie... przez obecny miesiąc ćwiczyłem na sucho i stwierdziłem ze nie ma sensu bo nie ma postepów...dla tego moje pytanie jakie odżywki powinienem kupić???... mój cel to przyrost siły oraz rzeźba... z góry dzięki
Mr Ripley proponuje raczej taki schemat: D.t -na czczo mono -na 0,5h przed treningiem stack D.n -na czczo mono -w porze treningu stack Tak mozesz stosowac w sposob ciagly jezeli masz na mysli okres 50-60dni.
[...] i 22:00 osłone tak samo jak witaminy bede bral i oczywiscie do tego odzywka weglowodanowo-białkowa i po zakonczeniu cyklu jakies 8 godzin 10 tabletek clomidu po 1 przez okres 10 dni ten cykl ma jakis sens czy jest zły ?? jak by co to poprawcie mnie ale jesli chodzi o te witaminu i mineraly oraz osłone to jedna tabletke o 7:00 a druga o [...]
[...] tyle jesli chodzi o metke ale do tego 1 tabletke witamin z minerałami przez ten caly cykl o 7:00 i 22:00 osłone tak samo jak witaminy bede bral i oczywiscie do tego odzywka weglowodanowo-białkowa i po zakonczeniu cyklu jakies 8 godzin 10 tabletek clomidu po 1 przez okres 10 dni ten cykl ma jakis sens czy jest zły ?? jak by co to poprawcie mnie
[...] po zakończeniu kuracji Izotekiem nie nastąpi nawrót trądziku. A co do Unidoxu, to wiesz, co prawda nawroty się zdarzają (i to chyba całkiem często), ale jakby nie było przez okres jego brania, u niektórych osób, trądzik praktycznie znika lub znacznie zmniejsza swoje nasilenie. To też jest ważne, bo przez ten czas nie powstaną chociażby żadne, [...]
Więc tak szybkie spalenie tłuszczu, taki jest cel. Wypadek L4 okres świąt nazbierało sie tego. dieta bedzie, mam swoją ale nie potrafiłem jej do końca utrzymać ze względu na to iż pracuje na 1 w nocy i było to zbyt wyczerpujące wstawać na posilek o 12 Ale nie o to chodzi Ruch bedzie: bieganie, jazda na łyzwach, praca (górnik) Dieta także j.w. [...]
[...] wielki spadochron i nawijac sobie skóre na rolki. Zamieżem kupic białko no i może l-karnityne nie wiem czy to dobry wybór? moze jakis spalacz? brałem wczesniej przez jakiś okres HMB i l-karnityne z dobrym skutkiem co mi radzicie? jak bede mógł to wżuce zdjecia z góry dzieki! Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 100 Wzrost: 187 Obwód klatki: [...]
te wszystkie suple "massacra", "nitrobalon", itp. to daja jedno - masz pewnosc, ze twoje g*wno i szczochy sa straszliwie drogie przez okres brania tego placebo.
ale w wojsku miales przerwę- powracasz po niej do treningow? zasadnicza sprawą będze odzywianie, nastepnie trening dobierz pod okres, zaawansowanie treniongowe itp. suple czy wcześniej ew. odzywki będziemy mogli dodac dopiero w takiej kolejności.
[...] spalić trochę tego nadmiaru tłuszczu. Czy dzięki takiej diecie i systematycznemu treningowi jest szansa, bym stracił nieco w obwodach... tym bardziej, że przez dłuuugi okres nie miałem styczności z wysiłkiem fizycznym. Mam 22 lata, 170cm wzrostu i ważę około 74 kg. Będę trenował 3 razy w tygodniu... jeżeli uznacie, że dodatkowo przydałaby [...]
[...] ) na dłuższą metę są nie dla mnie. moim problemem jest to że KOCHAM jeść(nie chodzi o ilość ale o smak) i nie wyobrażam sobie żywic się aż tak jałowo przez długi okres - prędzej czy później pęknę. nie zależy mi na aż tak idealnej diecie bo nie jestem sportowcem jednocześnie tak jak już wcześniej pisałam chcę zmienić swój sposób [...]
jak masz za słabego trica (jak większość) to właśnie brak mocy na całe wyprostowanie rąk podczas wyciskania jest tego przykładem. Marek C opisał fajny sposób (i skuteczny przedewszsytkim) na wzmocnienie tricpesa. Na jakiś okres powiedzmy 2 miesięcy zamieniało się wyciskanie sztangi na wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie
Po co mi jest ten okres przygotowawczy??? Aha i czy mozna jakos polaczyc cwiczenia na rzzbe i sile czy poprostu machanie sztanga srejjkami itp daj sile i rzezbe?????
[...] pomozcie mi jakos rozlozyc serie z poszczegolnymi ciezarami zeby wkoncu cos ruszylo z klata, dodam ze nigdy nie czulem jakiejs szczegolnej pompy po treningu klaty przez caly okres cwiczen, oprocz wyciskania na poziomie robilem wyciskanie sztangielek na skosie rowniez 4 serie a na koncu bramka lub motylek, bardzo was prosze o ulozenie jakiegos [...]
[...] cale zycie by sie utrzymywal w organizmie to bylby rowniez teratogenny dla kobiet nie przez 2-3 miesiace od konca kuracji tylko cale zycie, a to juz mi nie pasuje. Niby okres jego poltrwania to wlasnie do 3 miesiecy. I pisze to w kazdej ksiazeczce i na stronie producenta. Wychodzi na to ze klamia? jak znajdziesz cos o tych zmianach w [...]
ja mam 16 lat i 165cm wzrostu.. moim zdanienm jesli jeszcze nie masz brody na twarzy to twoj okres dojrzewania jes jeszcze nie zakonczony i napewno urosniesz... po kipa napewno cos masz ale nie chodzi mi o to tylko taka brode juz fest... mi jak ona wyskoczyla to przez rok uroslem 1cm tylko.. zapytaj sterego do jakiego wieku rosl... lub matuli jak [...]
Co ci slabo idzie? Dokladnie, czego nie potrafisz wyliczyc? Pytaj. Po ciazy jest juz dlugi okres czasu, piersia nie karmisz..., musisz postepowac tak samo jak kazda osoba otyla. Wyliczyc zapotrzebownie kcal, ulozyc diete zakladajac spozycie tylu kcal ile wyliczylas, dac do poprawienia, zaplanowac jakis ruch, najlepiej silowy+aerobiki, no i patrzec [...]
~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II
