SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Zostaw sobie na okres masowy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4774 Data: 2019-03-21 23:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to redu na dlugi okres planujesz przy tych 300 week ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4774 Data: 2019-03-21 23:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dlugotrwale zablokowana przysadka mozgowa przez tak długi okres czasu ma wplyw na codziennie samopoczucie? Czasem sie czuje mega zle, stąd to pytanie.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2019-03-22 23:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dlugotrwale zablokowana przysadka mozgowa przez tak długi okres czasu ma wplyw na codziennie samopoczucie? Czasem sie czuje mega zle, stąd to pytanie. Nie słyszałem o czymś takim a tutaj masa osób jest na cyklach po kilka lat ,ja sermow już nie dawałem z lat 5 ??

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2019-03-23 05:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlatego daj sobie z tym spokój, dla pocieszenia powiem Ci,że sam byłem długi okres bardzo niski podstawówka/gimnazjum byłem jednym z najniższych w szkole a w okresie liceum bardzo szybko poszedłem w górę do dziś mam na prostownikach udach i pośladkach masę rozstępów,także jeszcze masz czas do 21 roku życia na to żeby podrosnąć.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2019-03-26 09:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, redukcja ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niewielka nadwyżka i sensowna, powolna masa. rozplanuj sobie okres masowy na 10 - 12 tygodni i później rozpatruj jakiegoś mini cut'a

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2019-03-27 12:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przytrzaśnięcie dwóch palców

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Prześwietlenie nic nie wykazało, a ból nadal się utrzymuje. Lekarz stwierdził że to stłuczenie, mam założoną szynę na okres 2 tyg. w jakim więc celu więc unieruchomienie, jeśli nic nie wykazało ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2019-03-30 13:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga stoi w miejscu po redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Totalnie bym zapomniał na krótki okres o wadze. Patrz na lustro i pomiary. Kieruj się nimi i na podstawie tego wdrażaj zmiany. Podbiłeś kalorie, od razu poprawił się na pewno trening co dodało kolejnych kalorii wydatkowanych. NEAT także podskoczył a Twoje zero kaloryczne automatycznie wywindowało do góry. Jeśli na przestrzeni tygodnia/dwóch nie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2857 Data: 2019-03-31 10:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie kalorie obecnie trzymasz? Tydzień deloadu mógł nie wystarczyć, może rozsądnym byłoby odpocząć całkowicie i na ten okres podbić lekko kalorie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2019-03-31 10:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga spada, brzuch nie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dwa miesiące to krótki okres czasu , więcej cierpliwości

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2019-04-02 00:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak energii

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aktualnie mam to samo co Ty ;-) Nawet kofeina nie pomaga ;-) Niestety taki okres i trzeba go jakoś przetrwać ;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2019-04-04 18:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jeść białko?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] a w 4 posiłkach, które spożywamy w ciągu dnia mamy tego białka 120 g, to 40 g musi zostać uzupełnione z odżywki białkowej. Najpopularniejsze pory uzupełnienia białka to okres po treningu, na noc przed snem ,ewentualnie do uboższych w proteiny posiłków, np. jako dodatek do posiłku (omleta, potreningowego ryżu/kleiku z owocami), czy też [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10706 Data: 2019-04-09 07:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samo hcg w takiej dawce pewnie nie szkodzi ale podniesiony estradiol przez hcg przez długi okres czasu już tak. Musisz się zaopatrzyć w jakiś inhibitor aromatazy. Lekarzowi oczywiście powiedz co bierzesz.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2019-04-10 12:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oświadczenia. Oto, co ma do powiedzenia w tej sprawie TJ Dillashaw: „Nawaliłem i trudno jest mi sobie to wybaczyć – i powinno mi być trudno. Powinienem przejść przez trudny okres przebaczenia sobie. Rozumiem krytykę i uwagę jaka kierowana jest teraz w moją stronę. Ale to, z czym naprawdę źle się czuję, to cień, który położył się na moich [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4004 Data: 2019-04-13 16:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turniej Siłaczy TYTAN 2019 - 22.06.2019 Lębork

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] lub sprzeciwu wobec przetwarzania będzie skutkować brakiem możliwości uczestnictwa w XIX edycji turnieju siłaczy TYTAN 2019. j) Dane osobowe będą przetwarzane przez okres 3 lat od dnia zakończenia XIX edycji turnieju siłaczy TYTAN 2019. Po tym czasie dane mogą być przetwarzane jedynie do celów archiwizacyjnych, statystycznych oraz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2019-04-14 12:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak progresji w wyciskaniu sztangi na ławce poziomej

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] progresja. Chodząc i trenując z nadzieją że się przyjdzie i po prostu siła sama wzrośnie nie ma sensu. Warto zaplanować sobie z góry plan i progresję ciężaru na kolejne tygodnie, trzymac się tego i wyciągać wnioski. 3. Może po prostu przydałby Ci się okres roztrenowania. Można gdybać, ale bez poznania dokładnie przypadku to jak wróżenie z fusów.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2019-04-15 20:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progesteron tutaj raczej nie ma wpływu Dużo osób ma go wybitego Można właśnie provi próbować go zbić u części się sprawdza ale dawki od 50 mg w górę przez dłuższy okres czasu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2019-04-17 04:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale provi mam odstawić przy podaniu mastera? Tamoxa warto wrzucić na okres hcg? Dodam jeszcze że po boldzie z BM 2 razy jak widziałem że przebyłem jakieś naczynko krwionośne trochę krwi było w pompce miałem duszności po strzale, za pierwszym razem myślałem że to wkręt ale za drugim razem złapały mnie jeszcze większe ucisk w klatce piersiowej i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2019-04-17 13:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ide w dobrą stronę?

    Post
    Trening dla początkujących

    wstaw diete w tej formie - jak na okres od października to slaby progres http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2019-04-17 19:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blue Magic - branie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    okres poltrwania johimbiny hcl w plazmie to 0.6 +- 0.26 godziny, tak wiec sam sobie odpowiedz na swoje pytanie ;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2019-04-22 06:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)