okres

ok dzięki Koniu łap soga. tak sie zastanawiam jaka jest różnica między czasem przyjęcia suplementu tak jak podaje producent a przyjęciem na 30 min. przed treningiem i okres działania tzn. jak długo się kręci w organizmie?? a twoje odczucia co do tego suplementu, byłeś zadowolony z rezultatów?

przez jaki okres mam to "spożywać";)?jakie suple do tego?

przeczytałem że tzw okres półtrwania propa jest to 3dni więc dużo słabsze efekty będą niż jak bym walił co 2 dni?

[...] dzięki czemu zostaje on błyskawicznie przekształcony w energię, co skutkuje niemal podwójną liczbą spalonych kalorii. Stosowanie L-karnityny przeciwdziała zmęczeniu, skraca okres regeneracji powysiłkowej, podnosi wydolność organizmu oraz znacznie redukuje tkankę tłuszczową. Zwiększa podstawowe parametry treningowe, tj. wydolność tlenową, siłę, [...]

W sumie to nie wiem jak mam cię przekonać do tego co napisałem ci wcześniej. Spróbuj 4 razy w tyg. przez okres 6 tyg. Uwierz mi będą efekty.

Obecnie okres oczekiwania wynosi ponad 3 tygodnie, więc cierpliwości ;)

na pewno jest słabszy niż inne spalacze i termiki, ale mi chodzi o to żeby był w miare skuteczny i bezpieczny :) narazie oprocz tej karnityny i hca jem chrom magnez i wapn oraz witaminy. probowal ktos to super cuts3?? jakie efekty przez jaki okres? jakie ćwiczenia do tego??

a długi okres miałeś między atroskopią a rekonstrukcją? ja będe miał troche ponad 2 miesiące, w poniedziałek własnie ide do szpitala, badania itp a we wtorek atroskopia

w zeszlym roku cwiczylem fbw i generalnie szlo do przodu bo byl taki moment ze ciskalem 90 x 4 ale czulem ze nadgrastki , przedramie i tric nei daja rady .. potem przyszedl okres swiateczny i tak mi wszystko pospadalo .. teraz triceps jak najbardziej idzie do przodu .. przedramie i nadgarstek tez mnie nie boli . obciazaenia sa sporo mniejsze moze [...]

Opisywane przez was historie są chore ;o Z tej choroby jak sie jej nie zlekceważy mozna wyjsc w bardzo krótkim okresie czasowym. Trzeba ograniczyc zginanie nogi, zrezygnowac z kazdego sportu na okres 1-2 miesiecy ( lepiej zrobic przerwe niz potem meczyc sie bardzo długo z ta chorobą ), ograniczyc nawet w pewnym stopniu chodzenie. Trzeba zapisac [...]

Na judo tak, mamy rok podzielony na okresy treningowe (zima i lato to okres pzrygotowawczy, cwiczymy sile i wytrzymalosc, w okresie startowym obrony, kombinacje, szybkosc, a przed okresem zawodow cwiczymy technike). Na bjj niestety takiego podzialu nie ma, przez calyczas cwiczymy po prsotu technike. W domu też trenuję,ale głównie w dni, kiedy [...]

[...] wcześniej ćwiczyłeś ? Często się zdarza, że niektóre partie odstają od innych. Jest to wina genów, ale bardzo często też wina trenującego. Jak wygląda u Ciebie regeneracja ? Wiem, że czasem ciężko jest prowadzić zbilansowaną dietę co do grama z różnych powodów, ale spróbuj nawet na jakiś okres i zobaczy czy będzie różnica ( A będzie na pewno ).

[...] dużo białka i węglowodanów 5 posiłków dziennie o zróżnicowanych porach jednak to nie pomaga. Jestem studentem na dość ciężkim kierunku mam dużo zajęć i dość często jestem przemęczony więc to może dlatego. Szukam czegoś co pomoże mi wytrzymać ten ciężki okres jakiejś odżywki która wzmocni mój organizm. Pozdrawiam i mam nadzieję że to dobry dział.

Poczytaj, bo śmieszne rzeczy piszesz. Od samej siłowni nie schudniesz, musisz dietę sobie ułożyć. Miesiąc to bardzo krótki okres czasu. Aby coś sensownego osiągnąć to minimum 6 miesięcy z dobrym treningiem i odpowiednią dietą. Poza tym siłownia to niekończąca się opowieść - skończysz treningi i w krótkim czasie wrócisz do stanu wcześniejszego. [...]

buhahah zwierz strzelił focha pewnie to przez okres nie wiecie czy na forum beda przeprowadzać jakieś testy sponsorowane,zgłosiłbym sie na ochotnika bo by mi sie jakieś suple przydały

Też chciałem spróbować oxy ale jak mam nie mieć apetytu to lipa chciałem połączyć z propkiem.Apropo jak oxe leciec piramidą czy stałą dawkę i przez jaki okres czasu panowie.Co dodac do cyklu zeby za mocno cholesterolu nie po....ć,omega 3 ,lecytyna witaminy to u mnie norma czy cos jeszcze.Dzięki.

Zamknij tą kreatynę i odstaw w suche miejsce a nic się jej nie stanie :). Co do kolejnego cyklu j/w. Przez ten okres dopasuj dietę do siebie, aby w kolejnym cyklu wycisnąć z kreatyny co się da :)

[...] tłuszczu energia wpływa na poprawę wydolności ogólnej u osób obciążonych dużym wysiłkiem fizycznym, szczególnie w czasie diety redukcyjnej. Produkt działa wspomagająco w okresie odchudzania, a stosowany po jego zakończeniu pozwala zachować już uzyskane rezultaty ograniczając ryzyko efektu „jo-jo". Sposób użycia: 3 x dziennie po 1 kapsułce w [...]

Juz sie opamietalam :) zobaczylam sie w lustrze wczoraj i doszlam do wniosku ze to nie tak powinno byc, fakt ze czekam na okres juz od paru dni i to pewnie napedza slodyczowe smaki :( W kazdym razie wczoraj na trening poszlam, zrobilam pelna 30min aero, mieszane bieg z szybkim marszem pod gorke, dodatkowo wczoraj rano i dzisiaj zrobilam brzuszki. [...]

Zgadzam się z Tobą w 100% że dieta to podstawa.W moim ponad 3 letnim stażu powiedzmy przez okres 2 lat utrzymywalem dietę nie tylko swoja ale również rozpisana przez dietetyka i jedynym efektem przy podbiciu kalori było przybranie fatu w szczegolności na klacie, którego później żadna redukcja nie była w stanie zbić.To może zdemotywować i zaczynam [...]