SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    Oni tak specjalnie, chodzi o to, żeby więcej kupować. I tak jest ze wszystkim. Komputera czy samochodu też nie próbuj dziś trzymać dłużej niż okres gwarancyjny.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-08 09:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    Zouza niedlugo okres gwarancji bedzie dotyczyl twojej czesci ciala

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-08 09:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    moja mama ma nowiuśki błyszczący staw biodrowy, ale okres gwarancji jest na tyle dlugi ze stwierdzila z enei planuje tyle zyc

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-08 09:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widać postęp, ale za krótki okres casu by cokolwiek dokładnie i obiektywnie ocenić, jedziesz dalej. Jednak 8cm w obręczy barkowej to jakiś błąd w mierzeniu za 1 lub drugim razem, nie oszukujmy się, ale to bardzo dużo i byłoby to widoczne znacznie bardziej na porównawczych zdjęciach Jak mierzysz ten obwód w ogóle? ręce wzdłuż tułowia przylegające [...]

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-08 14:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest duzo tymbardziej jesli to NT ale pozniej czy podejdzie czy nie zalezy juz indywidualnie mi podeszly dwa smaki - nie podeszlo cookies and cream za to banan i czeko bardzo dobre pitbull61 maly 'miauczy',je i spi na razie jak u mnie sie sytuacja w koncu ustabilizuje przez dluzszy okres czasu - tzra bedzie tez sie zaczac zastanawiac lata leca

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-08 14:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i przy tym ze składników tanich i łatwych do zdobycia nawet w zimie. --------------------------------------- TRENING: aeroby,45 minut, rowerek stacjonarny Niestety minął okres, gdzie jeździło się z przyjemnością. Dzisiaj czas się dłuuuuużył. -------------------------------- I na co komu słodycze,jak można zrobić tyle zdrowych, słodkich [...]

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-08 23:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiec widzisz jak to wyglada wiec jezeli cokolwiek mamy pomoc to powinienes podac wymary dziewczyny oraz zarys diety jaka teraz ma i zastanwoic sie z nia ile jest w stanie poswiecic na treningi czasu oraz czy jest gotowa trzymac konkretna diete redukcyjna przez okres, powiedzmy 12 tygodni Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-11-09 14:15:39

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2010-11-09 13:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamiast BCAA kupic cos innego ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak choćby szybkość wchłaniania i przyswajania) ułozyć solidną całość:) Pomijam już fakt, że 1 kg carbo wyjdzie taniej niż banany czy rodzynki w ilości adekwatnej do tego carbo:) A aminy są wskazane bez względu na okres:) Jeśli są srodki, to dodawałbym rozsądne ilości także na masie:) Zmieniony przez - _Lukasz_K_ w dniu 2010-11-09 15:47:03

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4979 Data: 2010-11-09 15:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3+??

    Post
    Trec

    Mam 14 lat,diete mam taka ze jem do syta,ale staram sie jesc najlepsze rzeczy tzw nie jem czegoś co tylko szkodzi mojej sylwetce(chodzi o okres treningowy).A tak w ogóle,gdy zaczynałem ćwiczyć,nie miałem diety i siła szła i masa szła dobrze i teraz też idzie bardzo dobrze bez supli,czyli to jest kwestia chyba genetyki(mówią mi że mam dobrą)lub po [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3027 Data: 2010-11-09 17:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - rozpiska

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] izotonik ) 6.odzywka bialkowa, owoc 7. 100g ryzu + 200g kurczak 8. tunczyk z jajkiem + oliwa + surowka/warzywa lub odzywka bialkowa Generalnie ostatnia mialem spory okres wahan nad moimi cwiczeniami tj. czy przejsc na diete prozdrowotną i przestac cwiczyc, czy tez przerzucac dalej zelastwo i trzymac dietke pod silownie. Jak widac poki co [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2010-11-09 22:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszukuje siłowni wrocław..

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    arnold: mozesz w kazdej chwili kupic karnet. Promocja tyczy sie wlasnie uczniow szkol srednich. Chcemy zachecic ludzi do aktywnosci i jak narazie promocja bedzie trwala przez dluzszy okres. Karnet jest no limit i obowiazuje na silownie. chyba, ze interesuje Cie opcja aerobiku, to trzeba juz doplacic ;) lol

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2010-11-10 07:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przetrwać kontuzję?

    Post
    Sztuki Walki

    Przez ten okres generalnie będziesz mógł robic to,co nie będzie powodowało bólu w kolanie. Sensowny jest np. trening na siłowni ukierunkowany głównie na ręce, brzuch, grzebiet. Później (jak już lekarz pozwoli) można dołożyć rowerek stacjonarny, delikatne truchtanie, ćwiczenia na ekspanderach. I oczywiście cały czas ćwiczenia rehabilitacyjne na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3376 Data: 2010-11-10 22:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] silaczu. z nie wierze, ze znalazlem osobe, ktora w podobny do mnie, tragi-komiczny sposob zlamala sobie reke :) stalo sie to 3 tyg temu. lekarz zastosowal gips wiszacy na okres 6-8 tyg. za tydzien pierwsza kontrola lekarska. moje pytania do Ciebie to: - czy gojenie natrafilo na jakies nieprawidlowosci? - po jakim okresie od zlamania zaczales [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3965 Data: 2010-11-11 00:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dodac do kolacji te 30g wegli max. do sniadania nie bede w oststnim posilku tez nie suplementacji postworkout raczej nie zmienie - no chyba ze na Vitargo ale nie mam a w ciagu reszty dnia - pomijajac okres chwile przed i 45min po - nie spozywam wogole cukru ba wogole wegli nie jadam prawie Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-11-11 14:08:11

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 14:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MatFil,zdj str70

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] nie ma problemu. Jednak talia sie powikesza, Przysiady przednie? chdozi ci o frontshoty? Talia rowniey od ciagow sie od ciagow rowniez poszerza ale faktycznie sprobuje ajkis okres wyeliminowac zwykle przysiady na korzysc frontow. Co do zawodow to raczej nie mysle , nasteony rok bedize ostatni z kategori do 18 lat wiec bede chcial brac udzial w [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 15:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po wypadku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to lekarz.. ocenia twoj stan, decyduje i daje ci zalecenia. Ja bym cie namawiał na przystanie na jego sugestie. Niektore urazy 'wychodza' po czasie. 2-3 miesiace przerwy to okres w ktorym dajesz organizmowi czas na wrocenie do pelni sil szczegolnie gdy chodzi o głowe. Trening siłowy to duze obciazenie, skoki cisnienia, gwałtowne zmiany pozycji [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2010-11-11 17:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idziesz do klubu na xtc z panna, panna ma okres czujesz to ? :(

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 23:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po novedex xt + gh stack univ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, dzieki za podpowiedz, tribulus stosowac przez caly okres przerwy? a moze jakies booster azotowy z w polaczeniu z czyms pomiedzy gaspari a univ.? Zmieniony przez - Sla80 w dniu 2010-11-12 18:22:16

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2010-11-12 17:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene i poprawe treningu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie sprawdzalem dokładnie -tylko wagę- ale widzę, ze od sierpnia jest 8kg. więcej; oby to były mięśnie jakbys mógł to opisz dokładniej tenże okres- trenowałes zdaje sie push-pull gdzie każda grupa była 2x w tygodniu...? nie wpisales też w ankiecie jakie wyniki siłowe obecnie osiągasz

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3436 Data: 2010-11-12 20:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lecę lajtowo przez długi okres (przynajmniej z 6 miesięcy) i chcę sprawdzić jak zadziała. Teraz leci tak, że do jednej strzykawy pakuję tak około 0,7 ml Deki (200mg/1ml), 0,7 ml Bolda (200mg/1ml), 1,1 ml (250mg/1ml) Cypka. Mój pierwszy cykl na Dece i Boldzie to przez pierwszy dzień dawałem strzał z takiej mieszanki e7d. Teraz zarzucę e5d i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2010-11-12 23:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)