po prostu chciałbym odpocząć od jedzenia.. teraz np w święta zamiast żreć od rana do wieczora przy rodzinnych spotkaniach to jadłbym po prostu na zasadzie j/nj :-) uchroniłoby mnie to od nabrania zbędnego balastu przez ten okres
[...] silowym dominuja znaczaco weglowodany/glikogen czy osoba nieprzystosowana do diety niskoww moze uprawiac z powodzeniem aeroby ? watpie, ale jesli przejdzie adaptacje - okres keto np przez 2-3 tygodnie bedzie potrafila sprawnie i czesto z dobrym skutkiem wykzysywac tluszcz jako glowne zrodlo energii kobiety dodatkowo ogolnie zuzywaja wiecej [...]
Biniu ale czy to nie trco9he sprzecznosc : bialko psuje okres postu , ale bcaa juz nie psuje , a z drugiej strony pytam czy nie za dlugi post , to piszesz ze nie bo pije bcaa , czyli jednak bcaa psuje ? zalezy mi na tej kawie z bialkiem z rana , bo dobrze sie po tym czuje i mi smakuje i jeszcze chcialbym podkreslic ze potrzebuje redukcji [...]
To tylko potwierdza, ze nie masz sie z czego odchudzac, jeszcze troche i mozesz stracic okres. Taka budowa i tyle, wiele nie da sie zrobic, chyba ze postanowilas sie zasuszyc
[...] temat wyyebek ze źródeł, których nawet nie umiesz potwierdzić? Działanie takiego środka nie ujawnia się od pierwszej administracji, dlatego należy przynajmniej przez jakiś okres czasu brać, zanim się zacznie wysuwać jakiekolwiek zdanie. Tutaj działanie jest oparte głównie na tym, że ester etylowy N-phenylacetyl-L-prolylglyciny metabolizuje się [...]
Co do nerwowości to też taki okres chyba 2 dni ze wszystkie masakrycznie, ale to dosłownie MASAKRYCZNIE mnie wkur***. Jednak oprócz NOO~ brałem (już przestałem) PEA.
[...] albo inne nootroopy pomogly lub cos ulatwily :) Tak jak Aras opisal np. swoje osiagniecia i cel siegniecia po noopta. Bo tak jak wspomnial Kazam bez tego to jest taka forma cpania / poprawiania sobie samopoczucia. Ja tez ustalilem sobie cele na okres suplementacji a moze zyskam jeszcze cos dodatkowo czego sie nie spodziewam. pozdro, bywajcie :)
drugi dzień, nie wiem czy psychika tak działa czy ten towar tak na mnie nie wiem. okres półtrwania w organiźmie to 8-12godzin dlatego trzeba 3 dawki walić mniej wiecej żeby stałe stężenie było
Witam, poszukuję jakiegoś środka zdecydowanie poprawiającego pamięć, zdolność kojarzenia faktów, motywację i koncentrację. Szykuje mi się dłuższy okres bardzo wzmożonego wysiłku intelektualnego ;/ Przypuszczam, że po przeczytaniu całego tematu, znalazłbym odpowiedź na moje pytanie, jednak niestety nie mam na to czasu, choć wybiórczo oczywiście [...]
[...] zabojstwie - sam sie zdziwilem, bo w trakcie emisji, zaczalem dopowiadac szczegoly opisane w gazecie, ktore nie byly podane w telewizji, az zdziwilem sobie, ze tak szczegolowo zapamietalem to co czytalem, a bylo to spory okres czasu temu, takze noopept na pewno dziala na pamiec dlugotrwalą. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2013-07-06 08:42:43
Mial ktos do czynienia z phenibudem albo z l-teanina ?? jezeli tak to jakie dawki i odczucia, oraz okres przyjmowania, rano, poludnie, wieczor ?? czytam opis to mogloby to byc calkiem spoko w okolicach wieczornych po ciezkim dniu...
[...] to są różne zdania na ten temat, jedne badania mówią że 5mg/kg inni że wystarczy 60mcg do skutecznej odwracalnej blokady mao-A. Moim zdaniem lepiej nie ryzykować. Podobno okres półtrwania samego błękitu to 5-7h. Trzeba pamiętać, że metabolity takie jak np. azure B także są inhibitorami mao, azure B jest nawet silniejszy od błękitu. W zasadzie [...]
[...] mnie zdenerwowac :D tak poza tym uczucie ciezkosci na bani + wyostrzony obraz a tak poza tym nie uczylem sie.. po tych 5 dniach poki co go odstawilem bo jednak gram na taki okres czasu to troche dużo xd niedlugo zaczne walic mniejsze dawki.. a jak pod koniec brania? skonczyl juz ktos ? nie ma problemow z pamiecia ( tego sie obaawiam) za mało [...]
Wiesz nigdy jako tako sie nie uczyłem. Okres szkoły przeleciałem na cwaniactwie i sprycie ale nie na rzetelnej nauce. Swoje lata mam do tego sie jara więc wiesz jak to jest. Teraz w życiu sie pozmieniało wskoczyłem na studia no i troche lipa trzeba sie troche ogarnąć. Nie łudzę sie że jakiś tam proszek może pomóc ale może chodź odrobine [...]
[...] z CarbCycling. DT: -Dużo węglowodanów -> według założeń CC. DNT: -Minimalne ilości węglowodanów -> według założeń CC. Białko mniej więcej na stałym poziomie przez cały okres czasu . FAT na początku podobnie, na stałym poziomie. Później jak nie będzie węglowodanów to kcal polecą z fatu. WW w pierwszym tyg ok. 300g, jest to ilość jaką [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
druga czy trzecia ozz? Moim zdaniem druga wycinka, pierwsze redukcja trwała z pół roku (ta ze zdjęcia), do drugiej redukcji pewnie zaliczasz drugi krótki okres, lecz trwało to tylko około 4-5 tygodni i miało na celu zluzowanie z jedzeniem. Dla mnie teraz jest druga poważna redukcja
JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !
