SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okoń

  • Spam: edukacja to bzdura, 50 000 postów = matura

    Post
    Trening dla początkujących

    Podaje hasło, OKOŃ

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-27 22:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam: edukacja to bzdura, 50 000 postów = matura

    Post
    Trening dla początkujących

    Podaje hasło, OKOŃ skubany w pamięci obliczył !!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-27 22:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam: edukacja to bzdura, 50 000 postów = matura

    Post
    Trening dla początkujących

    Zgadza się. (tymczasem Darek wertuje neta by znaleźć odpowiedź: OKOŃ )

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-27 22:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam: edukacja to bzdura, 50 000 postów = matura

    Post
    Trening dla początkujących

    Podaje hasło : OKOŃ!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 19:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam: edukacja to bzdura, 50 000 postów = matura

    Post
    Trening dla początkujących

    dobra, ja uciekam chłopy, jak zaczną się fajty: dawid vs reszte forum, dajcie znać pisząc hasło OKOŃ a przybęde

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 19:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam: edukacja to bzdura, 50 000 postów = matura

    Post
    Trening dla początkujących

    podaje odpowiedź: OKOŃ

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-08 19:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryby z polskich jezior/rzek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    szczupak, sandacz, okoń

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2014-01-11 13:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja to jestem wedkarz jedno, dwu wyprawowy ;) Jak jestem w Lapinie w sezonie gdy mozna lowic szczupaka - plyne, zazwyczaj raz, bo jezioro jest mi znane jak w popularnym powiedzeniu - zlapac swojego szczupaka. W ostatnich latach zjedlismy tylko jednego - 102 cm - wszystkie inne byly albo za male albo na granicy wymiaru - zawsze wracaja do wody takie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-02 19:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z dietą

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    dieta chcialem zrobic tak ze okon zywieniowe ustawic 8--9

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2014-03-09 10:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kokosowe dorsz świeży plus warzywa flądra plus warzywa dorsz plus warzywa koktail Sobota koktail maliny, jagody, sok anasowy, jajo, mleczko kokosowe, plaster ananasa okoń morski + warzywa dorsz plus warzywa okoń morski plus warzywa koktail Niedziela koktail jak zwykle plus plaster ananasa + trochę melona dorsz plus warzywa makrela wędzona [...]

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-10 10:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] woda2l, herbata różne x2, kombucha 0,5l ( co najmniej..), mniszek an wieczór Dieta 1. koktail: mleczko kokosowe, sok ananasowy, jajo, jagody, maliny, melon, ananas ( po trochu) 2. okoń morski plus warzywa i avokado, oliwa 3. halibut mrożony plus warzywa, oliwa 4. halibut mrożony plus warzywa, olej kokosowy 5. koktail jak rano Suple: costagnus

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-11 09:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a ten okon to serio tak mocno blokuje ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-29 18:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odcisnął piętno na naszej korze mózgowej i poszliśmy zjeść rybkę w przybytku, którego nazwa brzmi SHERATON. Fakt jedzenie pyszne z zacięciem kuchni molekularnej i tak pyszny okoń morski z małżami, zielony sos szafranowy i ryż a na deser mus gruszkowy. Bez musu:-D ładnie wygląda ale jak na mus to spodziewałam się zupełnie innej formy:-D . [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12119 Data: 2014-04-19 21:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o poradę w redukcji, ćwiczeniach i zakupach.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mięso: -wołowina: polędwica, antrykot, rostbef, bavette, serce krzyżowej (rumpsteak)pierś kurczaka, czasem polędwiczka wieprzowa -ryby: parowany łosoś, smażona dorada, okoń morski, dorsz, grillowany miecznik -warzywa: pomidory, ogórek, papryka, różne rodzaje sałat, rzodkiewka, szczypiorek, szalotka, natka pietruszki, marchew, por, różnego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2014-04-24 12:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f53fab905fee43feb05060811fd1c43c.jpg -koktajl - tatar z łososia, pomidory,papryka, sałata,dymka, sok z warzyw -koktajl -śledź smażony, duszona młoda kapusta z koperkiem, sok z warzyw -okoń morski grillowany, bakłażany z grilla, pomidor, ogórek,sałata, sok z warzyw Zmieniony przez - malgorzatap w dniu 2014-05-01 09:07:30

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 13644 Data: 2014-05-01 09:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • support, kuchnia, dieta, masa

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] sprawdzi ja np nie mogę zjeść samej makreli bo "ciąży" mi potem na żołądku- musi spróbować są jeszcze inne ryby które warto dodać do menu taaa wiem :-D dorsz, turbot i okoń morski i halibut i sieja, leszcz (choć ości ma) miętus, szczupak i mintaj i omijamy krewetki zwłaszcza tygrysie (bo hodowlane) i łososia też omijamy i rybę maślaną też i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3190 Data: 2014-05-30 14:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 150g warzyw. np. brokuły/fasolka szparagowa -zamiast białek jaj możesz spożyć filet z indyka : 200g wołowiny, 225g ryby (np. mintaj, dorsz, morszczuk, panga, sola, halibut, okoń, flądra), 200 g filetu z indyka, ~45g odżywki białkowej (polecam Olimp Whey protein complex 100% ) *Posiłek 2 175g kurczaka 50g ryżu parabolicznego ~150g warzyw [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2014-06-29 18:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zwierze

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    hasło: okoń

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2014-09-05 06:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witaj. Ryby, które możesz spokojnie jeść to: dorsz, płoć, szczupak, okoń, mintaj, kergulena, miętus, sandacz. Są to jedne z najchudszych ryb. Zmieniony przez - stany120 w dniu 2014-09-09 12:27:45

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2014-09-09 12:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z zauwazylisie,ze niektore ryby niby te swieze np ostatnio jakis okon morski to jest rozmrozony a nie swiezy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-16 09:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)