No ja też na oko, tzn te tłuszcze, w sumie białka też trochę chyba pływa w takiej zupie... Dotąd zostawiałam sobie rezerwę 10 g w tłuszczach gdy jadłam taką zupę. Tylko denerwuje mnie to, że nie mogę precyzyjnie policzyć miski }:-( Zoria, mam to podobnie. Tylko ja się martwię, żem powykręcana, każda kość w inną stronę świata @@-) Obejrzałam [...]
Dokładnie, ja wam powiem ze jak mialam teraz rege i nie liczylam to z ciekawoscikilka razy zwazylam kurzego cyca albo ryzu i na oko juz wiem co ile ma gram +/- a to jest najwazniejsze, zeby wyrobic zdrowe nawyki i ich sie trzymac
A tak z innej beczki.. Ja chyba nigdy nie zrozumiem jak można być aż tak bezkrytycznym. Wiem że mężczyźni postrzegają siebie dużo lepiej niż kobiety ale nie mogę pojąć jak facet ważący tak na oko 120kg z wielkim brzuchem i wyraźnym cycem może napisać o sobie że jest (tu uwaga!): muskularny i atletyczny?????? Nie ogarniam tego. @@-)
[...] lal zaczalem sie cofac do tylu i sie potklem o kamien wy***alem sie na kregoslup ze az sie ruszyc nie moglem dostalem palka w noge troche po plecach i dalej to nie pamietam bo zemdlalem jeszcze tylko fioletowe oko mam luk brwiowy rozciety szwy mi zalozyli i ogolnie mnie cala szczeka boli juz nie wiem jak mam siedziec bo noga boli i ten kregoslup
Ale w przerwach między seriami zawsze miło zawiesić oko na czymś innym niż ścian Jak cos wartosciowego, to przerwa moze byc dluzsza, bo miesnie nie wystygna
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bo ona jest mundra :D na szczęście nie mądrzejsza ode mnie %-) i skumacjie taką sytuację miałem na oko przez 5 lat mojej kariery zawodowej około nie wiem 150 podopiecznych różnych z dolotu, stałych itp i byli nawet zawodnicy, sportowcy zawodowi, różni po 20 lat doświadczenia nawet i tak powiedzmy może tylko kilka osób ogarniało tempo przeze [...]
raczej ci nie urosna niewiadomo jak ew.moze troszke je wyrobisz zreszta hit to tylko 10-15min daj bilans kcal na zero,dieta na oko poprostu bez syfow zdrowo i smacznie,nie odmawiajac sobie od czasu do czasu przyjemnosci proponowal bym ci tak jeszcze sie uczysz wiec sniadanie w domu rano owsiane,mleko,orzechy,owoc 2 w szkole serek [...]