oko

120g płatków owsianych 5 białek jaj Żurawina 2 miarki odzywki białkowej ja dalam kokosowa Aromat do ciast migdałowy Dwa banany Dowolny słodzik Mleko kokosowe około 70 ml ( moze byc tez zwykle ale ja krowiego nie uzywam) Odrobina cynamonu - wszystko razem miksujemy na gładka mase I wlewamy do foremek i do piekarnika Pieczemy w temp 180 stopni [...]

- 50g płatków owsianych zmielonych na mąkę - 2 łyżki mąki żytniej - 1 łyżka mąki kokosowej (lub żytniej jak nie macie) - 0,5 szklanki mleka - 2 białka ubite na pianę - 1/2 szklanki jagód - łyżeczka proszku do pieczenia - miarka odzywki bialkowej o słodkim smaku (jak nie ma, mozna użyć słodzik lub dowolny słód, ale ile, musicie sprawdzic na oko) [...]

[...] to co mu siedzi w psychice, gdy ciało już mu nie pozwala - trenowanie z rozsądkiem Przeglądając FP Tomasza Lecha znalazłem jego zdjęcia z wynikami badań, ma (na moje oko) naprawdę dobre wyniki, wiadomo, w środku może mieć rzeźnię z organami (powiększone serce, czy cuś), ale wygląda na zdrowego zawodnika. [...]

[...] do kalkulatora. Nie mam głowy do tego. Wybieram zdrowe produkty. Unikam nadmiaru glutenu i nabiału. Jem dużo warzyw ,owoce jem tylko rano ,maks 100-150 g dziennie . Na oko moje kalorie wychodzą 2200-2500 kcal. Pięć posiłków dziennie, dużo węgli,ale to nic. Tylko po glutenie puchnę...wiec ograniczam. CZY PRZY OBECNEJ DIECIE [...]

[...] pojedynek został wznowiony. W tej samej rundzie przypadkowa dłoń, ponownie w trakcie kombinacji ciosów, trafiła Parke’a. Byłem pewny, że ręka była otwarta, a palce otarł się oko. Ponownie walka została zatrzymana, by Norman mógł dojść do siebie, ale również po to by doktor mógł sprawdzić jego oko. Lekarz upewnił mnie, że nie ma urazu i walka może [...]

Pisząc uderzenie w oko, masz na myśli zwykły prosty, czy sierp? Ja czasami na bjj dostane przez przypadek w oko (np. dzisiaj kolanem) Ja nie polecam combatów, dlatego bo widziałem, jak trener pokazuje sekwencje obrony przed nożem, kijem i innymi nażędziami, a drugi nic nie robi tylko jest oszołomiony po zablokowaniu uderzenia, i grzecznie czeka na [...]

[...] Z tego względu że jeżeli nie zacznie waga spadać mogę rzucić to w cholerę. A wiem że jest to moje ostatnie podejście do odchudzania. Czas jest idealny. na razie dietę na oko staram się dobierać według pierwotnie ustalonej. V posiłków wszamiam. Na oko jakies 2000-2400kcal. Do tego siłka w: poniedziałek, środę i piątek. A w międzyczasie od pon [...]

24/08/2015 PONIEDZIAŁEK Dziś z samego rana wyruszamy na wyprawę pod hasłem - Morskie Oko i Czarny staw. Aktywności było aż za dużo, ale dałam radę z czego jestem niesamowicie dumna. Wieczorem wjazd! (już nie wejście) koleją na Gubałówkę. DIETA śniadanie - wielka micha płatków amarantus + quinoa z bananem i malinami + kromka chleba przekąska - dwa [...]

Moj ojciec cukrzyk ma podobnie tekst roku :D:D. Przeciez czasem wystarczy troche pomyslec widziałeś dobrze dostałeś w oko sniezka czy lodem i zacząleś widziec jakby za mglą To chyba nie trzeba byc alfa i omega zeby znać powód złego widzenia?? Rozwiazanie sprawy udajesz sie do okulisty, pielegniarki czy moze nawet do apteki kupujesz sól [...]

[...] pretensje do całego świata. heh tak jest że większość osób która ma nadwagę (choć nie tylko oni) zaniża ilość spożywanych kcal nie liczy przekąsek czy 'mierzy' produkty na oko ostatnio był fajny program na TLC chyba,kiedy to zainstalowano kamery,detektywów i śledzono 3 czy 4 osoby ile i co jedzą oni mieli podać ile jedzą i ci co sie nimi zajęli [...]

[...] jaka bilem... Tak. w Bolanaxin zapomnij że jest undekanian boldenonu Decanaxin... combo decy i testa w proporcjach 1:1 mowisz proporcje 1:1 %-) sam zbadales czy tak na oko proporcje dobierasz %-) sam na oko tak dobieram, no sokoro stężenie niby 250 mg, a fajka up, to można się domyślać ze około 100-150 mg musi być teść... nie róbmy sobie [...]

Przysiad - 80 kg, więc już niedługo braknie Ci tego obciążenia, uwierz, bardzo szybko. Martwy - ok. 90 kg?? Nie spróbowałeś nawet tym co przyszło?? To skąd wiesz, że masz 75-80 kg w przysiadzie?? Też nie próbowałeś tylko mówisz na oko?? Rwanie też na oko?

[...] to "Kumitsu" czyli żmija jadowita.. I nie robię sobie jaj.. @@-) Kolegę zaatakowało dwóch koksów (którzy w moim mieście siali terror), to jednemu palcem u nogi wydłubał oko a drugiego rzucił szybką serią ciosów laczkiem na ziemie przy okazji łamiąc mu nogę tym laczkiem, i jak krzyknął "Teeraa to ci ryj skatuje!!" to ten koks wstał i uciekł [...]

Dostałem wczoraj koło 18 (na treningu). Jak dostałem w to oko to mi załzawiło, ale żadnej opuchlizny ani nic. Wieczorem jedynie jakiś tam dyskomfort, niekoniecznie ból. Ciekawe, bo rano też nic nie miałem, dopiero jak smarkałem to nagle poczułem to oko, patrzę w lustro a tu taka pi*da. Pewnie jak bym się nie wysmarkał to by mi to nie wyszło. [...]

Wiem, że młody jestes i tu nie chodzi o liczenie co do grama. Ale wydaje mi się, że szacujesz porcje na oko, co trochę przekłamuje zrzut. Bo np 10 g mleka to łyżka, ale 15 g cynamonu to prawie cała torebeczka przyprawy. Tortilla waży 63 g (pamiętam, bo czasem jem, choć to zło;-). Jeśłi nie masz wagi, to spójrz na strone ileważypl i tam możesz "na [...]

[...] oraz dźwignie w stójce, które okazały się w sparingach totalną klapą. Tak powstało randori. Ja tam nie wierzę w bajki o zabójczych technikach. Do widzenia. Dźgnięcie w oko to żadna tajna technika. Wystarczy, że zaskoczy przeciwnika. To żadna magia, dostajesz szybkiego strzała w oko, zaboli i jesteś zaskoczony, bo się tego nie spodziewałeś. [...]

Pisząc uderzenie w oko, masz na myśli zwykły prosty, czy sierp? Ja czasami na bjj dostane przez przypadek w oko (np. dzisiaj kolanem) Ja nie polecam combatów, dlatego bo widziałem, jak trener pokazuje sekwencje obrony przed nożem, kijem i innymi nażędziami, a drugi nic nie robi tylko jest oszołomiony po zablokowaniu uderzenia, i grzecznie czeka na [...]

[...] nierozstrzygnięty po ogromnych kontrowersjach i awanturze w klatce. Podczas walki doszło do trzech fauli ze strony Gamrota w tym dwóch takich w których Gamer włożył palce w oko Parke’a. Przy trzecim faulu kiedy Stormin zasygnalizował cios palcem w oko, sędzia przerwał walkę i poprosił lekarza o sprawdzenie czy Parke może kontynuować walkę. Oto, [...]

jutro robie starzala kumplowi, on kupil igle 0,6 dlugosci 3 cm. dlatego mam pytanie ile tak na oko powinna wejsc igla w dupe? ...pozdrawiam...

Alicja ładniejsza bo tamta ma tapetę i chyba szklane oko ale nie jestem pewien....a jak ma tapete to ma co ukryac anwet jak Alicja ma tapete to chyba mniej. Zrób ankiete ....nie lubie tkich topiców LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera [...]