oko

1) tyka miał gdzies artykul ze dieta powinna byc przestrzegana w najmiej 90% -wtedey daje efekty-poszukaj sobie 2) ja osobiscie często na "oko" daje te przykładowo 200ml mleka-dlamnie to zwykly kubek i tyle tak samo z innym rzeczami, ale czasami faktycznie wyliczam-wrzucam na wage jak mam spore wątpliwości Zmieniony przez - Yarekbboy w [...]

[...] ,lekarz obejrzal powiedzial ,ze wszystko o.k. bo rzepka ,gdy nia poruszalem(reka) na rozluznionych miesniach mnie nie bolala. Po zimnych okladach ,golka zniknela(na oko). praktycznie na 2gi dzien po tym zdarzeniu dalej juz trenowalem ,troche na poczatku bolalo ,ale z czasem bylo coraz lepiej (trenuje tez tajski box wiec obijam troche [...]

moj sprzet to gryf prosty jakeis 180cm na oko ponad 180kg obciazenia prosa lawka skos w gore modlitewnik i teraz jeszcze 2 gryfy do hantli to bede mogl robic wyciskanie chantlami jeszcze

Na moje oko podróba tylko że podróby też dzialają(przynajmniej te z grubszym trójkątem)

[...] kumpli, niektórzy z nich to ekto. Rasowych takich. Jeden po 5 latach ćwiczen wygląda b.dobrze. definicja razi w oczy. Drugi cwiczy 2 miesiące i ma 25 lat gdzies. biceps na oko 30 maks. WIęc nie mówcie mi ze prawdziwy ekto z wiekiem sam zdobędzie mase mięsniową. Ale ekto też moze b.dobrą forme miec. Wystarczy cierpliwość, jak to w tym sporcie. [...]

ehhh jestem pewny na 90 % ze twój bic niema 43cm , na moje oko ma góra 36cm ,triceps masz maly ,i biceps tez nie za duzy masz,

o zesz....na moje oko to jes zzz -3 % bf

Jak jesteś grubasem to trucht i basen wraz z zrównoważoną dietą "na oko" zda organizm. Jeżeli masz po prostu nadwagę kilku kg to musisz większą uwagę zwrócić na dietę. Bieg truchtem będzie przynosił efekt z początku (potem, aby spalać będziesz musiał biegać więcej i więcej...) . Po jakimś czasie trzeba zastosować coś bardziej [...]

a między którymi posiłkami masz trening? na oko widac ze za mało posiłków i nawet nie podałeś wagi celu stażu popraw to!!

Fit-pytanie mam.Odnosnie tej czarnej treningowej koszulki z Olimpu.Od dawna miałem oko na taki krój-gdzie ja zakupiles?Pozdrawiam,bartek.

ona nie chce cwiczyc z rana tylko biegac troszke, zreszta nie ma silowni. imo lepiej biegac z rana niz po jakimkolwiek posilku bo wtedy trzeba conajmniej 30 min wiecej harowac zanim zacznie sie spalac tkanka. z waga przesadzila troszke moze do 52kg max nie mniej i bez silowni tylko troszke biegania od okazji i dieta pi razy oko nic pozatym

http://fakty.interia.pl/fakty_dnia/news/Oko%B3o_50_os%F3b_zatrzymano_na_imprezie_techno,773259,2943

Nie, przeciązysz wtedy brzuch. Jak jestes początkujący to nawet ABS2 moze być za cięzki, ale przymknijmy na to oko .

[...] do połodnia ok, ale inaczej nie ma szans. A jak sie kłuiciła to powiedziałem ze orgazm kobiety jest 4 razy dłurzszy i 4 razy mocniejszy niż u faceta więc jak ja jej daje jeden to ona powinna mi dać 4...ale powiedziałem ze przymkne na to oko jak nie będzie sie wtrącała do moich ćwiczen, i jak ręką odją, nawet robi mi posiłki potreningowe .

[...] odpadlo, matula jak mnie zobaczyla zbladla i jak by sie ojciec upadla by na plecy, skonczylo sie na kilu szwach(to bylo moje pierwsze szycie)i tu tez troche szczesliwie bo oko bylo blisko. 2. Wigilia u babci, w powietrzu mozna bylo wyczuc narastajace podniecenie i spowodowanie oczekiwaniem na prezety, w celu rozladowanie energi postanowilem [...]

a ja ostatnio ściskałem sobie omege 3 i jak mi pie****** w oko to byłem zamroczony przez 10 minut :D Pozdro..

Spoko oko, już sobie zamówiłem na allegro za 39,99zł Smacznego

imo docelowo na oko 140 ja docelowo na redukcji przy tej wadze chce dojść

[...] 10 przyciaganie linki wyciagu dolnego w siadze płaskim 10 10 10 szrugsy 4x15 celowo nie dałem nic na prostowniki bo po wczorajszym treningu brzucha mocno czuje dół pleców, w nastepnym treningu mc napewno bedzie na nowej siłce spoko sie trenuje... jednak nie wszystkie cieżary są podpisane .. wiec niekiedy cieżar trzeba brac na "oko"

bo samemu nie wygodnie a widze jak sie napinam wtedy dewas oko pawerty a co myslisz ze mam lustro powiekszajace Zmieniony przez - sQzi w dniu 2006-07-25 20:48:02