oko

Proporcje na oko, jak masz dobre to nie bedzie problemu. Zeby nie bylo za duzo tych dodatkow

kij mu w oko mnie też to wkurzyło bo chciałem właśnie na dniach zamowic worek a teraz kiszka :(((

[...] mięso jest ciężko strawne. Jeszcze do tego surowe jajka... Spróbuj ułożyć sobie zbilansowaną dietę rozłożoną na 5-6 posiłków, bo z tego co widzę, to na razie jesz "na oko". Brakuje warzyw, zdrowych tłuszczy i jeszcze nie wiemy, czy bilans BWT się zgadza. Szukasz jakichś ciekawych dań? Skorzystaj z wyszukiwarki, pooglądaj diety innych [...]

klatka ujdzie - przynajmniej tak na oko... rączki cieniutkie strasznie

poczytaj podwieszone posty, diete daj do sprawdzenia w dziale odzywianie. Jak na moje oko to niemasz pojecia co do treningu, nie napisales jaki to ma byc trening ale mysle ze przy wadze 65 kg toma byc raczej masa:) . Sprobuj polaczyc klatke z tricepsem, plecy z bicepsem i nogi z barkami, a to wszysto rób np: pon: klata + tric. ; sr: plecy + bic ; [...]

skore podsusza to fakt, retencji na pewno nie zmniejszy "na oko" moze w labolatoryjnych warunkach jest jakas roznica...

Na oko tego nie okreslisz aeroby i dieta redukcyjna i w pol roku bedziesz mial pieknie zredukowany tluszcz Redukcja (dieta) - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 - http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47 - http://www.sfd.pl/temat203291/ Aeroby - http://www.sfd.pl/temat134387/

spoko oko wladziu

spoko oko bedzie dobrze

[...] taka do treningu dnia następnego) pfff...naprawde wielkie mi co Tak na serio to- zawsze mozna w ramach kompromisu pójść na pakernie razem (zawsze to raźniej, a i mozna mieć oko na delikwenta, czy mu za bardzo głowa na Panie z sali obok nie lota ) no i w ogóle tysiąc innych rozwiązań wymyślić.. no, chyba że sa dzieci, a co za tym idzie dodatkowe [...]

oto moja propozycja: - kreatyna <300g: ok.30-50zł> - carbo <40dni * 50 + 25*50 = pi razy oko: 3kg = 60zł> - gainer <możesz spróbować gainera737 lub kupić coś sprawdzonego: np. gainer 1> lub zamiast odżywki węglowodanowo-białkowej kup białko np. wpc ostrowia <- wybór zależy od Twojego sposobu odżywiania. Moja propozycja jest [...]

A w jakim celu Ci ta zmiana jesli mozna zapytac? Bo na oko widac, ze to jest problem niskiej samooceny i wymaga wizyty u psychologa, a nie dilera. Powod? Nawet jesli Ci sie rysy zaostrza to nie zauwazysz tego i tak i wpadniesz w bledne kolo.

176-178 cm srednio 75 masa to na moje oko zauwazylem ze kobiety ok. 166-168 i od niedawna srednia masa proboja dogonic mezczyzn

skoro " na oko" jest "mały" to po co go mierzyć to nie wzorzec metra żeby sie nad nim rozwodzić

nie zebym sie chwalil, ale ... mam 3 minuty drogi do tego sklepu mieszkam tak na oko ze 100m od tego shop'a srednio 3 razy w tygodniu go mijam jak ide do sts'u kiedys wejde

to mzoesz na priv bo jestem bardzo ciekawy tak mniej wiecej na oko

Jak na moje niewprawne oko, to plecy chyba ociupinkę poprawiłeś. SOG

lipa, nie ma opcji 'sprawdzam wyniki' poza tym - masz zgode na publikacje czyichs zdjec (przymykam oko na moje) ale czy np king kong i pozostali zgadzali sie brac udział w tym "contest'cie"? Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2005-11-02 19:51:18

SIOSTRA.. a jednak sie kartoflu zdecydowałaś :* po znajomości SOGiem w oko oberwiesz NIE DZIĘKUJ Zmieniony przez - SHALALA w dniu 2005-11-02 21:58:25

no niestety umnie tez jest duzo przekretow nie ma sie co smaic kolo 13 lat i juz po cyklu z metki, oczywiscie efektow zadnych kolo ma ok 150cm moze mniej ciezko tak na oko ocenic i juz tak z roczek stoi przy tym wzroscie :P