[...] Hot Sauce, A.O tez niejest niczego sobie reszta stara sie jak moze ale jednak to juz nie ten poziom. Co do najnowszego Mix Tapa - 5 to jest tam dwoch nowochy co mi wpadli w oko np. Flash -( maly a lata jak F-16 ) i wielki "50" on tez ma klase w lotach a szczegolnie w wykanczaniu dankow. Co do zagran nic nowego wsumie, jadnak muza [...]
o prosze, nawet nie wiedzialem ze produkujap probki jack3d o.O imho jedna porcja to 1-3 dawki, ale z twoja waga 1 porcja(5,5g) to i tak bd duzo. zrob jak pisza j/w a tak na oko to jedna w miare plaska lyzeczka = 1 porcja
Kolak333 3x w tygodniu, to zadna oszolamiajaca liczba treningow- jezeli wykarzesz sie pewna dyscyplina z pewnoscia dasz rade. Co do krotkowzrocznosci: nosisz soczewki? Generalnie wielkich problemow nie bedzie, ale jezeli caly czas oko ma "wspomaganie", a na treningu je bedziesz sciagac, to bedziesz sie czuc slepy.
Jest Anabol i "Anabol" co ciekawe jest to srodek walowany bezposrednio w Tajlandii, aptekarka mnie zawsze pyta czy chce oryginal czy podrobe Wyglada bardzo podobnie, ale wprawne oko je odrozni
można przymknąć oko więcej warzwy daj Potreningowy posiłek dosyć śmieszny : herbatniki + słabej jakości gainer zostaw tylko gainera Więcej węglowodanów złożonych
bankowo magnez !!! przyczyna moze byc niewysypianie sie. jak mialem 3 zmiane i malo sie wysypialem, to takie mruganie mialem. dosc klopotliwe to bylo, zwlaszcza gdy z kims rozmawiales i czules, ze ci oko skacze. zaczalem brac magnez i problem minal.
[...] w sumie, zobaczymy na co TO stac Monohydrat 500g Amino BCAA high effect + wit b6 Nutrenda 1000ml Carbo 2kg Olimpu i zostal mi 1kg BX'a = 3kg Protein 80 Oxygena na oko 4kg jeszcze DT: rano na czczo 5g mono przed treningiem CP (9g) + BCAA po treningu 5g mono+Carbo(50g) NT: raz mono raz CP. jak chcesz to po treningu też może być bcaa.W [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dobrze jakbyś wybrał sie na jakas siłownie pod oko trenera bo zakup sprzetu to kosztowny wydatek , do tego sam trening nie wystarczy ale przede wszystkim odpowiednie odzywianie
Proponuję zobaczyć sobie odcinki w których : podczas jednej imprezy przechodzi przez szklaną ścianę, a przechodnie stoją po 1 i po 2 stronie ściany, jak wykręca telefon tak, że pół przodu i tyłu jest na 1 stronie, a także jak poprawia kobiecie na ręce oko tatuażu, które zostało źle narysowane;) Jak dla mnie dobry gościu
moj plan to Pon - Plecy + kapturty Śr - klata + bic Pt - barki + tric Sob- Nogi + przedramie Wieksze partie robie 16 - 20 serii, mniejsze 12 - 16. Ćwiczenia dobieram w miare na oko. Moj max na klate na ta chwile to ok. 65kg matrwy ciag i przysiady dopiero zaczynam robic
Ja tak kiedys dostalem w oko kiedy gosc probowal zrobic balache Widzialem podwojnie przez 20 min i mialem cholernego stracha,ze zostane kaleka Na szczescie przeszlo.