SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oko

  • Wodoloty by Malinowa

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] /SFD/2016/11/22/3a39305f2e71442d8cb2a4e17b9e274c.jpg Przepis ze specjalną dedykacją dla lodzianina };-) Nie podaję dokładnych ilości , ponieważ zazwyczaj robię wszystko "na oko" , mięso pochodzi z rosołu , ugotowane ziemniaki z obiadu z dnia wcześniejszego. Absolutnie nie używamy do tych klusek mąki pszennej. Ważne aby stosunek ugotowanych [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5796 Data: 2016-11-22 22:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • [...] ze na odblok mam przygotowany clomid 1. WIEK: 20 2. WAGA: 90 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: nwm -udo: Nwm -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok ćwiczę około 2 drazek pompki siłownia w garażu 6. DIETA: -białko: dieta na oko jem troszke za duzo bo zalewa dodatkowo -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2023-10-11 14:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • BOKS A ULICA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] błąd jaki popełnia większość osób to ułożenie dłoni.W gardzie nie powinno osłaniać twarzy pięściami poniewarz jeśli ktoś uderzy cie w garde to możesz podbić sobie oko :P bokserzy tak robią poniewarz rękawice ograniczają im ruchy palcami, a po za tym są miększe niż goła pięść. Twarz w gardzie powinno osłaniać się otwartą lekko zgiętą [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-29 09:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • [...] że skupiłoby to uwagę najbardziej zainteresowanych, czyli Waszej trójki. Dobrze, że się nie zacząłeś z nimi bić - może miałbyś tylko złamany nos, a może dostał butelką w oko. Głupio stracić oko w tym wieku, przez 13 letniego gówniarza, nie? Pamiętaj, że z kim przestajesz to takim się stajesz. Jeżeli 13 latek wykrzykuje do 20 kilku latków, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3684 Data: 2016-05-07 22:58:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 18)
  • zapalenie zatok szczękowych

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] "zapchana". Ja akurat tak miałem. Miałem zwalona lewą zatoke. Co wiązało sie z bólem zębów(wszystkich) po lewej stronie u dołu i góry. Potem przyszła kolej na lewe oko. Opuchło, kiepsko na nie widziałem, a na koniec ból głowy. Zanim poszedłem do lekarza próbowałem sie faszerować lekami przeciwbólowymi, ale nic nie pomogło. W przeciągu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-04 12:45:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 18)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Przede wszystkim bardzo dziękuję za tak wyczerpującą i merytoryczną odpowiedź! Zacznę może od końca. Tak, mierzyłem produkty na oko, aczkolwiek sam kupuje mięso i wiem mniej więcej ile waży jedna pierś, wyszło mi że jakieś 200 - 250g (po ugotowaniu, bo trochę traci na tym masy). Ziemniaków bardzo mało, ale nie jeden duży a kilka małych - no na oko [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 10208 Data: 2018-05-01 01:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Przede wszystkim bardzo dziękuję za tak wyczerpującą i merytoryczną odpowiedź! Zacznę może od końca. Tak, mierzyłem produkty na oko, aczkolwiek sam kupuje mięso i wiem mniej więcej ile waży jedna pierś, wyszło mi że jakieś 200 - 250g (po ugotowaniu, bo trochę traci na tym masy). Ziemniaków bardzo mało, ale nie jeden duży a kilka małych - no na oko [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 10208 Data: 2018-05-01 05:03:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 18)
  • BOKS A ULICA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ma cały czas zaciśnięte pięści przecież to by było bezsensu. Sam prawie nigdy nie zaciskam, uderzam kośćmi a palce mam luźno. Przy gardzie najlepiej jest oprzeć palce o czoło taka wysoka garda jeśli ktoś nie lubi tak to opiera palce zgięte w pięść o policzki tuż pod oczoami wtedy nawet przy celnym ciose to nie ucierpi oko najwyżej ręka lub czoło

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-29 10:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Odnosnie tej Pragi to nie uwazacie ze Ronnie juz odpuscil?Mi sie wydaje ze wymiary mu polecialy,nie wiem moze mnie oko myli?? Po obejrzeniu wywiadu z Ronniem cofam to co napisalem Zmieniony przez - _dragonik_ w dniu 2006-11-18 16:43:24

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-18 15:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • prezes jesli nie masz wlosow na plecach i zqakoli na glowie, oraz nie masz topornej budowy ciala (kosciec) to nie martw sie tematem dht. nie bedzie ciebie dotyczyl. kolesi z tendencjami do tych spraw mozna rozpoznac na "oko" od razu. pozdr mc

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-26 20:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • kfc - jesc czy nie jesc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jak jestes ekto i jedzesz mase to ja bym szamal tego kuraka. frytki i cola to juz inna sprawa ale sam kurak nie jest jeszcze taki tragiczny w twoim przypadku. uwzglednij w diecie tluszcze nasycone co masz w tym kuraku i ww w panierce na oko i obserwuj czy fat sie pojawia w nadmiarze. lepiej jesc to nic nic tym bardziej ze za freeeeee.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-13 14:55:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 18)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] byłem w formie dosyć dobrej hehe . Pamiętam jak doktor zaczął ważyć i nastawił 80 kg i nawet niedgrneło :) I tak dostałem kategorię E bo od urodzenia niedowidzę na lewe oko. Zastanawiam sie czy to nie jest następstwem wysokiego ciśnienia... widać na złych specjalistów trafiłem bo nie podali mi przyczyny schorzenia. Musze chyba wybrać się [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-26 18:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • zapalenie zatok szczękowych

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    dzięki za rady, chyba będe musiał faktycznie zawalić sporo obowiązków i do tego lekarza pójść, bo dziś sie obudziłem z zapuchniętym policzkiem, zaczynającym zachodzić aż na oko i sie mocno przestraszyłem, bo wyglądam teraz jak bokser po walce - będzie mi głupio wyjść w takim stanie z domu, ale trudno. Co prawda gorączka już chyba zeszła (pewnie po [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-04 11:48:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 18)
  • Ja chcę spalić tylko wewnętrzną stronę ud- w górnej czesci uda- mam tam około 1,5 cm tłuszczu, tylko nie chcę rzeżbuć innych mięśni, bo i tak zrobiły się zbyt widoczne ostatnio. Sorry, nie obraz sie, ale jak na moje oko, to muskulature na nogach masz... nedzna Jesli chcesz cos konkretnego zrobic, to najpierw zbuduj konkretne miesnie, a potem spal [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-13 21:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Na 3/4 wysokoścu uda mam hmmm... no tak na oko z 0,5 może trochę mniej. Smiejecie sie z moich mięsni kurde, a one tam na prawdę są Łydki mi sie bardzo podniosły i rozserzyły, a jak napnę nogę to nad kolanem robi mi się taka wielka gula. Więc jeszcze raz: profilktycznie , jeść mniej białka, jeżdzić rowerem na słabszych przerzutkach i ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-13 22:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    to nawet nie wiem z kiedy wiem że na jakimś zagranicznym forum był dopisek "ronnie in 2009?" nie czytałem tematu więc nie orientuje sie ale forma kozak Na moje oko to 1999 bo pamiętam ze widziałem jego filmik z tamtego właśnie roku i to fto jak by zywcem wyjęte.

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-11 14:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Złamanie kości śródręcza

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] bez znieczulenia i nie było tak źle. Co do złamania 5 kości śródręcza, to miałem na prawej ręce i teraz mam na lewej. Na prawej ręce kość została nastawiona "na oko", gdyż nie miałem rentgena po nastawianiu. Gips na 3 tygodnie i luz. Co prawda nie widać małej kostki, ale prócz tego wszystko jest ok. Do szpitala tak samo z buta [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-05 22:58:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 18)
  • Biniu czy jesli nie znam dokladnej ilosci punktow (a doliczylem sie ich na oko okolo 1400-1500 lecz kilku nie jestem pewien) to czy moge wyslac formularz bez wyboru nagrod i wtedy, po otrzymaniu punktow przez firme oraz dokladnym ich przeliczeniu, zamowic takie produkty na ktore starcyz punktow. Czy w ciemno wypisac kilka produktow, ktore [...]

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-06 21:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Biniu czy jesli nie znam dokladnej ilosci punktow (a doliczylem sie ich na oko okolo 1400-1500 lecz kilku nie jestem pewien) to czy moge wyslac formularz bez wyboru nagrod i wtedy, po otrzymaniu punktow przez firme oraz dokladnym ich przeliczeniu, zamowic takie produkty na ktore starcyz punktow. Czy w ciemno wypisac kilka produktow, ktore [...]

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 08:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] spadki, ponadto jest coś takiego jak pewnie n pozionm mieśni który narasta latami, a on trenuje od bodajże 20 lat i to co prezentuje na filmiku po tylu latach jest spokojnie w stanie utrzymać bez żadnych koksów, szczególnie że jak mówi mam przerwe tylko dwumiesięczną. Owszem spadki są ale bez przesady, wypracowana masa pozostaje na długo [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-13 09:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)