oko

Bziu ja robię zw zwykłego przepisu http://kotlet.tv/faworki-najlepsze/ Z tym, że zamiast samej mąki pszennej daje też "na oko" jaglanej i owsianej, tak 1/3 każdej. Nawet goście mi kiedyś zjedli takie faworki :-)

[...] (tak nazwalem bo kumple mowia ze jak sie bije to jestem nieprzewidywalny i wyglądam jak d**** - otóż próbowałbym jeśli ręka jest wolna wsadzić mu gdzieś. Niewiem - w oko, w dupe, gdziekolwiek. Z odgryzieniem jaj tez niezle. Mozna by chyba zwrocic tym uwage i tymczasem je/b/nąć go z kolanka. Moznaby sprobowac poturlać się w lewo czy prawo. [...]

Popracuj nad ty, brak diety, chyba że jadasz na oko i mniej więcej dostarczasz wszytskiego i jest ok wtedy np jakaś kreatynka np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html przedtreningóka http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Shock_Therapy_New_Formula-opis27745.html dla podbicia klaorii np [...]

Żeby każdy miał na czym oko zawiesić

[...] ważysz, ale 50 g ryżu + trochę razowca + jabłko/banan, to moim zdaniem za mało. Ponadto brak węglowodanów w śniadaniu, za dużo mięsa na raz w obiedzie(tego cyca na 2 razy spokojnie można rozłożyć), za dużo sera(rozumiem że o twaróg chodzi a nie o jakieś inne cholerstwo?), za dużo shake'ów proteinowych. Odesłałbym do czytania artykułów, ale mam [...]

[...] to idzie pewnie przez badanie krwi, stężenia tego hormonu, faceci też go maja ale o wiele mniej niż kobity, no ale tym chyba powinien się zająć jakiś lekarz. no a tak na oko to jak byś miał jakieś kłopoty z hormonami to byś miał kobiece kształty tzn. zaznaczone biodra, wąska talie i barki, piersi, delikatniejsze owłosienie na nogach, rekach, [...]

[...] doświadczony zawodnik MMA nie będzie się spodziewał, że drugi doświadczony zawodnik MMA walnie go w krocze, ugryzie w nos, przyleje mu krzesłem, wsadzi palec wskazujący w oko i kciuk w odbyt. Zależy od szkoły. Na KM też uczą elementów MMA, bjj itp, tylko że w takim ulicznym "brudnym" zastosowaniu, czyli przypieprz i wiej. A jeśli [...]

martwy ciag daj na początek bo to najciezsze cwiczenie z twojej listy :) reszta do przyjęcia - probuj i daj znac jakie odczucia na moje oko brakuje podciagania na drazku i dipsow, mozesz sobie zrobic wersje B tego trneingu i wybrane cwiczenie na plecy zamienic na podciaganie a cw. na triceps lub klatke dac dipsy.

na moje oko otłuścisz sie z deka przy 6ciu posiłkach w takich proporcjach :) czemu dajesz tak wiele tłuszczu? brakuje kcal w diecie? tyle zdr. tluszczy i taki uklad makroskladników poleciłbym młodemu hardgainerowi :)

wcale nie jest za malo, na moje oko mozesz stestowac proponowany plan ćwiczen!

nic nie pisales ze ma drązek do podciągania chyba.. niech cwiczy co 2gi dzien przykladowo : wykroki z hantlami w dloniach 2-3x 15 pompki 2-3x 15 wiosłowanie hantelką jednorącz w opadzie tulowia 2-3x 15 "arnoldki" hantlami 2-3x 15 zginanie w stawie lokciowym z hantelkami 2x 15 prostowanie w stawie lokciowym z opadu tulowia(lub cos [...]

12kg w miesiąc na oko. Może to być 11kg - sam się dziwiłem i pytałem wiele razy wujasa bo nie wierzyłem w takie coś. Ale on by mnie nie kłamał i pozatym ten jego wygląd.Mówił , że dzień w dzień baseny różne zajęcia. On był na takim obozie ( spytam jak coś gdzie ) i w ramach opłaty miał co dziennie opiekę lekarską itp... nie wiem w każdym razie on [...]

policz bez na oko i wklej tłuszczu niestety mało a ww sa przessadzone

[...] 120 g białka 120 g węglowodanów 40 g tłuszczu Treningi siłowe: 4 w tygodniu po 45 min Cardio: 3 w tygodniu (szybki marsz 1h) W ostatnim czasie spozywalam moje posiłki na oko, ale w 2 mce udało mi się dojść do stanu, w którym zniwelowalam mój zimowy cellulit :) Od 10 dni działam zgodnie z powyższym podziałem makro w diecie i efekty raczej się [...]

bo czasem okazuje się że nie wiedzieć czemu antybiotyk nie działa Bo przed jego podaniem należy wykonać badanie mikrobiologiczne + antybiogram a nie przepisywać na "oko" do skutku aż któryś może zadziała właściwie.

Bo przed jego podaniem należy wykonać badanie mikrobiologiczne + antybiogram a nie przepisywać na "oko" do skutku aż któryś może zadziała właściwie. jak zyje to jeszcze mi sie nie trafilo zawsze wypisuja *****e cos, nie dziala to daja co innego, a ja trace czas i kase.

Staż 1,5 roku i ponad rok na bombie - zaj**iscie ziom . Badania jakieś robiłeś ? Czy tak sobie lecisz cały rok na oko ?

Za***ista Robota może tak zrobie ale własnie teraz niemam czasu takiego zrobić i własnie chce zrobić taki z betonu i własnie chce was się spytać ile na oko może taki ważyc bo jak 3-4kg to niebende sie trócił.

paulag1 - hiit na rowerku obleci, nie Twoj sposob (anty)odzywiania, no co Ty! zaproponowalem Ci 10 wskazowek zywieniowych (post), ktorych zaleta jest mozliwosc jedzenia na oko, zdrowo, smacznie, urozmaicenie http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-05-26 19:45:36

[...] szkodzą na kręgosłup,martwy nie pamiętam,wyciskanie sztangi na serie to narazie 32kg.Jestem zielony w tych sprawach więc wole mieć już profesjonalną pomoc pakerów. Ponoć "dobrze ułożony plan jest połową sukcesu" Dieta? To nie dla mnie.Odżywiam sie "na oko" czyli jak mi dobrze.Na dodatek biegam aby nie przytyć pare kilo