okiem

Tsu rzuciłem okiem na liste startową nawet ruszyła do przodu :-) Na razie masz 5 rywalek a już się bałem że nie będzie .Jedną znam była trzecia na MP we Wrocławiu w kat. +63kg z tego co wiem to zawodniczka WL pozostałe raczej też . U mnie pół na pół będzie ciekawie . Ciekawe czy na tych obciązeniach bardziej zadecyduje siła czy wytrzymałosć [...]

Kettle zawsze wydawały mi się fajne, mogły by być fajnym uzupełnieniem treningu, ale ja akurat wolałabym na początek poćwiczyć pod okiem kogoś ogarniętego, żeby od początku błędy wyłapał i żebym się nie zabiła %-) Tsu fajnie Ci to idzie.

Tak rzuciłem okiem na Twój dzisiejszy bieg wzorcowy i co mnie tknęło to ... to jakieś takie niskie tętno. Dane tętna masz z nadgarstka? Bo jeśli tak, to wydaje mi się że o kant dupy rozbić test w którym robisz VO2max w średnim tempie 4'38" i tętnie 142bpm. Tak mi się wydaje ;-)

No i w końcu progres widoczny gołym okiem, co nakręca do dalszego działania, tym bardziej, że jeszcze nie ma mega parcia na żarcie i jakiegoś sporego odczucia głodu, więc można iść dalej ku lepszemu ;-)

[...] etc.) Nie było o czym gadać i jakoś tak przekierowało się na mojego ówczesnego chłopaka. Pani Profesor się zapytała "A czy on ma w łóżku ciepłe nogi? Pamiętaj, to bardzo ważne. Karol (imię strasznego Profesora) ma niestety zimne." Powiedziała to bez mrugnięcia okiem, na pełnej powadze. Od tego momentu patrzałam na nich zupełnie innymi oczami:)

To takie gołębie się je w cywilizowanych krajach w dzisiejszych czasach ? Myślałem , ze to chincycki takie maja upodobania . Nie biała ludność w centrum Europy . Rzuciłem okiem w internet , w makro można normalnie kupić gołębia . Jestem w szoku Idź, kup, spróbuj. Zobaczysz jakie to cudowne mięso aczkolwiek podejrzewam, że te chowane przez [...]

To takie gołębie się je w cywilizowanych krajach w dzisiejszych czasach ? Myślałem , ze to chincycki takie maja upodobania . Nie biała ludność w centrum Europy . Rzuciłem okiem w internet , w makro można normalnie kupić gołębia . Jestem w szoku

Gołym okiem widać a teraz piorytet na dwójki i na?

No no, tak jak mowilem mam troche wieksze lydki %-) Damian to juz ze 50 metrow wrazenie robil. Jestem ciekaw jaka forme wykrecisz w tym roku bo progres jest widoczny golym okiem :-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-23 22:48:53

Mąż też wszedł na ketoze pod moim okiem. 15 dni mu zajęło :-)

Wziąłbym white, wczoraj kolega użył w pomieszczeniu na 3 osobach sabre phantom, działanie rewelacyjne. Dostałem na polowe twarzy wiec musiałem walczyć z wyłączonym jednym okiem i ostrym paleniem twarzy. 3 osoby padły i cierpiały strasznie . Co najdziwniejsze ze po wyjściu z pomieszczenia phantom trzymał je jeszcze dobra godzinę, nie byli w stanie [...]

[...] pochylenie max do przodu, potem druga, diagnoza potwierdzona - chytło nerw między kręgami. W 5 min cię naprawię, ale żebyś nie marudził, że cie skasowałem za dwa mrugnięcia okiem to cię rozmasuję jeszcze %-) Koszula myk na stół i wiedział jak mnie podejść :-D " w martwych ciągach to Ty się nie opierdzielasz" już miał sto pkt a później jak [...]

Przy 110kg to trzeba by było z 80 kg wycisnąć conajmniej, żeby przebić lidera ;-) Tsu, to Ty nie wiesz, że fans teraz pod okiem magika bedzie dyche na miesiac spalał? Pòjdzie 80 przy 90kg wagi to się lider zdziwi ;-D

https://youtube.com/watch?v=hJvvelu2k-s Tak było :-)) Ależ wchodziło, nie byłbym sobą jakbym coś nie dodał, szkoda marnować chwili. Ajazy ostatnio coraz przychylniejszym okiem patrzy na treningi intuicyjne, to myślę, że obejdzie się bez zyebki ;-) Wl:5*4*110 Wl z gumą: 3*140,2*150 Wl z procą: 2*160,2*170, SqLB:5*4*150, SqLB z [...]

[...] był ochroniarz, którego kiedyś wspominałem, był trochę stres czy wogóle podniosę, w końcu to prawie 200kg (z wodą w środku), ale jakoś poszło. Niestety, dwa mrugnięcia okiem i fans pozamiatany %-) Palce i serce dostały najwięcej z tej zabawy, będą powtórki, to jest 1000 razy lepsze niż bieganie. Nie mam movie makera na tym lapku, więc [...]

Przy 110kg to trzeba by było z 80 kg wycisnąć conajmniej, żeby przebić lidera ;-) Tsu, to Ty nie wiesz, że fans teraz pod okiem magika bedzie dyche na miesiac spalał? Pòjdzie 80 przy 90kg wagi to się lider zdziwi ;-D i w tym samym czasie ciągi 1x200 -> 20x200, zapomniałeś dodać :->

Tsu, to Ty nie wiesz, że fans teraz pod okiem magika bedzie dyche na miesiac spalał? Pòjdzie 80 przy 90kg wagi to się lider zdziwi ;-D Jak 10 na miesiąc, to sie Fanss do końca konkurs nie wyrobi 20 zgubić...chyba ze magik turboczary uruchomi;-)

[...] na pewno nie ustawię. Po prostu mi się nie podoba moje zaokrąglenie pleców i sobie wykombinowałem, że może gdybym miał trochę wyżej to było by ono mniejsze. Mógłbyś rzucić okiem na filmik u mnie i ocenić czy takie zaokrąglenie, jeśli jest w miarę stabilne, może mi narobić kłopotów? Sprawdzałem swoją sztangę i talerze mam 40cm a odległość dołu [...]

[...] @-| W sobote bylo na tyle dobrze, ze postanowilem poprzysiadac. No, to bylo %-) wizyte u chinczyka mam umowiona na czwartek, bo rwie teraz prawie na cala noge. Juz kiedys mnie ponaginal, to mam nadzieje, ze i tym razem da rade. Poza tym nuda, pompka,pogawedki i rzucanie okiem z partyzanta ;-D Zmieniony przez - fanss w dniu 12/10/2019 9:01:16 AM

Ajazy, po wykonaniu dzisiejszej rozpiski, rzuciłem okiem na 3ci trening i muszę się upewnić w jednej kwestii. W siadach ponownie atakujemy 8ki , tak?