okiem

[...] legitymującym się 11 profesjonalnymi walkami, z których 5 wygrał, 5 przegrał i jedną zremisował. Przed Grzegorzem kolejne wyzwanie. Przygotowujący się od trzech tygodni pod okiem trenera Laszlo Veresa, Proksa ma już za sobą kilkanaście rund sparingowych. Mimo długiej, wakacyjnej przerwy Grzegorz jest jednak w świetnej formie i doskonale radzi [...]

[...] - Podpisałeś z Arsenalem długoterminowy kontrakt. Jakie nadzieje wiążesz z tym klubem? - Wciąż jestem młody i wciąż mam wiele do nauki. Myślę, że pod okiem Arsene’a Wengera i u boku doświadczonych piłkarzy będzie do tego wiele okazji. Wiem, że Arsenal chciałby w końcu coś osiągnąć w Lidze Mistrzów. Grałem już w [...]

[...] uporządkowany. W zwiazku z tym ułożyłem sobie program treningowy, niestety narazie mam możliwość uczęszczania na siłownię tylko 2 razy w tygodniu. Moglibyście rzucić okiem? DZIEŃ I Klatka 1.Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej (PROG) 2.Wyciskanie leżąc na ławce skośnej (w górę)-sztangielki (PROG) 3.Wyciskanie leżąc na ławce skośnej [...]

[...] na bramkarzy przy Łazienkowskiej zawsze można liczyć. "Fabian" ma 20 lat, a broni jak stary wyjadacz - spokojnie i pewnie. Ciężko znaleźć jego słabą stronę, a pod okiem najlepszego w kraju trenera bramkarzy Krzysztofa Dowhania z jego umiejętnościami będzie tylko lepiej. Łukasz, podobnie jak jego poprzednik Artur Boruc, z miejsca został [...]

jasne , w Tatrach w Dolinie Pieciu Stawów i ze szczytu Świstówki miedzy 5-ma stawami a Morskim Okiem :)

[...] gębą, zresztą jakoś mi to nigdy nie imponowało... U mnie wszystko się skończyło jak zacząłem praktyki w szpitalu i potem pracę - głupio iść do pacjenta z podbitym okiem , więc już nawet dla sportu przestałem się bawić w full contact. Teraz oglądam full contact w Pride :-%, znacznie przyjemniejsza forma. No, ale odbiegamy od tematu, [...]

[...] drążek ale w piwnicy, więc musiałbym ćwiczyć na nim jakieś 15 min przed siłką, albo 15 minut po. 2. Staż: około 2 lata z przerwą pół roku. Na początku trening dzielony pod okiem doświadczonego kulturysty. Później pół roku przerwy i różne treningi dzielone (eksperymenty). 3. Mam mozliwość treningu 3 razy w tygodniu, niestety nie co dwa dni. [...]

[...] to wykorzystać. Dlatego człowiek, który już nie rośnie powinien wymuszać na sobie utrzymywanie prostej postawy, niestety jego kręgosłup już nie ulegnie zauważalnej gołym okiem zmianie (na lepsze), jedynie co może zmienić to wzmocnić mięśnie przez co uniknie problemów w dojrzałym wieku (bóle kręgosłupa, słyszałem ludzie z zaawansowaną kifozą [...]

[...] i wieczorem zabawa z ciężarkami. Na 5 tygodni przed walką wyjeżdżam już na obóz do Budapesztu, tam trenuję dwa razy dziennie, za to bardziej intensywnie. Zajęcia poranne pod okiem trenera z lekkiej atletyki trwają do 2 godzin, a pod wieczór zaczynam trening bokserski pod okiem Laszlo Veresa, który trwa do 3 godzin. F: Stosujesz regularnie dietę, [...]

pierwszy był taki strongmen co trenuje czasem pod okiem kurasia irka drugi miescowy karateka co ttreune już 8 lat karate ja trzeci jak pech to pech brakło mi 2 punkty do drugiej lokaty ale podkreślam jeszcze raz podszedłem bardzo ostrożnie miałem zaledwie 2 tygodnie na roztrenowanie i stąd obawa przed kontuzją co jeszcze?

Fedor i Mirko podobno bardzo źle się czuli przed walką (wielu tłumaczyło to, że nerwy, strach przed rywalem itp.) Ale moim zdaniem problemy zdrowotne było po nich widać gołym okiem

Fajna budowa, sog "no pod okiem profesjonalistów czy nie to i tak to nie możliwe żeby tak wyglądać w TYDZIEŃ! no bez przesady! w tydzień to nawet na najlepszych koksach sie chyba nie da tekiego czegoś zrobić! To ja po 2 latach ćwiczenia tak nie wyglądam:P " - buhehehe uśmiech mi z twarzy nie schodzi

No dobra, korzystamy z tego co mamy. Podobno pierwsza runda 10-9 dla Arony (okiem komentatora), potem podobno walka przeniosla sie do parteru gdzie dobrze uderzal z gory Arona.

[...] kobiet, bo płeć piękna nie mam z tym problemu. Nawet moja kochana mama pomimo faktu, że ostatnie zajęcia z wychowania fizycznego miała 30 lat temu robi to bez mrugnięcia okiem. Jak? Nie wiem :) Meritum jest takie (nv), co rano najlepiej wykonać kilka ćwiczeń. Jakich? Tu raczej możesz zrobić wszystko na co twoja rozsądna głowica wpadnie. [...]

[...] w Pucharze UEFA, tylko krajowe mistrzostwo. Oczywiście trudno, by za wszystko odpowiadał Zieliński. Trudno też jednak, by całkiem uniknął odpowiedzialności. Co prawda gołym okiem widać, że Marcin Klatt dla przykładu to nie krytykowany w przeszłości Marek Saganowski, lecz to także trener miał wpływ na transfery. Nie on kupował piłkarzy, ale w [...]

[...] udowadniać mi, że to ty masz rację. Nie wysilaj się, bo i tak w to nie uwierzę. To forum czytam od dawna i wiem co i jak, a że efektów nie mam, to już nie moja wina. Genetyka to podstawa i tyle. Bo jak inaczej wytłumaczyć to, że niektórzy bez żadnych ćwiczeń mają świetną muskulaturę, a inni nawet z treningiem pod okiem trenera wyglądają licho??

hi, tu roussatte (dziewczyna bitter`a);ellis prosze rzuc okiem teraz na te dietke;ulozona od poczatku do konca przeze mnie, wiec sorka z gory ale na tym polu jestem zupelnym laikiem Przed sniadankiem jogging okolo 20min(co ulegnie wydluzeniu jak tylko moj organizm przypomni sobie ze rok temu joggingowal dzien w dzien) 1.sniadanko(moje tak zwane [...]

[...] momentem jest podjecie decyzji o wzieciu udzialu w zawodach. Tu zaczyna sie juz pierwszy stres. I to jest moment, od ktorego nalezaloby zaczac trening psychologiczny pod okiem fachowca. Z czasem sam nauczysz sie kontrolowac swoje emocje ale najpierw musisz poznac dobrze samego siebie i techniki zmniejszajace stres. Wiedzy tej na pewno [...]

no pod okiem profesjonalistów czy nie to i tak to nie możliwe żeby tak wyglądać w TYDZIEŃ! no bez przesady! w tydzień to nawet na najlepszych koksach sie chyba nie da tekiego czegoś zrobić! To ja po 2 latach ćwiczenia tak nie wyglądam:P

Ten drugi filmik widziałęm kiedys i to widac gołym okiem, szczególnie przy tym odbiciu dyskorolkom, to fotomontaż w 100% procentach A ten z LeBronem to nie wiem... ale raczej zmontowany bo ciezko w to uwierzyc , nawet jesli wykonał by setki prób, ale kto ma siły zeby tyle rzucac ? Zmieniony przez - Wojtkov w dniu 2005-08-25 12:04:20