okiem

[...] już z czyściutką miska - i od jutra w sumie pełną parą ruszam - pomiary będę robiła co poniedziałek chyba .;-D P.S Dziś się do ciotki wybieram - niech mi no spojrzy fachowym okiem na moją nogę i reszte. Przy okazji poprosze ją to mi ,,przykurcze szyjne" rozmasuje :-PP Trening A 3s 15p 1) Wznosy nóg z leżenia 2) Wspięcia na palce obunóż (10 kg) [...]

Po prostu w pewnym miejscu straciłem całkowicie wzrok w lewym oku dokładnie na obwodzie z lewej strony i u góry ruszając rękoma nad głową lewym okiem nie widziałem ręki prawym widziałem. Nic poza tym na początku nie było jedynie zaczynał się ból głowy w momencie tych problemów nic takiego się nie działo jedynie to co opisałem w kolejnych dniach. [...]

no z Pettisem słusznie wygrał. Melendez tylko na początku wygrywał, słuszna wygrana Alvareza, ale wyrównana walka, Alvarez walczył z rozj**anym nosem i okiem. Alvarez to mocny fighter i szacun dla Cowboya, że taki pokaz muay thai na nim dał a na tej karcie Cowboy z Gastelumem walczy to mega walka. Stawiam na Gasteluma, bo jest szybki, dobre [...]

Wyobraź sobie co ci sie stanie z okiem jeżeli masz szkła kontaktowe i ktoś ci w nie z całej siły walnie z pięści. Pękają nie da się ich wyciągnąć. Szkło kontaktowe jest robione z tworzywa sztucznego, które siężko zniszczyć ale na samym środku tego tworzywa jest miniaturowa soczewka (niewiem jak sie nazywa) która ma może 1mm na 1mm. jeżeli ona [...]

Wiesz co, tak się mówi o tym, że nie powinno się działać wg zasady "oko za oko", ale w tym przypadku ja się nie zgadzam... Gdybym tą kurvę dorwała, wyłupalabym jej ślepia pazurami. Bez mrugnięcia okiem. A wierz mi, mając własne dziecko, odczuwa się takie coś głębiej niż będąc bezdzietnym...

[...] teraz powolutku, opanuję technikę i ćwiczenia i na przyszłość może wejdę na jeszcze wyższy poziom :) Masa mięśniowa u mnie będzie ciężka do zdobycia, ale myślę, że pod okiem instruktora będzie to efektywniejsze niż wcześniej. Zakładam, że problemów z regeneracją mieć nie będę - dobre jedzenie i spanie z 8h godz dziennie. Standardowo cele: [...]

[...] 9x5kg/9x5kg/8x7,5kg 8x5kg/8x6kg/4x7kg+4x6kg 3. Wyciskanie sztangielek siedzac. 3x8-10 (10x5kg)/9x7,5kg/8x7,5kg/7x7,5kg 10x6kg/10x7kg/8x7kg 4. Unoszenie sztangielek bokiem. 3x6-8 8x2,5kg/8x3kg/8x3,5kg 8x3kg/8x3kg/5x5kg //Komentarz: Trening na nowej siłowni... Miło się zaczął, bo byłam nastawiona na płacenie, a tu się okazało, że dziś z [...]

[...] siedzac. 3x6-8 8x8kg/7x8kg/6x8kg 8x8kg/6x8kg/6x8kg (pierwsze dwa treningi 3x8-10) (10x5kg)/9x7,5kg/8x7,5kg/7x7,5kg 10x6kg/10x7kg/8x7kg 4. Unoszenie sztangielek bokiem. 3x4-6 5x4kg/4x4kg+3x3kg/3,5x4kg+4x3kg 6x4kg/5x4kg/4x4kg+6x3kg (pierwsze dwa treningi 3x6-8) 8x2,5kg/8x3kg/8x3,5kg 8x3kg/8x3kg/5x5kg +Brzuch 1. Unoszenie kolan do [...]

[...] od niedawna je tak jak należy, a pożera teraz gdzieś 450g ww i przez miesiąc przytył te 4kg a z czego tłuszczu to jest niewiele, mięśnie na pewno mu urosły bo to widać gołym okiem że sie zmienia, ale tak jak napisałam 450g ww... a i jeszcze ja mam nie całe 160cm, a zjadam średnio 2100kcal i stasznie wolno rosnę (choć jakas tam różnica jest) więc [...]

Liachowicz vs Briggs - moim okiem 01.11.2006. 20% naszych ankietowanych twierdzi, że Siergiej Liachowicz znokautuje Shannona Briggsa. 30% uważa, że mistrz pokona oponenta poprzez decyzję sędziowską. Natomiast 43% głosujących twierdzi, że to Amerykanin znokautuje Białorusina. Wyniki naszej ankiety doskonale obrazują brak faworyta w zbliżającej się [...]

widac ze trenujesz pod okiem domisa

Pippo, rzuć okiem na @ jak coś

Hej hej :) Celuję w Debiuty 2016. Za długo już czekałam. Trenuję w UK. Pod okiem zawodnika Ukbff a ostatnio nawiązałam kontakt z zawodniczką PRO Louise Rogers w kwestii pozowania - mam nadzieję, że coś z tego wyniknie pozytywnego. Po debiutach - 24 kwietnia South Coast Championship UKBFF a potem zobaczymy :) Chciałabym kiedyś zaczepić o [...]

Niestety z jedzeniem, jesli chcesz tu zostac bedziesz musiala przestac jesc te smieci... Watpie zeby modki patrzyly na taka dietka przychylnym okiem... A trening z wolnych ciezarow jest jak najbarzdiej na redukcje. U mnei na silce jest tez taki kolo 'personalny trener' i patrze co on robi z klientami. Oczywiscie same maszyny, bo sie opyerdalac [...]

[...] niego na osiedlu to powiedizał zebym dał spokój bo krzywdy mi nie chce zrobic...no spoko...koles chyba cos zmiekł...ale ja go i tak dorwe i pójdzie na studniówke z ****a pod okiem...nie bójcie sie jakis mend bo to tlyko wzmacnia ich mniemanie o sobie...ale zabardzo nie narazajcie sie przez jakiegos*****a... Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P SFD [...]

****a boli mnie dolna powieka jak mrygam okiem ciekawe czemu od wczoraj mnie boli

Siema Dudek,, moze mnie kojarzysz :-) bylismy aktywni w tym samym okresie :-) tez niedawno tu wrocilem a od 3 lat pracuje nad sylwetka pod okiem @Domisa :-)) Powodzenia i wytrwalosci.

[...] bieganie sie wezme jak skoncze masowac. Siema Dudek,, moze mnie kojarzysz bylismy aktywni w tym samym okresie tez niedawno tu wrocilem a od 3 lat pracuje nad sylwetka pod okiem @Domisa Powodzenia i wytrwalosci. Pewnie, że kojarze ! Fajnie, że wpadłeś. Odwiedziłem twój blog. Sylwetka imponująca. Gratuluje wyników Witaj:-) Widzę, że historia [...]

Sluchaj, ja mysle, ze ona mu obciaga. Dlaczego - wczoraj przywlaszczyla sobie moje analizy, a Julian nie mrugnal okiem. Ale szykuje dla nich niespodzianke stulecia ;-]

[...] Kiedys sie bawilem w taki plan i szlo mi niezbyt ciekawe.. mogla to byc wina diety albo czegos jeszcze. Wieczorkiem wrzucę jeszcze wrzut z diety to ktoś będzie mógł okiem rzucic i coś dopowiedziec. Wydaje mi sie, że ten plan bedzie dobry. Dorzuce do tego bieganie jeszcze póki co a potem najwyzej wroce do klubu i zaczne znow trenowac. [...]