okiem

hmmm sama mam kolczyk w brwi :P a wiem moge powiedziec tyle po brzebiciu spodziewaj sie nad okiem siniaka ktory oczywiscie zejdzie :P ja go mialam ale nie byl az tak widoczny jak moja kumpela w tym ze nie koniecznie kazdy musi miec takiego siniaka.. przy przebiciu moze towarzyszyc bol ale nie wielki (jezeli ma sie znieczulenie) ... hmmm a co do [...]

[...] MMA, 0-0 BMMA) miał walczyć w wadze półciężkiej z Anthonym Johnsonem, ale wycofał się z obecnego turnieju grand prix, gdy nie otrzymał zgody od lekarzy z powodu problemu z okiem. Nie podano terminu jego powrotu, ale wielokrotny pretendent do tytułu UFC będzie mógł ponownie ubiegać się o licencję zawodnika. Mousasi ostatnio walczył na gali [...]

[...] i testosteron. Nie wiem co tam jeszcze ewentualnie, może koledzy podpowiedzą. Najważniejsze to byłoby usystematyzować swoje odżywianie i zacząć regularnie trenować pod okiem kogoś, kto mógłby Cię ukierunkować i nauczyć czegoś, bo wybacz, ale jeśli miałeś styczność z Siłownią, coś tam trenowałeś i masz 24 lata, Ważysz 88kg i wyciskasz 40kg [...]

[...] i testosteron. Nie wiem co tam jeszcze ewentualnie, może koledzy podpowiedzą. Najważniejsze to byłoby usystematyzować swoje odżywianie i zacząć regularnie trenować pod okiem kogoś, kto mógłby Cię ukierunkować i nauczyć czegoś, bo wybacz, ale jeśli miałeś styczność z Siłownią, coś tam trenowałeś i masz 24 lata, Ważysz 88kg i wyciskasz 40kg [...]

[...] nowego. Lekarz też zapewniał przed zabiegiem że niczego nie zobaczę bo to jest poza obszarem widzenia robione. Najbardziej dokuczliwe jest u mnie to błyskanie w lewym oku. W dzień widać nawet ale wtedy jest wrażenie jakiegoś pulsowania. Gdyby się zrównało z prawym okiem było by już znośnie. Zmieniony przez - k.pop w dniu 2008-03-11 12:55:15

Darek teraz rzuciłem okiem w ten temat za***........ fajnie.Respect

[...] nie ma sensu ich robić, trzeba dawać z siebie maksa podczas nich. Jak bedziesz robił aeroby regularnie to po 6tyg powinneś zauważyc dość znaczna poprawę. A szybko rzuciłem okiem na Twoje zdjecia dobrze jest wycinki opdusc sobie bo nie jestes mocno zatłuszczony,wystarczy Ci jak poruszasz sie troche po treningu, po 3-4tyg zaobaczysz jak [...]

[...] niej konczyłem cykl i widze ze maja krete całkiem niezłą. Liczy sie tylko białko pochodzenia zwierzecego, roślinne pomijamy. Kolega tez bedzie startował i równiez jest pod okiem Łukasza. Forma do przodu obecnie waga około 100kg, jeszcze jest sporo smalcu do rzucenia takze ile bedzie w kwietniu to nie wiem , narazie nie moge się doczekac wtorku [...]

kto może być lepszy patrząc trzeźwym okiem ? Haley, Mishin i McMillan, ale w tego pierwszego i trzeciego wątpię, więc tylko Mishin dla mnie pewne TOP 3 , a reszta w zasięgu Roberta ;)

[...] aby zrobic sylwetke. Przyklad: znam osobiscie i mieszkalem z gosciem co jadl ok 1.5kg miesa dziennie, 800g ryzu, masa supli, dopijal wszystko szejkami i oliwa, trenowal pod okiem bylego zawodnika NABBA i przez pol roku nie poszlo mu nic, koles ma 12 lat stazu i przeszedl przez rozne diety i treningi. Na koks tez odporny, moze byc 2g testa wk i [...]

Spoko, wszystko rozumiem przeważnie mało który początkujący ma wiedze,o tym jak to się wszystko kręci. Chyba że ćwiczy pod okiem odpowiedniej osoby.

Perend kto chętny zapraszam do podsumowania testu "Zrób formę z SFD vol.2", którą sponsorował Trec !! Pod okiem Dudka i Huberta http://www.sfd.pl/%5BDZIENNIKI%5D_ZR%C3%93B_FORM%C4%98_Z_SFD.PL_VOL_2_!!-t779455-s35.html#post2 Zmieniony przez - Jajek125 w dniu 2011-09-27 20:19:34

[...] przy odpowiedniej rozgrzewce nie spodziewałem się takiego numeru... Plan jest dawno nie aktualizowany, może z początkiem robił furorę, lecz teraz jeśli spojrzeć na to gołym okiem, wydaję się być negatywny dla osób rozpoczynających swoją przygodę w domowych warunkach... Według mnie istnieje wiele innych sprawdzonych (gotowych) planów, które są [...]

[...] Ligą WW . Szkoda tylko że mało osób przyjechało ze współ organizatorów PLWW i nie zobaczyło jak sie robi imprezę.Zaangażowanie organizatora nieporównywalne .Widać gołym okiem komu na tym/WW/ zależy.Nie będę porównywał tej imprezy do finału ligii WW bo nie ma sensu.Jezeli chodzi o wyniki żadna branza nas nie przebije .Za rok Wrocław [...]

[...] : 178 / taki sam :P Obwód klatki : 109 / 107 Obwód ramienia : 128 / 127 Obwód talii : 103 / 100 Obwód uda : 69 / 67 Obwód łydki : 44 / 45 straciłem jeszcze z twarzy i tyłka, ale nie powiem ile bo wcześniej nie mierzyłem :P ale widać gołym okiem rezultat :) jeszcze długa droga przede mną, ale ciesze sie ze widać pierwsze efekty :)

lol kurde 28 serii na barki Jestes chyba rekordzista tego forum...plus do tego 24 serie na przedramie....Widac golym okiem ze nie czytales zalozen ukladania wlasnego planu treningowego. Najpierw zajrzyj do atlasu cwiczen, tam masz napisane ile czego ma byc w zaleznosci czy cwiczysz mase,sile,rzezbe.

Chodziłeś na treningi? Generalnie jak nic nie umiesz i nie masz kogoś kto by Ci pokazał, to sobie konkretne techniki odpuść, bo tylko krzywde sobie zrobisz. Ćwicz ogólnorozwojówke - to Ci się przyda. A od nowego sezonu jazda pod okiem trenera

Martucca zerknij prosze fachowym okiem na moj trening. Jak koncze to co mam w planie to nie czuje lap, wiec nie wiem czy nie za duzo mam na same rece.

gdzie okiem nierzucic pelno pojedynczych sztuk ---> patrz maro zycie jest walka ... .. .

wiesz od zdjęcia z listopada czyli wstawionego 9 grudnia minęło równo 2 miesiące więc dobrze jest wstawić aktualne gdzie napewno różnicę będzie widać gołym okiem