oka

Dla mnie nic w SW nie musi być ładne dla oka,ma być efektywne,a nie efektowne

Nic nie rozumiem ps regulamin jest uproszczony do kilku punktów tak by było łatwiej i czasem na pierwszy rzut oka 'upomnienie' nie pasuje do wykroczenia w 100%.

oka to teraz tylko powiedz, które to wg Ciebie polonez a które merc ??? ;) koleżanka b. sobie Thermal Pro chwali.. domyślam się, że to mialeś na myśli?

[...] jest silnym spalaczem i daje kosmicznego kopa na treningach. Stosowałem z pół roku temu, po pierwszej dawce na siłce lało się ze mnie jak ze świni i nie zmrużyłem oka przez następne 30 godzin. Przerzuciłem się na Venom lean dreams, po którym spałem jak dziecko, a fat gubiłem w oczach. Produkt naprawdę godny polecenia, ale ta druga [...]

Chwilowo przeszło mi to przez myśl ale nie liczyłem a na pierwszy rzut oka brakowało tam do 100%

na pierwszy rzut oka masz za dużo węglowodanów, a za mało białka. Wrzuć jedzenie w dziennik potreningu.pl będzie bardziej czytelne :-)

Problemy jakie widać na pierwszy rzut oka, to wysoki poziom tkanki tłuszczowej i zła aktywność fizyczna. Nie ma czegoś takiego jak trening na spalanie. W celu kształtowania sylwetki jedyną sensowną opcją jest trening siłowy. Jest to podstawa, a aeroby, interwały, spacery, czy jakąkolwiek inną aktywność fizyczna może być dodatkiem. Sugeruję tutaj [...]

[...] jem godzinkę z hakiem po aerobach. Acha i jeszcze jedno. Biorąc pod uwagę to co napisałem - chcę zrzucić oponkę za pomocą aerobów i diety - jak rozpisać mikroskładniki. Bo w sumie robiłem to tak na oka i szczerze powiedziawszy nie pamiętam szczegółów. Poradźcie najbardziej optymalne wartości. Zmieniony przez - lvg52 w dniu 2013-06-05 14:46:11

Na 1 rzut oka to mało węgli i tłuszczów przy tym wzroście i aktywności fizycznej. Nie będzie energii !

Najwazniejsze jest niewidoczne dla oka... Wiem, ze to perwersyjne, ale chetnie poogladalbym tego staruszka slipkach, aby bylo widac, ktore miesnie napina. Ewentualnie zeby chociaz nogi na filmie pokazali... A co do Garego Lama, to ma bardzo fajne filmy instruktazowe. Na jednym z nich jego uczen pokazuje ciekawe cwiczenia kopniec, w jakze rozny [...]

Wszystko ma swoje plusy i minusy ta "szkoła" którą opisałeś minus ma taki że jak sam zauważyłeś tylko niektórzy czyli Ci którym trener nie zrobił kontuzji lub nie okaleczył dla własnej zabawy na całe życie, lub po prostu im się nie podobało zostało, dwa to zapewne trenowaliście na boso a walce na ulicy nie jest na boso, 3. Randori o którym mówisz [...]

ale żadnych przeciwwskazań nie ma ? chce ten cykl dobrze zrobić, żeby były efekty widoczne na pierwszy rzut oka .

A tak na pierwszy rzut oka to co tu nie gra?

[...] i współczuję młodym ludziom, dla których tak wielkie ryzyko już nie istnieje. Wielu z nich, nie wiedząc co zrobić ze swoją bezcenną młodością, oddaje się po prostu zaspokajaniu przyziemnych pragnień. Człowiek bez dążeń przypomina okręt bez steru albo konia bez uzdy. Wielu takich ludzi żyje w naszym społeczeństwie. Trzeba pamiętać, że [...]

Seria z 50 i 100mg jest oka problemy były z innymi z tego co kojarzę Zresztą ta seria działa jak ma działaś Nikt się nie przekręcił ;p Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2008-07-28 21:40:18

oka dzieki za odp :D zrobie se 2 tygodnie przerwy i zaatakuje tym planem, ktrego jeszcze nigdy nie robilem, a lapy potrakruje superseria i regresja :D nigdy wczesniej nie robilem regresii :D a trening ebdzie tak wygladal Poniedziałek:Barki+Łdyki -Arnoldki 10/10/10/sztanga12/10/8 -Sztanga za plecami 12/10/8/10/12/15 -Unoszenie na bok hantlami [...]

Dlatego do wszytskiego nalezy podchodzić z przymróżeniem oka

Dokładnie - z przymrużeniem oka i z głową. :) Zastanawia mnie jedynie fakt dlaczego niektórzy producenci w ogóle nie podają wartości odżywczych? (Vide produkty firmowe lidl, polo, biedronka etc.)

Mam jeszcze jedno pytanie :P Czy może być tak że gruczoł przestanie rosnąć ? znaczy się że będzie mała ginekomastia (mało widoczna) czy zawsze rośnie... ? bo na razie od kilku dni nie widzę różnicy ale czytałem że czasem strasznie wolno rośnie i jest to nie widoczne dla oka.

Szukam podobnej prostej łatwej diety,ale na 1 rzut oka wydaje mi się,że zbyt dużo produktów mlecznych