[...] zupełnie inaczej odkładała się zawartość. W jednych było tak 1/2 lub 1/3 takiego puchatego białego "puddingu" czyli legit, a w tej drugiej serii taki proszek niczym zmielona kreda 1/10 na spodzie. Niestety nie moge wstawić zdjęc bo oddałem to w ****u dilowi pare dni po zakupie Dziwna sprawa, pudła i ampy na pierwszy rzut oka identyczne
[...] robi? dotknę joke, joke, ale póki co jedyną osobą którą widze a którą bym podejrzewała o przysiady jest moje odbicie w lustrze, więc nie ma potrzeby sprawdzać reszty reszta 'sportowców' których spotykam na pierwszy rzut oka wygląda na bardzo 'zaawansowanych' w treningu klatki i przełyku (łykanie koksu). przysiady są już ponad ich możliwości
[...] Giuliani stwierdza, że jednym z jego podstawowych celów było uzyskać jak najwięcej zrobić, jak to możliwe w pierwszej godziny dnia, podczas gdy jego energia była nadal wysoka. Jest to strategia, która Użyłem w moim życiu zawodowym przez wiele lat, a może masz zbyt. Punkt jest prosta: skuteczność, czy w biurze, w domu lub w wadze pokój, jest [...]
to jest cel.... " wyciskanie lezac 1x masa ciala" Musze schudnac- bede blizej celu reszta'sportowców' których spotykam na pierwszy rzut oka wygląda na bardzo 'zaawansowanych' w treningu klatki i przełyku (łykanie koksu). przysiady są już ponad ich możliwości Moj namietnie robi przysiady i martwe ciagi i w efekcie jedyne spodnie w [...]
to jest troszke jak zszywanie pilki do nogi za kazdym razem kiedy peknie kup sobie porzadne rekawice te to jakis badziew juz na pierwszy rzut oka widac jesli nie masz za duzko kasy to odkladaj a w tych cwicz tyle ile wytrzymaja "WYPRZEDAŻ, rękawice LONSDALE dostępne tylko u nas za jednyne 84,99zł! " one sa z wyprzedarzy nie wiem jaki to [...]
dzieki za rzucenie oka i zapoznanie sie z problemen dzieki Kadam za link. to są te ćwiczenia o kótre chodziło. Ide we wtorek do innego lekarza do innej kliniki niech pooglada stan tych kolan choc może to wygladac niewesolo... Powiedzcie mi jak wyglada w takiej sprawie orteza odciazajaca staw. Poprzedni lekarz mi odradzil ale nie chce polegac na [...]
[...] (zamiast mc w srody-zastosuj podrzut lub high pull) to plus odpowiednia czestotliwosc w przysiadzie powinna poprawic twoj wyskok w mgnieniu oka. i please...nie placz,ze teraz jeszcze jestes za mlody na pewne cwiczenia,bo obrazasz kilkunastoletnich ciezarowcow. zadbaj o perfekcyjny instruktaz,zacznij na malych [...]
[...] za bardzo rozszyfrować swojego organizmu. Mam niepodważalne cechy ektomorfika: chude kości, obwód nadgarstka 16 cm, wąską klatę, ogólnie wyglądam chudo tak na pierwszy rzut oka, ale mam 20% tkanki tłuszczowej, tłuszcz zalega głównie na brzuchu i na klatce piersiowej i wygląda to dość śmiesznie. Tutaj chudo, a brzuszek widoczny... :/ Mam problem [...]
[...] mam swoją pierwszą przygodę ze sztangą olimpijską jak zwykle przesadziłem z ciężarem..robiłem skos góra na klate 3 serie 8 powtórzeń...8 nie dałem rady i chciałem odłożyć na stojak...jedna strona tylko weszła na stojak a druga strona spadła mi na oko(w okolicach skroni ) coś mi chrupnęło koło oka przyłożyłem sobie śnieg..i zrobiłem czwartą serie
Racja :) na początku też podchodziłem z przymrożeniem oka do tego. Ale po konsultacji z Piotrem G :) wyeliminowałem produkty mleczny i efekt był dobry. No cóż, ma Pan dobrą rękę do zawodników
[...] ciągłej progresji i widocznych efektów stwierdziłem, że to jest to czego szukałem i tak zostało do dziś a minęły już 2 miesiące (łączny staż 3 miesiące), a progres nadal jakiś jest. Decyzje pozostawiam Tobie twój plan, twoje ciało, twoja wola, ale naprawdę warto sprawdzić coś wcześniej nawet jak na pierwszy rzut oka wydaje się to kiepskie :D
[...] samym gryfem cwiczyc. wiadomo-na poczatku bedziesz mogl dokladac wiecej,a w miare jak twoj organizm bedzie sie adoptowal-coraz mniej. masz duza czestotliwosc,wiec w mgnieniu oka dojdziesz do odpowiednich obciazen,ktore poczujesz. czegos nie bedziesz wiedzial-pytaj. pozdrawiam i zycze samych sukcesow. ps. zrob z takim prostym planem 1-2 cykle(6-8 [...]
adzik123 nic sie nie nauczyles przez te pare m-cy? chcesz o tym podyskutowac? czy masz wogole jakies argumenty przemawiajace na korzysc tego typu treningu? to dawaj! chetnie je obale w mgnieniu oka. w kolko te same bzdety bedziecie promowac? jaki ACT wg Weidera? to najzwyklejsze full body,no...szkoda,ze w bardzo nieudolnej wersji.
witam!!! kilka lat temu miałem wypadek samochodowy, uszkodzona siatkówka oka, po kuracji która trwała ok 6 m-cy, pani doktor poinformowała mnie że w kilku miejscach w oku mam martwą siatkówkę. Poinformowała mnie wtedy również że nic z tym nie można zrobic. Może ktoś się orientuje (może jest na forum okulista) czy można taką wadę usunąc? [...]
[...] nie należę, lecz..... czy aż do tego stopnia mógł rozsadzać mnie z bólu stres? Wątpię. Lekarz zlecił mi przyjmować następujący środek: Hydroxyzinum. Ponoć działający uspokajająco, wyciszająco, a ja jakby przeświadczony różnymi opiniami, zaczynałem nie wiem czy niemylnie wierzyc w to, że ból powstaje i nasila się w stanach zdenerwowania. [...]