Najpeirw rob barki, potem uda a na koncu lydki. No i na barki najpierw by sie przydalo wyciskanie (oczywiscie po dobrej rozgrzewce), uwazaj na te unoszenie sztanki przed siebie, nie przesadz z ciezarem bo moze byc nie ciekawie. A reszta na pierwszy rzut oka wyglada nie najgorzej
Jak chcesz mozesz na policji zgłosić napaść i pobicie, co do oka jeśli np słabo widzisz itp mozesz się udać do lekarza i powiedzieć że przez opuchlizne gorzej widzisz nie mozesz normalnie funkcjonować i powinni dać l4, co do siniaka udaj się do apteki i coś Ci doradzą na siniaki. I nie zadawaj się z takimi kolegami
Czyli Chuck obronił pas! W pierwszej rundzie podobno pokazał świetną pracę nóg i kilkakrotnie trafił Randego. Couture obalił raz Chucka, ale ten ponoć od razu wstał. Pod koniec rundy I Randy krwawił z oka i nosa. Na początku drugiej rundy trafił lewym sierpowym i dokończył dzieła na glebie.
Dieta Low Carb pod względem udziału składników odżywczych powinna wyglądać następująco: Tłuszcze 60% w tym: - jednonienasycone 30% - wielonienasycone 30% Białko ok 20-25% Węglowodany 15-20% Twoja dieta nie jest dietą typu Low Carb, widać to na pierwszy rzut oka.
Siemka. Ja też prawie 6 lat temu miałem podobny uraz oka tzn. dostałem piłką w oko i podobnie jak ty miałem wybroczyny w lewej gałce ocznej. Lekarz wtedy powiedział, że też mogło się to skończyć znacznie gorzej - odklejeniem siatkówki. Na szczęście skończyło się tylko na 4-dniowym pobycie w szpitalu. Na kontrole jeździłem do dwóch lat po całym [...]
[...] agresji u pita ktory nigdy nie byl szkolony do walki siedzac na kanapie przystawionej do okna zobaczyl dwa doze psy wziol rozbieg spod sciany wy***al okno drugie pietro wrocil za pol godziny bez oka ale za***iscie zadowolony gdyby pies o podobnym poziomie agresji i waronkach fizycznych zaatakowal to gratuluje swietnych pomyslow komandosowi
Maku ciezko w Polsce dostac suste w paczkach, czy to egipt czy pakistan przemytnicy oszczedzaja miejsce i bardzo zadko sa pudelka, ewentulanie kilka pudelek dla oka na pare setek amp zreszta ja im sie nie dziwie bo pare tysiakow luzem, a pare tysiakow w pudelkach to duza roznica objetosciowa szczegolnie, ze duzo susty do Polski idzie ze wschodu, [...]
i diete też bo już na pierwszy rzut oka widać, że nie ma w niej tłuszczy, więc nie wiem skąd się biorą te 4000kcal... chyba nie z tego olimpowskiego białka?
Zgadza sie, trzeba sie nauczyc korzystac z trytona. Mam blokade, wsadzam zatyczkie, dociskam pokretlem i mozna jechac z grubymi ciezarami. Wiadomo, trzeba sie przyzwyczaic do skosu ostrego bo o odejscie siatkowki z oka ne trudno w tej pozycji machajac ciezarem. Ale laweczka jest tak mocno ze wstepnie przyzwyczajam sie do skosu poprzez podlozenie [...]
dzieki macie po sogu, czyli np jesli cwicze sobie w pn,sr,pt to we wt,czw,sobote bede np robil brzuch, i odrazu po treningu brzucha lece w teren hehe oka dzieki, skosy sobie chyba daruje bo mam szeroka talie
patric na pierwszy rzut oka na twoje kiepskiej jakosci zdjecia legit ale po przyjzeniu sie wychodzi roznica tzn ksztalt flakonow.u doktora brzegi przy przejsciu flakonu w szyjke ladnie zaokraglone u ciebie zupelnie inaczej bardziej kanciate roznica widoczna nawet na tych zdjeciach imo wal...