ogólnorozwojowe

bedzie mini zlot : ja , xero , mara , Placek , berez i może thomash i jeszcze pare innych może uno wpadnie Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

trza mini zlota zrobić Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

Maleńka - jak ładnie poprosisz to nocleg będziesz miała zgadnij u kogo ? Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

aha maleńka - wystarczy że ładnie poprosisz a rano zrobiz mi ciepłą herbatkę i jakieś kanapeczki thats all , a Ty co myślałaś ? Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

ten weekend odpada bo do domciu jade ale nastepny ... why not nakrece jakąś bibę Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

to po Twoich połowinkach wytrzeźwiejesz i wpadaj Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

biba u mnie w hacjendzie ? no nie wiem ... ściany takie białe a gingerke oczywiście zapraszam , i jerrego22 ( z mojej uczelni gościu jest ) jakąś chate skombinuje i sie wwalimy tylko woode trza przynieść , oj będzie szybkiego powrotu do zdrowia i zapraszam na kawe Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

tak mamy w budynku E a takiego t-shirta już niemam Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

Maleńka - jesteś jak najbardziej zaproszona tylko może tego pieska nebierz ( oczywiście to dla jego dobra ) , ale niewykluczone że to ja wpadne do Opola ... za taką kobietą nawet na koniec świata ... narazie wstępny termin to 26 października - pasuje ? Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

mara - biznesy to poza sfd ubijajmy oki ? placek bierze aparacik , mara Ty mopa żeby podłoge zmywać , z resztą jakoś sie dogadamy aha no i zapraszamy wszystkich chętnych Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

maleńka - ale najpierw Ty do mnie tomash - co robisz 25-go w sobote ? Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

wpadłbym do Ciebie z najmilszą chęcią skarbie , ale boje sie takiego jednego dużego pieska Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

Hiv jest bardzo wrazliwy, ginie juz przy 56 stopniach Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

po 3 tygodniach widzisz wyraźną poprawę??/ to chyba nie poprzez przyrost siły. Może masz lepszą motywację, może to była odmiana i wyrwała cię ze stagnacji stąd niewielka poprawa formy. Ale napewno nie poprzez wzrost siły. Pierwsze efekty treningu siłowego to minimum 4-5 tygodni Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie [...]

a widziałeś kiedyś siatkarza zbudowanego jak kulturysta? wystarczy to za odpowiedz? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, and The Catcher In The Rye

kulturystyka a trening siłowy w sportach jak siatkówka to maja tyle wspólnego, że i tu i tu używa się sztang. Tu i tu sa zupełnie inne priorytety treningowe Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, and The Catcher In The Rye

50 kg na maszynie? ja robię z takim ciężarem przysiad na 1 nodze i to normalnie a nie na maszynie. Bez przesady, nie zahamuje wzrostu. Ale trenuj siłowo TYLKO w kontakcie z trenerem siatkówki, on wie najlepiej jaki ma być trening siłowy dla siatkarzy Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling [...]

ogladałes olimpiade w tv i spodobały Ci sie sylwetki pływakow! otoz drogi kolego oni na takie ciało pracuja latami !!! i uwierz ze nie robia tego tylko na basenie bo maja takze treningi siłowe i ogolnorozwojowe na siłowni. Wiec reasumujac basen to dobry dodatek ale samym basenem nic nie osiagniesz oprocz wyzej wspominianej kondycji!

właśnie misio pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

no, mała jest. zdjęcia ? z wakacji mama jedynie lodoowe pełną woody Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"