ogórki

[...] Drugi posiłek dopiero około 22, jak ktoś tak nigdy nie jadł - polecam młode ziemniaki ostudzić i zalać zimną mizerią, smak niezapomniany. :-) 1. Jajecznica, ciemny chleb, ogórki kiszone. 2. Udka z parowaru, młode ziemniaki, mizeria. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4af9fcb36b5340c2b8ff6df8616bff56.jpg [...]

[...] wciągnąłem 7 sztuk, do tego sałatka na jogurcie – znudziły nam się już nieco pomidory, które jemy praktycznie codziennie, więc tym razem nieco inaczej – jabłko, papryka, ogórki kiszone, cebula, kapusta pekińska, do tego jogurt i ocet winny. Na kolację namiastka słodkiego – placek na bazie twarogu, z kakao, cynamonem, odrobiną wiórek [...]

sory że tak długo, warzywa:marchew,ogórki,kapusta

Zrobilem jak piszesz,korzystalem tez z Twojego artykulu "Ile kosztuje zdrowe odżywianie" by wiedziec co to konkretnie posilek potreningowy :),kupilem 3kg piersi z kurczaka,kilka pak brokułów i innej zieleniny + ogorki,kasze jeczmienna itd. Jestem bardzo wdzieczny Ci za pomoc,jutro najprawdopodobniej wrzuce swoje foty i obwody zebys [...]

Kamiru no warzyw wcinam mnóstwo, swoje pomidory i ogórki mam, więc dość że za darmo to jeszcze cud malina szczególnie pomidory, no ni ***a nie podobne do tych sklepowych, rozpływają się w ustach kilo na dzień minimum samych pomidorów a co do ilości kca to się zobaczy jak sie sprawuje w następną niedziele bo od tego tygodnia zaczynam treningi i [...]

dobra opcja to gotowe mieszanki warzyw mrożonych masz już gotową i smaczną kompozycję niektóre mają nawet przyprawy wybieraj jednak te bez ziemniaków/kukurydzy zresztą masz jeszcze ogórki, cukinię, kalafiora, brukselkę, kapustę, cebulę, sałatę, marchew, paprykę..

[...] deser na redukcji :-P W tle Mirinda 0% :-) 5.200g kurczaka+ 60g masła orzechowego Posiłki jak widać dosyć monotonne.jedynie warzywa się zmieniają,najczęściej jem pomidory,ogórki,kapuste pekińską oraz do smaku ogórek kiszony. Trening Plecy 1.Podciąganie nachwyt 3xmax 2.Wiosło hantlem 3x10-12 3.Sciaganie ,,trójkąta" na wyciągu 3x12 [...]

[...] musiałam to jakoś nadrobić - w każdym bądź razie skończyłam o 1 w nocy..pobudka po 6, ale na szczęście już później w sobotę relaks :-) DIETA +/- 120/70/160 1. jajecznica z fasolką szparagową i papryką 2. sałatka z jajkiem (brokuł, pomidory, papryka) 3. makrela wędzona z pieczoną dynią i kalafiorem 4. jajko na miękko, ogórki, pomidory, krem z dyni

[...] najbardziej przyzwoity. Dla porównania, poprzednio było: 27min, 27min, 24min, 25min, 28min. DIETA +/- 120/70/160 1. indyk z bakłażanem i kukurydzą 2. sałatka z makrelą (ogórki kiszone, pomidory, papryka, kukurydza), dynia pieczona z sosem orientalnym 3. twaróg z pieczonym jabłkiem i cynamonem 4. indyk z musztardą, buraki gotowane, krem z [...]

ja tam z podrobow tylko watrobka cala reszta mnie na sama mysl o yganie przyprawia... węża karmilem sercami, jemu przynajmniej smakowaly :-D a smalec taki swojski, ogorki i swojski chlebek z twarogiem swierzym to jest dopiero uczta

Szczerze to nie jestem pewien. Codziennie jem z roslin papryke makaron ogorki pomidory salate margaryne (ponoc w niektorych sa) oraz olej warzywny (chce zamienic na slonecznikowy w ktorym jest wiecej omega6).no chyba ze taka ilosc roslin wystarczy dziennie? Dzieki za odp

Wstawie opis diety tutaj; od razu zaznaczam ze nie mozliwa jest u mnie rutynowa zgodna z zegarkiem dieta; - rano - 3 białka jaj smażone na 3 plastrach chudego boczku z nasionami lnu plus troche marchewki i pomidora, czasem troche pomarancza lub zamiast owoca troche mieszanki owsa, pszenicy, i innych zboz w beztluszczowym jogurcie naturalnym - [...]

Buraki i ogórki korniszony są dobre do diety na mase?

jak to jest z rożnymi warzywami ze słoików. Na przykład kiszone ogórki? są ok? Jaki wpływ na nasz organizm ma ocet ?

Jedzenie z dzisiaj (wczoraj) I Posiłek 9:50 80g płatków owsianych garść rodzynek 11:00 Shock II Posiłek13:00 50 gram ryżu białego 70 gram tuńczyka ogórki III Posiłek 15:00 50 gram ryżu białego 70 gram tuńczyka pomidor IV Posiłek 17:30 5 jaj calych 200 gram kartoflaka ketchup Wypad na paradę i nie bylo co i kiedy zjeść. V Posiłek 00:30 Ser biały [...]

[...] owsianych garść rodzynek II Posiłek 11:40 Chleb pełnoziarnisty 80 gram Ser żółty 20 gram Jogurt truskawkowy 150 g III Posiłek 16:30 Ziemniaki 300 gram Wieprzowina 200 Gram ogórki ze śmietaną Potem wyjazd na festyn do wieczora, więc znowu przerwa w jedzeniu. A na kolację ugotuję IV Posiłek 0:00 4 jaja całe W sumie: 96 B 82 T 224 WW [...]

Tydzień 6 Dzień 36 Dzisiejszy dzień był praktycznie głodówką. Rano stając na wagę ujrzałem cyfry 7 9 , 5. Na początku byłem trochę podłamany, ale za moment przerodziło się to w motywację. Całe po południe spędziłem na plaży grając w siatkę, dlatego nie miałem co i kiedy jeść, a nie chciałem opychać się barowymi fast foodami. Dzisiejszy [...]

"- Płatki fitness (owsiane + dodatki) + mleko - Bułka ziarnista + Szynka - Kasza gryczana + Pierś z kurczaka + ogórki - Jajecznica z 2 jajek " no na tym to za daleko nie zajedziesz. Jeżeli 3x w tyg trening to proponuje jakies solidne FBW, same podstawowe ćwiczenia. I dodaj trochę kalorii - jak weźmiesz się za porządny trening to muły [...]

[...] prosiłbym jeszcze jak go smacznie a jendocześnie zdrowo przyrządzić) - długa przerwa szkolna ~ jako, że siedzę w szkole to dodatkowo 2 kromki ciemnego pieczywa z sałatą + ogórkiem + pomidorem + ewentualnie jakaś szynka konserwowa (tutaj nie jestem w stanie określić dokładnej godziny, bo nie wiem na której przerwie bym jadł) ~15.30 ( po [...]

ogórki kiszone są dore jako porcja warzyw do posiłków? wida kiszona ma niskie Ph (chyba 1 cyz 2) ale jak jest to z ogórkami? nadadzą się jako warzywa spęłniające role odkwaszania?