SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ogólny

  • ZMA-wlasnej roboty za 1/3 ceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    chociaz na ogolny tez pewnie ma wplyw, w koncu to cynk

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3796 Data: 2004-11-13 22:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam W odpowiedzi na pytania chciałbym wspomnieć iż w/w środek wywiera następujące działanie na organizm: ZWALCZANIE: - Problemy z oddawaniem moczu u mężczyzn - Powiększenia prostaty, stany zapalne prostaty - Impotencja, zbyt niskie libido - Atrofia jąder - Bezpłodność kobiet - Nadmierna produkcja mleka - Usuwanie flegmy, inhalacje, bronchit, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 12456 Data: 2004-10-20 20:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dół klatki i pyt do Was...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ,iż kazdy ma inne ciało - genetyke , ale mozna to oszukac dazą to anormlanej sylwetki czyli np : rozwiajajc ramiona bardziej niż nogi przez to zachowujemy symetrie i ogólny dobry wizerunek umiesnienia , to ze chce zeby moja klata inaczej sie kształtowała nie znaczy ze dorazu moja technika zawodzi ... ja mysle ze ty za duzo razy dajesz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2006-02-10 16:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mam często na obiad, marchew itp... jak mało mogę dojadać i po ;) Owoce da się załatwić, ale z tego co czytałem w tłuszcz sie odkładają ? ;P Teraz pytanie co do treningu, bo ostatnio słyszałem że 30 % rozwoju to plan treningowy, czy to prawda jest do konca? Bo ja codziennie wyrywam na siłke i robie ogólny trening na wszystko, prócz weekendów.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3211 Data: 2012-11-05 18:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] raczej radziłbym się bardziej skupić na odżywianiu. Co do treningu ułóż porządny plan treningowy na 3 albo 4 dni w tygodniu (tyle Ci spokojnie wystarczy). Jeśli Twój jak to napisałeś " ogólny trening na wszystko" jest przemyślanym FBW to możesz spróbować splita, jeśli nie koniecznie zacząłbym od nowa porządny FBW bazujący na głównych ćwiczeniach.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3211 Data: 2012-11-06 15:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Dla Początkującego [ Mieśnie ]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mógł by być dla mnie ? Na jakie mięśnie wpływają przyrządy na atlasie ? I jeszcze jedno pytanie. Czy to plan ktory bardziej mi pomoże w powiększeniu mięśni reki czy taki ogólny na cale ciało ? PONIEDZIALEK Plecy: - Martwy ciag 10<8<6=6 - ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM 10=10=10=10 (Bylo: Podciaganie na [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2009-06-14 09:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja walka z Ginekomastią..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    poszedłem z tym do szpitala w swoim mieście, przyjął mnie ordynator jest to chirurg ogolny.. mam nadzieje ze wykonują oni takie operacje, wziął mnie do pokoju obejrzał suty i faktycznie wyczuwa gruczoł...przeczytał skierowanie poweidzial ze zabieg sie wykonuje jednak muszę zrobić u nich mammografie w celu stwierdzenia czy faktycznie nadaje sie to [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 10762 Data: 2008-03-25 23:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASÓWKA DO OCENY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dodam że staż ogolny to niby rok ale od pół roku zabrałem sie za siebie i ćwicze jak należy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2007-03-20 22:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła nóg

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    160kg wyciśnięte rozgrzewka zrobione według twojego schematu. Poszło bez większych problemów. Później próbowałem jeszcze 165kg, ale poszło tylko do połowy(zabrakło docisku). Chyba za krótką przerwę zrobiłem. Teraz trzeba zacząć kolejny etap: od 160kg do 170kg. I tu czekam na wasze propozycję. Ogólny schemat chyba zostaje bez zmian, może mała [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6376 Data: 2010-11-02 20:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ja wiem, że cały czas jest pisane, że trzeba wszystko okresowo robić, ale to raczej pod kulturystykę jest pisane. Podaj merytoryczny powód, dlaczego w tygodniu nie można mieć dwóch treningów siłowych, dwóch na wytrzymałość siłową i jeden ogólny (HST)? Do tego i tak dochodzą zajęcia na AWFie. Zmieniony przez - sikorowy w dniu 2009-09-20 13:31:34

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2009-09-20 13:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlugosc snu na bombie

    Post
    Doping

    Miczel a inhibitory typu exe, cabaser maja duzy wplyw na ogolny stan zmeczenia/zamulenia w ciagu dnia?

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11523 Data: 2016-01-29 11:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sińce w okół oczy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] która głębiej w tym siedzi - teścio za wysoki nie jest. Jeśli chodzi o samą diagnostykę, to fajnie, żebyś dorzucił jeszcze OB lub CRP, krzywą cukrową, kwas moczowy i mocz ogólny. No i zastanowić się nad tym badaniem mikroflory, ew. rozważyć też możliwość jakichś nietolerancji pokarmowych itp. Przy Vivomixxie nic totalnie nie czułeś?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3869 Data: 2017-03-08 23:56:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mi sie tam podoba ogolem. Wiadomo, ze wlosy maskuja ogolny zarys miesni, wiec roznica jest duza przed i po depilacji. T3 nie przejmowalbym sie za bardzo dawka 25mcg/ed delikatnie podkreci metabolizm i poprawi wchlanialnosc makroskladnikow.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4875 Data: 2013-05-16 21:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadużywanie stanowiska moderatora

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] problemy emocjonalne,a szufladkowanie wszystkich którzy korzystają z siłowni do napalonych idiotów na forum sportowym jest nie na miejscu.Jak dla mnie słuszne nagany i ogólny ban końcowy na konto.Ban za nagany jest na 30 dni jak pamietam,tak więc niebawem zejdzie a z takimi wnioskami jakie pisałes wstrzymaj się zanim je wylejesz na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2013-11-26 09:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta rekompozycyjna do oceny, 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] DHA 100, Total omega-3 Acids 240 mg. Ile tego mam jeść? Jak oceniacie jego skład? 2. Stosunek tłuszczy OMEGA 6 do Omega 3 w diecie. Jaki powinien być? Czy istnieje jakiś ogólny łatwy przyjęty sposób liczenia na oko. Jak się ma do tego teoria ryba 2-3 razy w tygodniu i ok 15 orzechów dziennie? Do moich źródeł tłuszczy należą. Miecho, ryby, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4010 Data: 2013-09-19 18:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 184 cm / 75 kg wiec tluszczu brak :) erakcja i libido dzialaja bez zarzutu, ale jesli chodzi o samopoczuciem i zywiolowosc to zaczyna sie robic gorzej, problemy z koncentracja i ogolny brak energii zyciowej

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2009-11-19 23:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy, popsulem diete.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    juz odpisywalem na to albo jakis blad na forum ze brakuje odpowiedzi albo moze w innym temacie napisalem %-) po 15g to za malo weglowodanow na posilek 50-60g spokojnie mozesz dac ogolny bilans wegli tez za maly wiec automatycznie to podbije tylko pilnuj wlasnie ogolnego bilansu jak co to daj kosztem tlusczy

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3598 Data: 2011-11-20 22:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan do masterow;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ich spozycie?(ciezkie to do zrobienia ale mozliwe) Odp. wyżej 7. czy jest jakas zasada o jakiej porze dnia co spozywamy? np. wegle rano, bialko wieczorem? Ważny jest ogólny dobowy bilans kalorii. Jeżeli ktoś ma problem z otłuszczaniem się powinien ograniczyć węglowodany przed snem. 8. czy spozywajac bialko wieczorem lepiej sie ono [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2004-03-11 07:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energy Drinki a odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pojedyncze posilki nei wplywaja na zatluszczenie ciala, wplywa na to ogolny bilans kalaoryczny i poziom bialka do ww i tluszczow, wiec jesli jestes na redukcji, to powineines miec wyliczona dobra diete z ujemnym bilansem kal., w ktorej takze ne moze brakowac ww, szczegolnie w porze treningowe, poza tym tak jw, takie napoje czesto zawieraja [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6358 Data: 2008-07-03 11:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drastyczny Spadek Wagi-Badania

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Profil ogólny, czyli morfologa, rozmaz, ob, glukoza, mocz + lipidogram + panel wątrobowy, tsh. Dodatkowo ekg oraz rtg klatki piersiowej. Taka podstawa aby kompleksowo sprawdzić stan org. Badania specjalistyczne zleci Ci lek med spec jeśli będą podstawy. Test na HIV możesz wykonać w każdym labie lub bezpłatnie w regionalnym PKD, wystarczy tam się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2013-12-04 18:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)