odżywki

mass xxl to gainer, jesli brakuje WW w diecie to bierz. Ogolnie WW sa tanim paliwem i mozna je dostarczyc bezposrednio z pozywienia, a nie pompowac kapuche na odzywki, ale kazdy robi jak chce. Ale wracajac to jako gainer jest w porzadku choc sa lepsze np. Olimpa. pozdro

Odżywki w niczym nie przeszkadzają, chyba że to są tzw spod lady to różnie moze być

"Witam chciał bym zapytać o jakies odżywki na mase ponieważ jeste bardzo szczupły " Na masę to jest dieta i odpowiedni czas wypoczynku . Co do odżywek , nie ten dział - tutaj pytaj . http://www.sfd.pl/suplementy/

Żadne :-) Zaczynasz dopiero ćwiczyć, na odżywki przyjdzie czas

odżywki to taka wisienka na torcie, rzekłbym dodatek. Na początek dobre jedzenie, jak się roztrenujesz można pomyśleć o jakiś odżywkach, ale to i tak najlepiej poczekać.

a odżywki jaki na początek ?

Odżywki stosuje się w celu uzupełnienia braków w diecie , więc jeśli masz wyliczone kalorie oraz makroskładniki a z jedzenia ciężko co dostarczyć np dana pule bialka to oczywiście możesz zakupić odzywkę .W innym przypadku jest to mało sensowny zakup

Pomieszać zawsze można. Ale po co? Dekstroze/Carbo pijemy zaraz po treningu, a Nitrprogen(jak inne produkty bogate w białko, w tym odżywki białkowe) jemu do 45 minut po treningu.

antek, kreta, meta i parówkowa dieta %-). Kolego działy pomyliłeś nie rozumiem czemu nie którzy właśnie w dopingu pytają o odżywki :) Zmieniony przez - Kokser7 w dniu 2013-05-02 11:32:37

1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 87 3 .WZROST: 180 4 .WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: 115 -Udo: 63 -Talia: 83 5 .STAZ NA SILOWNI: 1.5 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mono, cell pump, storm, shock, 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do [...]

nie, odzywki to dodatki do diety, nie odwrotnie. Najpierw ułuż sobie pożądną diete i zapoznaj sie z podstawami odzywiania, potem dopiero myśl o odzywkach.

Zapytaj się lekarza o Ci wolno, odżywki pewnie tak, co do niektórych suplementów to lepiej się upewnić.

A to nie wiedizałem Myślisz że wydając 500zł na suple efekt bedzie gorszy gdy kupisz inne odżywki wydając 200zł ? Napisz ile tego masz. Wrzuć ankiete. Dieta jest ? Trening jest ?

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95924 ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki [...]

ja mam gazete Extra LArge 2009r nr2 katalog produktow Nutrend 2009r 62 strony ma kazdy produkt odzywki jest szczegolowo opisany , katalogo odzywek Olimpu 2008r 115 stron ma wszystko szczegolowo opisane jest rowniez , katalog produktow Naturel 35stron , , katalog produktow odzywek ACTIVITA lacznie z cenami i opisamui , katalog produktow [...]

Tak, ale to ma być 10g czystych BCAA a nie samej odżywki.

Mysle ze raczej "Odzywki, Suplementy"

[...] tuńczyka z puszki 10g oliwy z oliwek 13.00 - Obiad 100g kaszy gryczanej 100 piersi z kurczaka bez skóry 10g oleju słonecznikowego 15.00 - Posiłek potreningowy 60g odżywki typu Carbo 30g białka serwatki 16.15 - Obiad II 80g ryżu brązowego 100g twarogu chudego 10g oleju słonecznikowego 19.15 - Kolacja 100g wołowiny (polędwica) [...]

Jeśli przeczytałeś na opakowniu stosować 2x po 100g to tak nie rób, odżywki stosuje sie wg braków w odzywianiu, producent zawsze coś musi napisać u jednego porcja to będzie 100g a inny napisze na opakowaniu 300g a produkt składowo podobny

Piers z kurczaka + ryz ! Tak naprawde bez diety odzywki moga ci nic nie dac wiec wydal bym te piniadze wlasnie na diete:)