odżywki

stosować między posiłkami - napój opis stosowania pewnie z jakiejś odżywki przepisał

wejdz w dział odzywki i suplementy tam masz leksykon, odszukaj firmę universal i odnajdź dany produkt, poczytasz sobie opinie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-11-29 22:43:29

Jaką masz wagę ? bo jak do 80 kg to odżywki zbędne. dużo lepsze jest białko z normalniej żywności a nie takiej przetworzonej. Do tej wagi można jeszcze jakoś dawać rade z jedzeniem.

nic nie musisz czlowieku. uluz diete i na niej ciagnij ile sie da(dział odzywianie), a tak nawiasem mowiac to jedz duzo bo pewnie jeszcze rozniesz:) poza tym w twoim wieku zadne odzywki nie sa wskazane.

Kreta nie w Twoim wieku . Zdrowo się odżywiaj a odżywki/suplementy zdążysz jeszcze brać . Pozdrawiam

w sumie to ja myślałem o przedawkowaniu w sensie ok.70g w porcji nie znam ludzi, którzy brali by więcej niż ok.50g odżywki białkowej w porcji. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-08-09 13:04:53

są odzywki, które mają rózne wspomagacze trawienia, enzymy itp i są ludzie chorzy, kobiety w ciazy itp więc pewnie dlatego

Swoją drogą jeśli mylisz gainera z białkiem to odżywki chyba jeszcze nie dla Ciebie :-) I nie mówie tego złośliwie czy coś popieram :)

najlepiej płynny np. 40 gram carbo / glukozy / miodu rozpuszczonego w wodzie i jakieś szybko wchłanialne białko z odzywki bądz np, pierś z kurczaka i spożywasz to 5-10 min po treningu a 40 min póżniej pełnowartościowy posiłek PS: Czemu wy nie czytacie zadnych postów podwieszonych i innych postów ?? Prawie w co drugim poście jest zadawane [...]

Nie ten dział. swoja droga glupota kupowac odzywki nie majac o nich pojecia. zdrowia

Początkujący- sprzedaj te odżywki i kup sobie filet z kurczaka i ryż, najlepiej dużo. Za pół roku wróć to dostaniesz pozwolenie na zakup monohydratu ;p.

Kolego widze ze jestes "napalony" na odzywki kolega dobrze Ci mowi sluchaj sie jego a napewno dobrze na tym wyjdziesz.Proponuje na dzien dzisiejszy zajac sie masa.

Panowie wiem ,że dieta.Dieta będzie nie jestem takim nowicjuszem w tych sprawach odzywki chce do uzupełnienia.Nie chce od razu zaczynać ze spalaczem.Poprostu chciałem zebyście mi doradzili w tej sprawie jakie i wgl

...zdaje się, że nie masz wogole ułożonego sensownego planu treningowago, nie masz pewnie i diety, węc odżywki nic nie dadzą jeśli tych dwóch rzeczy nie poukładasz i wcielisz w życie. jeśli tak zrobisz to chętnie dołożymy ci coś do diety a także i ew. jakieś suple/inaczej będzie wiecznie źle, będziesz ciągle zdezorientowany i niezadowolony/.

poczytaj co to są odżywki i suplementy i jak się je stosuje Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-04-09 20:32:38

Ale jak już kupisz to nawet możesz 3 odżywki pomieszać w jednym shakerze i wypić na raz:) Uważaj bo to nie zabawki:P POZDRO

pewnie też napoje na siłownie wodę trzeba pić, czy odżywki. są różne księgowe jedna powie że to się nie nadają a druga powie panie przynoś co pan masz jak leci.

diety nie uklada sie pod odrzywki tylko odzywki pod diete idz do dzialu odzywianie i am poczytaj posty podwieszone bo widac zee nie czytales

te kurczaki to mi się będą śniły po nocach... aaach, jednak zrobie pauze 2 tygodnie i dopiero wtedy zaczne z nitro, szkoda, żeby nie wykorzystać w pełni odżywki.

Carbo bierzesz 50 gram w 200ml wody tylko po treningu Białko 40 gram przed snem i uzupełniasz nim braki w diecie na białko Ułoż se Diete i poczytaj Tematy podwieszone Działów Odżywki, Suplementy a przede wszystkim Z Działu ODŻYWANIE o to one http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html A do do dietki: [...]