odżywki

[...] wprowadzenie 1 - 2 razy w tygodniu przerywanego postu (więcej info na ten temat w dziale:http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html wywaliłbym posiłek z odżywki, węgle umieścił głownie po treningu i przed snem, przyadłyby sięryby i warzywa (+ewentualnei owoce), bo potasu jest bardzo mało, wit C jak na lekarstwo, wit D i [...]

w białku pszeniczym zwiększona ilość glutaminy i argininy pozytywnie wpływa w mieszankach. wystarczy że spojrze na profil aminokwasowy odżywki i moge powiedzieć ile % danego źródła może być. bardzo prosto to wyliczyć sam wcinam teraz hitec professional - mieszanka 12 źródeł białka. dużo BCAA, dużo argininy (hydrolizat białka pszeniczego, [...]

bimsalabim - co ma piernik do wiatraka???? hi tech stosowalem dlugo przed toba i mam swoje zdanie na ten temat!!! to nie jest firma liczaca sie na rynku odzywek dla sportowcow.!!!!! ja niczego nie sprzedaje tak jak ty dlatego moge pisac szczerze i otwarcie ze te bialka rosline / pszenica i ziemniak /, ktore stosuja to bialka przemyslowe a nie [...]

hehe Ja powroce do wypowiedzi biospeca "aby miesnie rosly to potrzebuja najlepszych rodzajow bialek a takimi sa bialka serwatki , albuminy jajek i kazeina..." I tu sie mylisz! Do "wzrostu" miesni potrzebne jest bialko a dokladniej aminokwasy...wiekszosc dostarczamy z diety...i nie ma to wielkiego znaczenia dla rozwoju miesni [...]

bialka z jajek nie toleruje nawet jesli sa to albuminy i dlatego spozywam odzywki serwatkowe albo aminokwasy ale to jest moja sprawa indywidualna moja rada jest taka:Jesli ktos pisze ze ma gazy albo bole brzucha po takim rodzaju bialka to niech szuka innego a nie meczy sie tylko dlatego ze tanie albo ktos mu polecil!

Biospec wkręcasz sie za bardzo w te odżywki! Młodym adeptom wcale wiele nie trzeba! W młodych organizmach przeważają reakcje syntez a nie rozpadu - dowiesz sie o tym w każdej książce od biologii, traktującej metabolizm. Wystarczy w miarę dobra dieta i sie rośnie! W latach 70tych nie było izolatów, koncentratów itp a kulturyści nie mieli problemów [...]

Panie Slawku napisalem ze: "nie ma to wielkiego znaczenia dla rozwoju miesni czy bialko z odzwyki jest zwierzece czy roslinne..." Powtarzam DLA ROZWOJU MIESNI, a nie " że pomiędzy białkami nie ma różnicy" dlaczego? napisalem wczesniej... wkleje jeszcze wypowiedz Grasi "nie ma ŻADNEJ roożnicy pomiędzy efektywnością roożnego [...]

spoczko xD rozumiem cie ale ja nie chce monotonnie cie dręczyć pytaniami ,prosze tylko o odpowiednie odzywki dla mnie ... ćwicze od 26 marca ...3 razy w tyg ,a może moge już robić 1 cykl?prosze doradzcie mi co0 kupić do masowania tak do 200 zł .nie koniecznie gainier .ale i tak dzięki s.m.p.a że odpisujesz ,bardzo cenie twoją pomoc ;p i masz [...]

Ja widzę tu typowy przypadek upartego osła, który za nic w świecie nie chcę zrozumieć podstaw układania diety. Tak jak już inni forumowicze wspomnieli gainery i inne odżywki nie zastąpią ci zdrowego, smacznego jedzenia mogą ci ew. pomóc. Ale jak mają pomóc uzupełnić braki w diecie jeśli nie wiesz czego i ile potrzeba. Z takim podejściem będziesz [...]

Jeszcze jeden głupi post kolegi i temat leci to nie dział odżywki jak kończę i dziękuje za uwagę.

Moja uwaga - po treningu do tego carbo mógłbyś dołożyć jakieś 20g białka z odżywki - na ten cel mozesz kupić sobie za 25 złotych 800g ostrowie wpc. Cel tego przedsięwzięcia to zminimalizować katabolizm i napędzić syntezę białek mięśniowych.

Po co odżywki? Mam pytanie dlaczego nie jesz po 18? I dieta dosyć śmieszna :P Podaj więcej danych - zapotrzebowanie, wzrost, może fotki jak masz. Brzuszki - nie.

Nie wywalaj z diety ziemniaków -cenne źródło ww, na śniadanie płatki owsiane,nie kukurydziane-to na wstępie. Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne,zapotrzebowanie na BTW,podaj swoje parametry i wtedy będzie można rozmawiać. Odżywki zbędne jeżeli nie ma ściśle określonej diety tylko marny szkic. pzdr

pierwsze przypadki ptasiej grypy w Polsce...SFD Dział Odżywki i Suplementy...

Jeżeli czujesz się niekomfortowo to możesz sobie zrobić mix owsianych, odżywki białkowej, oliwy i zagryźć warzywami. pzdr

kruszek , działy Ci się pomyliły ? Placek , co Ty taki spokojny i cichy się zrobileś ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

..a stęskniłem się za Plackiem :P , nikt już mnie nie chce teraz bić , no może kilku .... :))))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

brutalu ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

o tym jak w młodości strącałeś molylkom pyłek ze skrzydełek i myślałes że nie potrafia latać ze zmęczenia ? Dostałem. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

hehehe , bo powiększyłeś nielegalnie , zdjęcie mam w profilu , w awatarze miałem już kilka ,twarzowe też :)))))))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"