odżywki

[...] I HAMUJE KATABOLIZM..." słyszeliście coś o tym ? no i jakie wy stosujecie "posiłki" "formuły" czy jak kolwiek to kto nazwie (nie chodzi mi tylko o odżywki,bo np.dobrze jest wypić carbo odrazu po tren. a 30 min.potem białko zjeść/wypić) chodzi mi o to co wy stosujecie/spozywacie po treningu. lub co powinno się. Czy ten [...]

Deca Stak to sciema :/ Przyznam ze im totalnie nie wyszlo. Ale Anabolic Window jest niesamowity. Moim zdaniem najlepsza odzywka po treningowa. Testowalem juz jakis czas temu. Jest to polaczenie takiego vitargo (ma podobna konsystencje) z aminokwasami estryfikowanymi. Regeneracja jest naprawde bardzo dobra. Tylko polecam polowe dawki bo inaczej nie [...]

[...] 18:28:20 a ostatni komentarz na allegro tez jest do firmy nie do ciebie ? 18:28:24 Uwaga na Ostrowię!!! Gość handlował ludzikami z gier a proponuje tony popularnej odżywki za darmo. NIE WYSYŁAJCIE KASY. Mnie zbanował po zalicytowaniu a na maila zero odpowiedzi! Rozgryźli go na http://********/ostrowia15 poczytajcie  bialko' [...]

jadłem gainera też mnie wysypywało...ale po pewnym czasie wszystko wróciło do normy i znów mogłem się delektować smakiem waniliowej odżywki...:)

po pierwsze to czytaj tutaj: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html po drugie odżywki zostaw sobie na później, chyba że naprawdę Twoje zapotrzebowanie tyle wynosi i nie jesteś w stanie tego zjeść po trzecie "jakaś" dieta to za mało, musi być odpowiednia, ale o tym w dziale odżywianie po czwarte czytaj, czytaj czytaj, a [...]

[...] układałem opierając się na tym co wyczytałem na forum a także korzystając z pomocy atlasu ćwiczeń ( ale cenna uwaga odnośnie ćwiczeń dla świeżaka - za co dziękuję ). Co do odżywki. Stosuje ją dopiero od tygodnia i tak jak napisałem tylko po treningu jako szybką dawkę węgli i białka. W dni wolne od treningów staram się uzupełniać kalorie [...]

Powiem szczerze, ze odkad pije odzywki, a raczej zawsze z mleczkiem to baki zdazaja sie tak samo jak po ovopol'u czy hitec protein, multipower, megabol i innymi bialkami-widocznie to zasluga mleczka u mnie Michał G. "GÓRAL" Nie jestem komercyjny. Udzielam porad, bo to lubie niewazne, ze co 10 min

dla kasy!!! ile masz lat bo wiej naiwnoscia od ciebie jak by byly odzywki na gh to wszyscy byli by bogami wygladu

Kolejny zestaw pytań:) 1. Ile mam uzywac tej odżywki białkowej ( jak ja sobie bym kupiła) i glukozy? 2. Czy spozycie glukozy po aerobach ( siłowe + aeroby 25 minut) ma sens? 3. Jakie zdrowe tłuszcze proponujesz? 4. Czy ostatni posiłek przy redukcji powinien byc białkowy i jak dlugo przed snem powinno sie go jesc? Venus

Zdecydowanie polecam produkt, samopoczucie przed w trakcie jak i po treningu w momencie brania Izo Amino Beef oceniam jako doskonały. Przy dwóch treningach dziennie naprawdę odczuwa się działanie odżywki miedzy dniami gdy bierze się systematycznie a dniami bez suplementów.

Niop , fajne fotki :)))) A co z ta kamerą ? Jest taka możliwość ? Na pierwszej stronie pytałem i pisałem o co chodzi. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

"50% Polek po 2 miesiącach lekkiego odchudzania" - coś mi sie to nie widzi :))))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Laska mi stale mowila ze suple sa niewiadomo jak szkodliwe i ze ona zna ludzi co brali rozne odzywki i teraz sa chorzy itp Wniosek-jestem sam ale przynajmniej biore co chce A ze starymi to luzik

no lloooo a ja jaiie mam ****a krzyki w chacie ze watrobe ma juz zryta ze po tym sie umiera a ja im mowie ze nbez tego nie ma szans zaistniec w sporcie a zreszrta to poprwaia wydolnosc sile wytrzymalos ale nie oni w kolko to samo sie nieznaja a gadaj i podaja mi jkaies przykalady kolei co w szpitalu lezeli a ja im ****a tlumacze ze to po koksach [...]

[...] chcę raczej zrzucić sadło (wzrost masy mięśniowej "przy okazji" jednak pożądany ;) - na co są szanse, bo przerwa była długa, a i masa nie za duża), a na siłownię mogę chodzić mniej więcej w godzinach 20-22, czyli raczej późno? I czy da się kupić po prostu jakieś odżywki, czy trzeba samemu dozować składniki wymienione w 1. poście?

zalezy JAKI miales trening i ile tego bialka zjadasz i tak standardowo > 50% bialka uzupelnia w pewien sposob pule glikogenu :D zadbaj prosze o cala suplementacja okolotreningowa - odzywki typu carbo sa taniutkie - a i banan nie urywa kieszeni :D

nie widze sensu picia bialka lub carbo przed i w czasie treningu bo moj trening jest krotki i zaraz po nim mam mozliwosc zjedzenia posilku. o ile w Twoim przypadku zgodze sie ze nie ma koniecznosci/potrzeby podczas o tyle bede optowal ze jesli chcesz optymalizowac diete powienines zadbac o to aby na poczatku treningu aminokwasy plywaly w duzej [...]

No ja właśnie zacząłem niedawno brać odżywki i też mam taką sytuację:) Ciężko strasznie przetłumaczyć, ale jakoś w końcu się udało:) Muszę tylko sam sobie kombinować na to kasę i nie mogę trzymać tego w kuchni ;D No i czasem są jeszcze pretensje ale już coraz rzadziej:)

1. sprawy DIETY w dziale ODŻYWIANIE 2. Sprawy SUPLEMENTACJI w dziale ODŻYWKI i SUPLEMENTY . ostatnio przerabiany plan treningowy ? Staż treningowy na siłowni: 7 - czego miesięcy ?

[...] przyjmowanie preparatów zawierających sterydy. Nie wiem, czy Pan to robi, ale niestety, nierzadko młodzi mężczyźni uprawiający kulturystykę stosują wszelkiego rodzaju "odżywki", które mogą zawierać domieszkę sterydów. Rozstępy są zmianami trwałymi. W miarę upływu czasu bledną i stają się mniej widoczne, ale całkowicie już nie zanikną. [...]