odżywki

[...] i to nie zawierającym mięsa i innych białkodajnych rzeczy. Szło szybciej w sile i masie niż za czasów, kiedy jadłem 6 posiłków, każdy wielkości obiadu i wpieprzałem odżywki - dodam, że po pół roku tego treningu osiągnąłem 38cm (z 33cm) co jest niczym w porównaniu do zwiększenia obwodu klaty (tu na oko). Z pewnych powodów musiałem po [...]

jesli chodzi o gainera to mass xxl- smak czekoladowy i truskawkowy oraz Weider Mega Mass 4000- wanilia jesli chodzi o odzywki wysokobialkowe to mi smakowal nitroprogen czekoladowy, ogolnie mi wszystkie bialka nie smakuja ale jak juz wybierac to ten jest w miare samkowity, dla kazde co innego wszystkie wyzej wymienione rozpuszczaja sie bez [...]

[...] jest dobry i prawdziwy sportowiec... ale też są ludzie z dość znacznymi środkami pieniędzy i inwestują w siebie krocie w postaci dozwolonego dopingu(stosują wszystkie różne odżywki z górnej półki nowych generacji w których, mogą być też- i często są- przekombinowane i zawierają jakieś ilości tych niedozwolonych substancji...)pomagają im osobiści [...]

Temat tylko do kasacji . Szkoda słów. Na masę jest dieta, trening i regeneracja A suple i odżywki to tylko dodatek.

wiec skoro to uzupelnienie diety to odzywki jak najbardziej mozna jesc w tym samym czasie jakies? czy nie ?

[...] 5 warzywa daj tu mleko 200 ml z pewnościa nie zasxkodzi a umili zjedzenie tych płatków 2POSILEK 100g chleba razowego/pieczywo pelnoziarniste waza 5 kromek -30g bialka z odżywki chleb ma być razowy , dodaj owoc np. pomarańcze lub warzywo 3POSILEK 60g kaszy/makaronu z pszenicy durum/ryzu z chudym mięsem warzywa , dodaj olwie z oliwek w [...]

[...] więcej), do tego WPC zaraz po treningu 30gr (24gr białka) i mamy 164gr białka, czyli więcej niż trzeba . Moje skromne zdanie, zasuwajcie na misce, a potem się bawcie w odżywki i suple... Wuchta, Ty jesteś duży chłopak i masz w tej dziedzinie doświadczenie, które pomaga Ci osiągnąć to, co chcesz odpowiednim nakładem, ale nie sprowadzaj [...]

gajnera mozesz laczyc ale nie w lednej porcji czyli do szeikiera nie wsypujesz na raz pumpa i tego gainerka tylko np musisz najpierw wziasc pumpa a po ok. godzinie mozesz dopiero wziasc gainerka. a gainera bierz jako uzupelnienie diety czyli np. po treningu, w ciagu dnia. pomieszanie animal pump-a z gainerkiem w jednym szeikerze spowodowalo by [...]

pyndz do dzialu odzywianie, a nie odzywki ci w glowie

I odnieś do sklepu te odżywki. ;)

Kolego jedzenie jest tansze od odzywki bialkowej, wiec jesli nie masz funduszy to kup lepiej wiecej kurczaka albo schabu.

raczej nie od HMB... prawdopodbnie zbieg okoliczności... Kuruj sie i regeneruj.. idź do lekarza jak będzie źle, ale nie mów na wstępie żę bierzesz odżywki czy suple bo "ułątwisz" mu zadanie.. Pozdro!

Jest realne zbudowanie masy o 10 kg w przeciągu pół roku ale musisz przestrzegac diety miec bilans kaloryczny na + a co do podtrzymania masy po cyklu to musisz diete nadal trzymac bez diety szybko zejdzie z ciebie to co wypracujesz HMB bedzie zbędne wg mnie na nim bez diety to napewno nie podtrzymasz masy wiec jak skonczysz ćpać odzywki to [...]

hm.. aha no ok.. myslalem ze bylo to celowo napisane w moja strone .. no oky... wiecie co .. narazie odkladam odzywki na bok.. pocwicze na sucho jedzac za dwoch.. po wakacjach bedzie dopiero sie cos kabinowac.. dzieki i pozdro .. ;)

Smotruchos - dzięki, jestem zadowolony z imprezy była ciekawa zakupiłem świetne odżywki po fajnej cenie i wykonałem kilka fajnych fotek w tym z Olą Kobielak. Animal - dzięki, łapka troszeczkę urosła ale... Kuro - rozpiętki wykonuj tylko na delikatnym skosie i w zależności jak prowadzisz łokcie i jak głęboko opuszczasz jest uzależnione od tego czy [...]

[...] działy Dieta- ułożysz sobie zapotrzepowanie kcal (białka, tłuszczy oraz węglowodanów) Trening - to wiadomo cel masa, redukcja,siła jest tego od wybóru do koloru. Jeżeli nie masz diety, to nie warto kupywać odżywki ponieważ ona jest dodatkiem do Twojej dietki. Pozatym poczytaj więcej po widze że się nie wysiliłeś Po trzecie pozdrawiam

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 5 aha...za młody jesteś na odżywki, pewnie nie masz diety i dwa tygodnie temu zacząłeś ćwiczyć. Poczytaj trochę, ułóż dietę, trening i jazda...

Miałem już dietę ćwiczyłem ponad 3 miesiące i żadnych efektów :/ A jak już ułożę dietę będę ćwiczył już z miesiąc to mogę brać odżywki ?? czy za młody jestem ?

znaczy ze masz złą dietę. odzywki to tylko dodatek i bez dobrej diuety nic nie dadza, albo dadza efekty chwilowe. wrzuc diete w dziale odzywianie - tam Ci ja sprawdzą.

Albo słuchaj odżywki szkodzą Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-05-11 23:18:39