odżywki

[...] TRENING- jakiś FBW, BILL STARR 5x5, HTED, 15-10-5, względnie 5/3/1 WENDLERA. NIE SPLIT. REGENERACJA: 8-10 h snu na dobę. SUPLEMENTY: "A jakie stosować suplementy i odżywki w treningu na siłę?" Standardowy lub rozbudowany zestaw. Wszystko zależy od zasobności twojego portfela. Rynek jest wprost zalany produktami dla kulturystów. [...]

mam problem z klatka otoz stanelem w miejscu z sila wycisku , wyglada klatki moze i idzie nieznacznie w gore. nie mam sily na duze pojedyncze ciezary caly czas tyle samo co w profilu jadlem juz przerozne odzywki to jedynie co szla mi sila na serie przykladowo 100 podnioslem 5 razy to po cyklu 8 ale pozneij spadalo znowu do 5.nie mam wogole sily na [...]

powiem tak:) jeśli "przygode" z siłownia zaczoles kilka dni temu..., i wazysz 58 kg ! to po co ty chcesz lapac sie za jakiekolwiek odzywki , odradzam !, nic nie kupuj , myslisz ze odzywki w magiczny sposob zrobia z Ciebie byka:) , musisz jesc sporo zdrowych rzeczy białko (mięso) węgle (ryz, kasza, makarony) + warzywa oczywiscie i [...]

[...] Moim jedynym takim minusem jest to że jestem nosicielem HBS+ żółtaczka wszczepienna typu B. Rozmawiałem z moim lekarze który powiedział mi że jeśli chodzi o suplementy "odżywki" mogę stosować ale trzeba było by zmniejszyć ilości porcjowania co wy sądzicie na ten temat.Ćwiczę 3 razy w tygodniu moja waga to 58 KG przy wzroście 173.Jeśli chodzi [...]

[...] co wyczytałam początkowo powinno odpuścić całkowicie nabiał... czym więc zastąpić go w odpowiednich posiłkach? Na jakie warzywa najlepiej postawić? Suplementacja: Żadnej odżywki białkowej nie chciałabym jeść obecnie, zresztą nie wiem czy ma to sens na obecnym etapie. Poza tym otrzymałam sugestię by dietę uzupełniać poprzez łykanie Omega-3. [...]

Witam Chciałbym się dowiedzieć czy przy treningach siłowych trzeba trzymać dietę oraz stosować odżywki? Czy jest to konieczne...

Wiek: 21 lat Tendencje do tycia: Tak, Endomorfik Staż treningowy ok. 3,5 roku były tez małe przerwy ogólnie regularnie Przebyte cykle: Ogólnie dużo na odżywkach (kreatyna, staki, No, amino) Dieta: Wysoko białkowa, proteiny, często stosuje odżywki białkowe (ogólnie WPC) Wzrost (cm) 180 Waga (kg) na dzien dzisiejszy 92,7 kg

Kruszyn powiedz jakie odzywki i suplementy bierzesz i brałeś :P

navoo92 ja zazwyczaj kładę się spać ok.24 tej a o 23.30 jem jeszcze ostatni posiłek złożony z 6 białek jaj,odżywki białkowej CASEIN i łyżki masła orzechowego Nie wyobrażam sobie zasnąć z uczuciem głodu.

Trening tutaj znajdziesz odpowiednik dla siebie, nie ma sensu sie ropisywac po raz kolejny w przypadkach prawie ze identycznych wiec tutaj link w ktorym masz praktycznie wszystko co ci bedzie potrzebne. http://www.sfd.pl/Rze%C5%BAba-t682658.html staz 0, czas najwyzszy zaczac trening z glowa, aby nie zmarnowac startu. suple/odzywki bez diety no [...]

Wydaję mi się że odżywki są już odpowiednio tanie, lepszych cen nie znajdziesz

[...] na dane partii mięśni które wypisałem ?? I jakieś produkty dzięki którym mógł bym przybrać na masę interesuje mnie jakie jedzenie najlepiej jeść no i przy okazji jakieś odżywki możecie napisać też. podsumowując:brzuch,Plecy,Barki,Klatka piersiowa,Objętość ręki. Jestem Silny Fizycznie więc z treningiem nie ma problemu tylko mam jeden kłopot [...]

[...] potrawką z kurczaka bądź ziemniaki z jakąś surówką trening- wykonuję codziennie gdyż przez późne kończenie lekcji nie jestem w stanie robić jednego dnia treningu na dwie partie mięsniowe. aeroby- wykonuję codziennie po 2h bądź nawet 2h 30min odżywki- brałem gainera(Whey Mass Builder) i Hmb Revolution spalacze- Thermo Speed Extreme Mój cel: rzeźba

jesli nic nie bylo brane to: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html ew troche mocniejszy: http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=scorch jesli szukasz kompleksowej porady skorzystaj z: www.dobierz-odzywki.pl

Więc staż wynosi rok. Aeroby wykonuje codziennie po 2h czasami nawet dłużej. Diete też mam. Chciałbym prosić o dobór odzywki dla 16-latka. Mój cel to rzeźba.

zaloz tema w dziale odzywki i suplementy korzystając z opcji "ankieta"

Niebardzo ... ponieważ Ja tak jak napisałem brałem 2 razy kurację ... s ssa i nic mi nie dało .... a ja mam taki organizm że siąknie nieźle odzywki ... i 2 tabsy dziennie spokojnie starczą :)

Napisałeś że brakuję Ci odżywki, ale jakiej, jakiego makroskładnika dokładnie, białka, węgli?

Smak kokosowy myślałem na początku, że nie dam rady pić, ale z czasem ok przyzwyczaiłem się, ogólnie nie za udany jak dla mnie, czuć proszkiem. Po skończeniu tej odżywki kupuje jakąś inną. Piłem jeszcze z Olimpu inne białko o smaku ice coffee i jest to bardzo dobry smak, pije się z rozkoszą :)

[...] ? Czytając artykuł o początkujących odmawiacie dla nich odżywek. Ja raczej nie mam wpływu na to co dostane w domu na obiad czy kolacje więc dieta raczej odpada. Jeśli odżywki to jakie ? Przepraszam za tak dużo pytań ale nie chce mieć jakiś ubocznych skutków. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 69 Wzrost: 178 Cel treningowy: Siła, Masa [...]