odżywki

Witam chciałbym sie dowedziec jake odzywki se kupic na zime,a mam problem bo juz jadlem torche tego (kretyna treca,magnum8000,XP,teraz jem cp i carbo). Moj staz 1 rok , kasa przeznaczona na odzywki 250-300zl.Myslalem o kreatynie vitalmax i Premium Nutrition GL-6 no i jakis bcaa lub bialko...

Szczerze mowiac...masz bardzo duzo czasu:) Choc ze mnie zaden weteran bo mam zaledwie 18 lat, ale w wieku 15 lat nie powinienes sie za nic brac:) Pamietam jak powiedzialem matce, ze jak mi nie kupi odzywki (wlasnie gainera) to nie bede cwiczyl! HAhaha i skonczylo sie tak ze nie cwiczylem...2 lata poniej juz sam moglem sobie komponowac wszystko co [...]

To zalezy od twojej kasy. Amerykanskie odzywki sa razcej drogie. Ja bym kupil z treca nitroprogen a na noc night protein blend - specjalne bialko na noc.

[...] nie znasz podstaw odpowiedniego odżywiania. Rada na to - poczytaj. Co do treningu - nie opłaca się teraz trenować, skoro nawet nie wiesz co kiedy jeść, proteiny i inne odżywki sobie odpuść. Skup 100% swych myśli na odpowiednie odżywianie się. Jak będziesz wiedział mniej więcej co i jak zacznij interesować się treningiem aby zacząć łapać [...]

Siema. Mam pewnien problem, zaczalem chodzic na silownie, ale nie wiem jakie mam sobie sprawic suplementy i odzywki. Nie wiem co moze byc dobre na poczatek. Prosze o porade i dobor. Dzieki z gory za porady. Elo.

Gdzie kupowac? Net i odzywki: http://www.sfd.pl/sk%C4%85d_kupujecie_od%C5%BCywki_-t318553.html Mozna tez kupowac w sklepie sfd. Na dniach ma sie pojawic mozliwosc placenia przez paypala. Ze sklepow stacjonarnych polecam siec Holland&Barett. Jest w kazdym wiekszym miescie. Wiec i w Notthingam musisz poszukac. Bardzo fajne ceny na witaminy i [...]

[...] po mieszankę orzechów. Pooglądałam niektóre preparaty i wcale tak super się nie prezentowały, jeśli chodzi o stosunek cena-jakość/dawki. Zależy też pewnie, czy są jakieś promocje. Ale to wszystko tylko moim skromnym zdaniem. Wszelkie typowe suple/odżywki polecam kupować... ale nie w tej sieci. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2007-10-13 16:57:25

siemanko mam 16 lat dopiero zaczynam cwiczyc hantlami w domu (narazie) i mam takie pytanie co moge zrobic zeby mi bardziej wchodzilo...co mam jesc? moze kupic sobie jakies odzywki?

najlepsza jest oczywiście ruska meta.tobie goscu radze za te pieniądze kupić sobie 300 mety ruskiej i 10 strzałów testosteronu.za te 250zł .odzywki są dla mięczaków.odzywki niszczą wotrode a meta ulecza ;D .moje motto brzmi 300 metki dla sylwetki.wiec ziomek ćwicz

najlepsza jest oczywiście ruska meta.tobie goscu radze za te pieniądze kupić sobie 300 mety ruskiej i 10 strzałów testosteronu.za te 250zł .odzywki są dla mięczaków.odzywki niszczą wotrode a meta ulecza ;D .moje motto brzmi 300 metki dla sylwetki.wiec ziomek ćwicz 1 Najlepsza jest z apteki. 2 Widocznie jestem mieczakiem, chciabym CI uswiadomic ze [...]

Witam! W listopadzie skoncze 16 lat, cwicze 11 miesiecy, waze 71kg. Wybralem sobie takie odzywki:cm3 z treca, dextroza & taurine z olimpu i Nitroprogen z treca. Chce Was zapytac czy dobre wybralem odzywki (mysle ze dobrze dobralem) i czy cos mam zamienic lub wyrzucic/dodac. Jak myslicie?

Jestem tu zeby nie tylko odpowiadano na moje pytania ale zeby sie tez z tego forum uczyc. Bialko mu doradzam poniewaz to jeden z najwazniejszych skaldnikow ktore trzeba dostarczac kiedy sie cwiczy. Oczywiscie bialko to tylko uzupelnienie do diety zeby nie bylo ze kaze mu tylko odzywki brac. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-10-13 22:15:34

no to sie ucz , a nie doradzaj jesli dostarcza bialko z diety, to nie potrzebuje odzywki bialkowej, strata kasy

WItam mam pytanko no i moim zdaniem ciekawy temat prosił bym o profesjonalna odpowiedz :) Zaoferowano mi kupno po bardzo niskiej cenie przeterminowanych odzywek czy takie odzywki wogóle nadaja sie do brania jedzenia??? Biorąc po uwage ze sa przeterminowane nawet o 2 lata?

Taka ilośc odżywki w jednorazowej dawce może źle wplynąc na Twoj uklad trawienny

czyli mam rozumiec ze te odzywki nie bedą działac i moga być jakies skutki uboczne?

odrzywki wybacz, ale ***ie po oczach co do odzywki to jak masz ochote na srake to czemu nie, chociaz ja znam smaczniejsze oszukane posilki

saa to nie odzywki po prostu wiecej jedz i bedziesz mial swoj efekt doping nie jest sposobem na niedozywienie zapamietaj to i sie nie zdziw jak po cyklu wrocisz do starych rozmiarow ODZYWIANIE

300-500g to zdecydowanie za dużo , jednorazowo jesteś w stanie przyswoić najwięcej 50g białka co i tak jest dużo(najczęściej porcja odżywki białkowej to 30g) co do skoku w bok to możesz po prostu zrobić szejk proteinowy 30-40g odżywki białkowej,wrzucasz jakieś owoce(truskawki albo banan) do tego wrzucasz pare kostek lodu i wszystko miksujesz.

zależy mi na wzroście (jeszcze z 5cm by sie przydało)dlatego mam pytanie... czy są jakieś odżywki lub suplementy (oprucz hormonu wzrostu dożylnie) które wspomogłyby nie tylko "nabór" masy mięśniowej ale i wzrost?