odżywki

Drogi Kolego. Jestes w tak mlodym wieku ze masz jeszcze przed soba dluga droge. Po wypelnionej ankiecie ciezko okreslic jakiej jestes budowy ciala. Jak dobrze pamietam to ja w Twoim wieku przy 170cm wzrostu mialem 60kilo wagi. Twoja waga jest troche wyzsza, stad tez ciezko powiedziec czy to tluszcz czy tez miesien. Jesli chodzi o zdobywanie masy [...]

Ostrowia czy ostrowit to odżywki białkowe które przede wszystkim mają być tanie, kwestia choćby smaku jest tu na drugim planie. Jeżeli chodzi o cenę: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html http://www.sfd.pl/sklep/%C5%81owickie_WPC_80-opis25905.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html [...]

Melatoniene bardzo dobrą ma scitec. Test booster daa. Witaminy, minerały multiple. Odżywki j/Majk Pod meso dorzuć jakieś aakg bądź jabłczan cytruliny bo słabo pompuje (prawie wcale).

no ale mowia ze podobno krotkie cykle sa zdrowsze i mniej masy sie traci.kurcze niewiem jak wypelnic ankiete bo wszystkiego o kumplu nieweim. ale ma 22lata,2 lata stazu,waga 85,dieta jest napewno bardzo sie przyklada moze nniejes perfekcyjna ale jest(odpoweiednie ilosci bialka i wegla)caly czas stosuje odzywki.panowie to wkacu wy jestescie [...]

Poczytaj o diecie http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html i sprobuj ulozyc jakas i daj do oceny tu. Odzywki odloz bo bez diety i tak nie bedziesz mial efektow. Musisz wybrac co chcesz zrobic pierw bo nie da sie robic masy miesniowej i redukcji tluszczu jednoczesnie

Dobrze to ja zaczne.... W tamtym roku bardzo zainteresował mnie artykół w jednej z gazet kulturystycznych. Chodzilo o cykl kreatyny z witaminą C i E. Dla tych, którzy wiedza o co chodzi powiem od razu.. to dziala!! Przyjmowalem kreatyne przed i po treningu. Przea dlatego zeby nie czuc az takiego zmeczenia. Po treningu 5g z wit C i E. Otóż dla [...]

Ciekawe ile to trzeba przez chocby takie 6 lat sterownikow wziasc (+ zarcie, odzywki.. boze ile kasy:)... po jakim czasie treningu zaczeliscie sie "witaminizowac"? DuckmAn Pozdrawiam.

ale tylko trenowane mięśnie się rozrastają, inaczej przytyc można tylko w tłuszcz zauważ, ze trenowanie to super sprawa, nawet treningi krotkie aczkolwiek przemyslane już daja tyle, ze jest ogromna różnica między trenowaniem i nietrenowaniem- także i ta pożadana najwiecej; wizualna. zachęcalbym więc do tego inaczej nic z tego nie wyjdzie choćbys [...]

daruj sobie jakieś odżywki, szkoda kasy... na jedzenie to przeznacz :) jak wyżej wspomniane dietę ogarniesz to będzie git, a potem trening na podstawach i lecisz

Kazdy mowi zeby nie urzywac odzywek przez kilka miesiecy. Ja po 1,5 miesiaca treningu kupielem sobie delikatne 50 % bialko i tak mi ladnie poszlo ze ho ho.Potem nie urzywalem niczego i dalej spokojnie roslo. Najwazniejsze jest to zeby wiedziec jak cwiczyc, nauczyc sie techniki i opracowac dobry trening dla siebie.Gdy wszystko jest cacy mozna [...]

[...] polecam cykle kreatynowe, jeżeli masz problemy z tłuszczem unikaj odżywek węglowoanodo-białkowych i węglowodanowych <ewentualnie: po treningu> pamiętaj o tym iż odżywki/suplementy nie są złotymi środkami na budowę masy mięśniowej..dużo cierpliwośći to wg mnie podstawa, z dnia na dzień lub/i z tygodnia na tydzień trudno zauważyć efekty

to zamiast stenandiolu moge wziąc ebol?? i do tego te moje odzywki plasam jet mutant mas carbio bcaa i glute??

laleczka ladna mala jest i pewnie bedziesz dobrom mamom a robert dobrym takom i bedziecie mala breac na zawody i szczelac jej fotki i puszczac na scene i puzniej bedzie pisalo mala kulturystka albo fitnesska :) a wozisz ja juz w wuzeczku i lulasz ale fotki mi sie bardzo podobaja to widze ze forum zamienia sie w maly zlobek powoli bo tak [...]

Postanowiłam ododać parę zdjęć bo mała Laleczka rośnie i zmienia się strasznie. Teraz moją mała Marysia wygląda tak www.**********.pl www.odzywki.pl

. www.**********.pl www.odzywki.pl

Jest okropnie rozpieszczona - mała królewna . Ale jak jej nie rozpieszczać jak ona jest taka słodka :) www.**********.pl www.odzywki.pl

Marysia strasznie lubi jak mama się nią zajmuje:)i złości się jak siedzę przed komputerem - dlatego mniej na forum zaglądam www.**********.pl www.odzywki.pl

. www.**********.pl www.odzywki.pl

Mamusia nie ma zadnych aktualnych zdjęć :( www.**********.pl www.odzywki.pl

Pewnie będzie bo wszyscy ją rozpieszczają _ cała rodzina zwariowała :) Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl