odżywki

Witam. Mam problem z szybka przemiana materii. Jem duzo ale nie widac zadnych efektow w przyroscie masy. co proponujecie? Specjalna dieta? Suplementy? Odzywki?

Witam, mam kilka pytań: Czy meta naprawdę psuje psychike i po cyklu widać, że z taką osobą jest coś nie tak i coś brał Czy po cyklu dalej ćwiczyć na maksa Czy w trakcie brać odżywki lub po Czy często są przypadki ginekomastii Czy mocno wywala trądzik Czy po cyklu są duże spadki Dzięki za wszytsko

Witam nigdy wczesniej nie trenowalem wiec nie mam zbytnio pojecia o treningach dla poczatkujacych chcialbym uzyskac pomoc w rozpisaniu dni w ktorych powinienem trenowac jakie cwiczenia powinienem wykonywac oraz jakie odzywki breda odpowiednie dla poczatkujacych mam z amiar trenowac w domu posiadam tylko hantle do wykonywania treningow ,z gory [...]

Witam. Chce zacząc od września cykl, ale zabardzo niewiem co kupic ? Co byście mi polecili? Diete już mam chodzi mi o same odżywki z góry dzięki. Wiek : 16 waga: 78 kg staż : ponad rok wzrost 182 cm

Szukam dobrej odżywki na beztłuszczową masę mięśniową. Beztłuszczowa z tego powodu ,iż mam problem z tzw "oponką" , dorzucam do treningów aeroby i także jakieś uzupełniające białko ,oczywiście + dieta , proszę o pomoc.

Witam , dopiero zaczelem przygodę z siłownia i za bardzo się nie znam na odzywkach , mógłby ktoś polecić mi ( najlepiej z nazw ) jakie odzywki zazywac na mase i przdtreningowo Wazę 76 kg Wzrost 174 Na siłownię chodze 4x w tygodniu , czytałem o odzywkach ale za dużo tego i każda strona uważa że jej produkt jest najlepszy

Siemka mam pytanie o HMB temat jego widziałem że był wielokrotnie poruszany ale czytając je to widzialem że jedne osoby pisały ze im pomoglo a innym nie więc tutaj sie pytam czy to wkoncu działa czy nie? a tak wgl to moglibyście polecić mi jakieś odżywki byle w tabsach i żeby też za bardzo portfela nie waliły ;/

Czy poda mi ktos jakis link zebym mogl zamowic ovopol bialko bo w moim miescie jest sklep zielarski w ktorym sa popularne komercyjne odzywki jednak ovopol donich nienalezy... South Bronx ! (Give me SOG)

Witam niedlugo jade na oboz sportow walki na 2 tygodnie 3-4 treningi dziennie i mam do was pytanie chcialbym zaopatrzyc sie w jakies odzywki zebym nie padl a poprawil swoja sile wydolnosc tak ogolnie wszystko po trochu nigdy niczego nie zazywalem chcialbym zebyscie mi pomogli dziekowka wszystkim za jaka kolwiek pomoc :D

Witam. Mam pytanko, zaczynam przygode na poważnie ( mam już prawie 16 lat ) a wcześniej to były biegi itp ćwiczenia. Chodzi mi głównie o jaki typ diety i jakie ćwiczenia ( posiadam hantelki, ściskacze, sztangę i resztę, to co znajduje się w każdym domu ). Czy jakieś odżywki itp ?? Mam 180 cm, 64,5 kg :D

Witam. Mam takie pytanie. Mam zamiar przyjmowac kreatynę i równoczesnie chcialbym przyjmowac odzywke " BLOW " na pompe miesniowa *( link do odzywki: http://************/index.php?cmd=2&id=771 ) i mam pytanie czy to sie nie bedzie jakos ze soba scinac , i jak proponujecie przyjmowac w jakiej kolejnosci itp . Z gory dziekuje za odpowiedzi. [...]

Witam ,nabyłem dziś odżywki Xtreme Napalm 500g i BCAAPLUS 400g i IHS BS BURN-SHAPE 90caps+30 i ActivLab TCM POWDER 500g. Potrzebuje pomocy jak to stosować w dni treningowe i w dni nietreningowe .Proszę o Pomoc Pozdrawiam Zmieniony przez - matteuszz-92 w dniu 2015-01-03 19:36:13

Witam mam pakie nietypowe pytanie dotyczaące alkocholu a mianowicie na silownie chodzę jakieś 5 miesiecy i alkocholu nie pije ani kropli tylko ze przychodzi czas sylwestra i chce to uczcic a co z tym idzie pewnie wypije jakies 0,7 wodki i mam takie pytanie czy jak bralem odzywki to ten alkochol zaszkodzi?

Witam. Chcę zacząć chodzić na siłownie tak już regularnie i wogóle. Moglibyście mi polecic jakiś zestaw ćwiczeń poszczególnym tzn. jakie cwiczenie , ilosc powtorzen itd.. chcialbym cwiczyc wszystkie partie miesni i czy do tego polecacie jakies odzywki typu białko , kreatyna. Za wszystkie odpowiedzi dziękuje. Aha i na siłownie mam zamiar chodzic [...]

Witam proszę o rozpiskę jak brać te dwie odżywki w jednym cyklu. Ja myślałem tak: DT- Rano na czczo porcja nitro , przed treningiem SAW, po treningu nitro DNT- Rano i w godzinach treningowych nitro tak będzie okej czy inaczej to stosować, może dorzucić troche nitro do porcji sawa?

Szukam dobrej i możliwie jak najtańszej odżywki białkowej (słabe możliwości finansowe). Znalazłem na Allegro coś takiego: Activlab soya pro i chciałbym się zapytać doświadczonych kolegów czy się opłaca. Z góry dzięki za odpowiedzi Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2013-06-17 22:13:38

Witam! Zakupilem sobie creatine mega caps, dextro juice oraz master mass. I mam pytanko! A mianowicie ciekawi mnie czy kreatyne moge pipijac zmieszana dextroze z gainerem?? Jesli nie to w jakich odstepach spozywac te dwie istotne odzywki?? Prosze o wypowiedzenie sie tych osob ktore wiedza o ch chodzi i sie na tym znaja.

Warto kupic jakies odżywki, białka itp. prosze o odpowiedz. Z góry dziękuje. :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/de0e1007a3fc4e38bbac7dd19e6ce071.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/468c677413844cc6b4b75c007981d726.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8823bc611ea94e94aeb97f075e820ebf.jpg

jakie odżywki zakupic bu jednoczesne rosnoąć i żeźbic pytanie kieruje do zaaaaaawansowanych kulturystów wszystko chce kupic z olimpa bo dają zniszki prosze o liste i ilosci co powinienem kupic mam nadzieje że komus sie zechce mi pomuc dzięki z góry

MAm prośbe ktoś może mi zaproponować najtańszy cykl z kretą mono.Chodzi mi na prawde tanio po oporach może nie żeby coś z tego wyszło . I i jak macie na oku to jakieś odżywki tanie tanie tanie i dobre to podajcie bo kasy mam bardzo mało na prawde mało :( Prosze o pomoc ważne dla mnie