odżywki

1.czy woda mineralna z cytryna wspomaga odchudzanie Nie bardziej niż zwykła woda. A jeśli to twór sklepowy - pewnie gorzej. 2.czy istnieje jakis srodek (czyt.odzywki,spalacze tluszczu itp.)dzieki ktorym mimo duzej ilosci jedzonego pozywienia nie tyje sie? Nie. Nie słuchaj kolegów, tylko poczytaj posty podwieszone i ułóż sobie sam dietę. Ja [...]

Wiesz tez tak mialem ze odzywka mi nie weszla bralem przez inych ceniona kreatyne z olimpa 1250 nic mi nie dala a tak ijablczan cm3 sporo na kogo odzywki dzialaja to rzecz inwidualna

nie ma suplio na klate i biceps. Masa rosnie od kalorii - a zrodlem nich jest jesdzenie i ewentualnie odzywki takie jak gainer/bulk/bialko/mct - ktore stosujesz wtedy gdy Twoj jadlospis nie jest kompletny. Mozesz pomyslec o kreatynie jak najbardzej - pod warunkiem ze ograniesz juz diete i trening. Diety Ci nie zaporponuja, diete bedziesz musial [...]

Ja bym takiego zestawu nie kupywał, bynajmiej bym wszystko kupił za dużo taniej pieniędzy. Reszte bym miał na odżywki i diete. Kup sprzęt od tego ziomka co ci pokazywałem Masiv, on robi bardzo dobry sprzęt do tego spędza nad nim dużo czasu. Wiem bo kumpel ma od niego wyciąg i modlitewnik, także jest super do tego miał chyba jakomś zniżke. Chyba że [...]

ja mam 15 lat 162 wzrostu^^ waga 64 kg ćwicze około połtora roku kreatyne biore juz drugi cykl, słyszalem jakies pogloski ze kreatyne powinno sie brac po osiągnięciu pelnoletnosci ale mi sie tam nic nie dzieje efekty są :) w rece mialem 29 teraz lapa spuchła na 34 moze i malo ale na swój wiek wygladam całkiem całkie polecam kreatynka z [...]

[...] kulturystyka polega tylko na koksowaniu (wszystkie wrony tak robią, bez wyjątku),a te co tak nie robią muszą poszukać innego forum Panie "wrona " może napisz artykuł o koksowaniu, jak masz tak rozległą wiedzę na ten temat, może go podwiesimy, (zamiast dieta, odżywki i suplementy). i nie odpisuj proszę, bo teksty masz beznadziejne.

Zyrafka własnie widziałam że mocno zabrałaś się do pracy :) Dzisiejsza dieta (nie wiem ile kalorii ma kostka mrożonej ryby; nawet nie wiem co to za ryba była ) wiec ilośc kalorii nieznana :) 1. ser biały, dynia, jogurt, suszone morele 2. serek wiejski, grahamka, orzechy 3. matriks, orzechy 4. serek wiejski, orechy 5. kasza 50g; 2 kostki ryby; [...]

Zdania sklecic nie umiesz a za odżywki i siłownie sie chcesz brac :O

1 .WIEK: 21 lat 2 .WAGA: 89 kg 3 .WZROST: 176 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 42 -Klata:niewiem -Udo:48 -Talia:- 5 .STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyny bialka 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudniecia 10 .WYNIKI SILOWE -Klata: [...]

Witam, Czy ktoś z dużym stażem i doświadczeniem mógłby mi coś podpowiedzieć? Mianowicie, ćwicze jakieś 8 miesięcy. 4 miesiące szło wszystko fajnie... ale do tej pory nic ****a nie idzie, robiłem przerwy, zmienialem treningi na zmienne ze raz lzej raz ciezej i nic. Probowalem Cell Pumpa 2 razy, ale tez nic... Moj kumpel po cell pumpie 4 kg waga w [...]

Nie ćwiczyłem 4 dni po kolei łacząc partie klata+biceps barki+triceps plecy nogi+brzuch efektów prawie brak a te odzywki zaczne brać dopiero jak bede miał plan.Robilem 10 seri po 10 powtórzeń każdego ze ćwiczeń. Dopiero teraz dowiedziałem sie ze to za dużo i spalałem mieśnie a nie robiłem mase.

jak dla mnie plan przeładowany. po co ci odzywki? zastap dieta. a co do reszty to ci nie pomoge bo sie wyrażać nie umiesz

"Od razu mówię, że nie mam diety, ponieważ nie mam do niej warunków." TO bez diety to te odżywki Ci nic nie dadzą tylko strata kasy.

Demolub dzięki, staram się. Aktualnie stały dostęp do pieniędzy mam, ale pracy jeszcze nie znalazłem bo na jakiś czas zaprzestałem z osobistych powodów. jeśli chodzi o odżywki to dostałem je jakby za darmo tzn. wygrałem i po sprzedaniu 2 xpandów wychodzę na zero z gotówką i do tego mam tak jakby za darmo 2 xpandy i torrenta. Zmieniony przez - [...]

cukier xd? odpusc... a Szejk z kuchni sfd jest pierwsza klasa, szkoda tylko, że ja nie posiadam odzywki białkowej :P

[...] mnie te tablety nieźle. Ok 30minut przed treningiem 20g nitro + odżywka węglową (mam resztkę i zarzucam od czasu do czasu a że dziś nie jadłem wiec..) Jedno pytanko odnośnie odżywki jest w niej trochę białka ok 20g/100g na opakowaniu nitro jest napisane aby nie łączyć z białkiem, chodzi typowo o samo białko czy o wszystko co zawiera białko?? Po [...]

białka to odżywki, a nie suplementy mowiac powaznie, to przeciez np. wspomniane białka nie maja takiego wpływu na redukcje, jak venom nie umniejszam twojej zasługi, bo odwaliles kawal dobrej roboty, ale dobrze wiesz, ze bez tego spalacza efekty nie byłyby az tak zadowalające ja tez o tym wiem i od czerwca ruszam na HD 3.0 400/200 jak juz [...]

Proszę przenieście mi to do Odżywki, Suplementy http://www.sfd.pl/Niskie_ci%C5%9Bnienie_%2F_Wysokie_ci%C5%9Bnienie_Od%C5%BCywki_-t469427.html

[...] szczerze: to bardzo utrudnia zycie ! Wieczna gonitwa za formą i przerażenie z faktu, ze wystarczy miesiąc odpuścić i wszystko zacznie trafiać szlag. Dieta, dieta, trening, odżywki, steryfy, dieta, treningi, itd, po czym człowiek luzuje na rok i ch.j z wszystkim. To przykre i jak się tak głębiej zastanowie, to żałuję że zacząłem się w to [...]

super extra giga masę gainer zbędny jeżeli trzymasz dietę, żarcie zawsze lepsze od odżywki