Jaki byłby najlepszy pierwszy suplement do diety??:) Czy mógłby to być Storm firmy Universal Nutrition czy też może kreatyna z vtalmaxa?? Nie myślę na razie o żadnych snackach bo to raczej nie po miesiącu treningu:D
Witam. Zamierzam kupic odzywke na mase. Ktora bedzie lepsza : Magnum 8000,Massacra, Mass Xxl czy Animal ?? Nie bralem wczesniej zadnych odzywek. Staz terningowy : 6 miesiecy. Dieta na mase. Pozdrawiam
Siema ktora odzywka lepsza i bardziej oplaca sie kupic. Mutant massa 6,8kg Mass serious 5,5kg Czy Gain Fast 4,5kg Prosze o wypowiedzi osob ktore juz pily te odzywki i sie troche znaja ;] ewentualnie moze jakis efekty ile przytyly czy cos :)
Czy przy diecie redukcyjnej moge zamiast jednego posiłku wypić odzywkę białkową? Jaka bedzie najlepsza? (producent) Nie zawsze mam szanse na zjedzenie posiłku bogatego w białko a koktajl zawsze mozna gdzies ze soba wziąć.
witam szukam słodkiej odżywki białkowej(im słodsza tym lepiej) o dobrej rozpuszczalności jest mi potrzebna do miksu z białkiem naturalnym co polecacie?
Co byscie polecili (suplementy z sredniej pulki cenowej) 1. Odzywka 2. Kreatyna (mono) 3. L-Glutamina Cel: wzrost sily, poprawa definicji. Z gory dziekuje za odpowiedz.
Witam, Zastanawiam się jaką odżywkę zacząć brać po gainerze. Ćwiczę od trzech miesięcy, od miesiąca biorę gainer. Nie wiem jak zaplanować suplementację po gainerze, czy od razu przechodzić do białka, czy raczej iść w innym kierunku. Pomoże ktoś?
Witam, mam pytanie. Czy cm3 będzie dobrą kreatyną dla mnie. Mam 17 lat, ważę 71kg przy wzroście 178cm, mój staż na siłowni to 3miesiące, 3tyg temu przez miesiąc brałem gainer. Może polecacie jakieś inne odżywki, potrzeba mi przede wszystkim masy i dużo siły.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kupiłem sobie "4+ NUTRITION AAKG+" teraz mam kłopot,bo wyczytałem,że przyjmować mam 2 kapsy dziennie,ale nie wiem w jakich porach i czy po posiłku lub przed, w dzień bez treningowy jak i dzien treningowy dzięki za odpo
Jaką kupić do wyboru 2 firmy: MRM - Massive Muscle Gainer, lub Sports One - Extra Mass. Proszę tylko o porownanie tych dwóch firm. Nie mile widziane uwagi w stylu po co te a nie lepiej itd.
Siema, mam pytanko czy mozna razem laczyc glutamine z odzywka bialkowa ??? Jak tak to jaka jest najlepsza glutamina?? - ja slyszalem ze olimpu l-glutamine 4000.
Witam, przygotowuję się do mistrzostw polski w WL i chciałbym spytać o jakąś dobra odżywkę na siłę. Wiem są tego typu tematy ale są one dosyć stare i dlatego postanowiłem założyć nowy, ktoś coś poleci?
Witam chce kupić odżywke na mase i mam problem bo jest ich dużo a ja nie wiem jaka wybrać Myśle nad Nitrobolonem 2 Diete mam i do diety dochodzi jeszcze gainer domowej roboty wiek 15 waga 65 wzrost 173 staż 2 lata
Witam! Chciałbym się dowiedzieć jaka byłaby dla mnie najlepsza odżywka? Ćwiczę ponad rok. Miałem jeden cykl kreatynowy. Mam trochę tłuszczyku i chciałbym to wszystko dobrze wykorzystać
Witam. Mam pytanko, ponieważ jutro rano robie sobie trening tak o 9.. I mam pytanie, czy mogę Nitrobolon-a Energizer-a Trec-a wziąć rano ??? Tak na pusty żołądek ?? Dziękuję za odpowiedź i WESOŁYCH ŚWIĄT WSZYSTKIM !!!! I UDANEGO SYLWESTRA BYKI!:)
