[...] 40 mg ed pozatym winko 1-5 a oxa 9-13 i to by było bardzo dobrze , pozatym oxe mozna nawet podczas odbloku szamac bo bardzo słąbo blokuje tyle ze w dawkach do 20 mg do tego jakis dobry stak kreatynowy np. Knockout , cell pump , xpand , dobra dietka b 3 , t 1,5 , w 4-5 , i odzywki i bedzie gites Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2005-08-16 13:18:33
dział odzywki opinie i zdjecia... celuj w te: cell pump-nie bralem/stack nitrobolon-g****/stack? - ja bym nie brał storm-kozak/stack shock therapy-kozak/noboos. noxplode-kozak/noboos. xpand/xpandE-kozak/stack nano vapor-osobiscie nie bralem/noboos. noxpump-podobno mistrz/noboos. greenmagnitude-nie bralem(podobno b.dobry stack) white flood- kozak [...]
1 .WIEK: 26 2 .WAGA: 95 3 .WZROST: 180 4 .WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: nie mierzyłem:) -Udo: j/w -Talia: coś około 95 5 .STAZ NA SILOWNI: Kiedyś ponad 3 lata, obecnie pół roku po 2 letniej przerwie 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Redukcja z zachowaniem jak największej ilości mięśnia 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kiedyś 2 cykle na mono i [...]
mowa o odzywkach czy o suplach? pomijajac odzywki jako uzupelnienie diety, moge powiedziec co moim zdaniem DZIALA efektywnie: -sensownie skomponowane stacki kreatynowe - np CP lub Xpand -omega 3 w dawkach 3g dziennie(nie odczuwamy bezposrednio dzialania) -ZMA- np Olimp,ewentualnie apteczne -NO Booster dla tych ktorym nie szkoda $$,dla poprawy [...]
nie no mozesz kupic i odzywki i saa nawet wskazane nei wprowadzaj w blad kolege jezeli chodzi o dzialanie zaden suplement nie dorowna sterydowi jezeli chodzi o przyrost masy i sily natomiast extra sie po suplach czuje pompe energie na treningu np xpand cellpump itd to wszystko
[...] stosowalem do bialka kreatyny weidera i ostatnio mialem tylko xpand. mysle co na kolejny cykl, bialko + ...? zastanawialem sie nad shochterapy bo xpanda mi odradzal koles ktory sprzedaje odzywki i pare innych osob i twierdzili ze jest duzo lepszych kreatyn. co sadzicie? moje dane: 76,5kg, 36 biceps, klatka 92cm, wzrost 185cm, staz ok 1,5roku
stack kreatynowy : czyli nowe formy kretki z no boosterami i innymi dodatkami np. pobudzajacymi przyklady to : Xpand, Cell pump, nitrobolon II i wiele innych :) poszukaj w dziale odzywki i suplementy sa podwieszone tematy
Po Xpand nie ma skutków ubocznych. Jak dobrze wywnioskowałem Twój staż wynosi miesiąc wiec odzywki wogóle Ci sa niepotrzebne. Skup się na diecie, dobrym treningu i prawidłowej regeneracji a będzie dobrze.
niestety tego się spodziewałem w życiu już przerabiałem kilkanaście odżywek: cell pump, nitrobolon,horse power,xpand,shotgun,nox pump,no xplode itp itd jednak te odżywki a mesomorph to jest jak niebo a ziemia 2,5miarki no xploda nie kopały mnie tak jak 1 miarka mezo88-O dzięki za odp może ktoś jeszcze się wypowie o swoich doświadczeniach:)?
[...] ,10.00 banan ,jogurt .12 dwie kanapki w pracy salatka warzywna pomidor ogorek salata oliwa z oliwek . 15 obiad piers z kurczaka ziemniaki gotowane surowka,19 maslo orzechowe kefir . 2.500 tysiaca kalori. 11)1000 zl 12) bardzo ciezko z masa posiadam odzywki ;uniwersal gain fast ,bcaa turbo jet trec,carbo nox olimp ,anabolic matrix pomocy !!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1 .WIEK: 20 lat 2 .WAGA: 72 kg 3 .WZROST: 172 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: 108 -Udo: 62 -Talia:74 5 .STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie suchej masy 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Gainery, Bialka, NO Boostery, xpand, antykataboliki 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): [...]
1. Nie 2. Nie, wybierz najlepiej albo to albo to, i dokup monohydrat 3. Dział trening 4. Odżywki uzupełniające dietę są do uzupełniania diety. Wybierz albo Xpand albo Noxplode i dokup monohydrat np. z vitalmaxa.
z tego co wyczytałem w necie to xpand kosztuje w granicach 140 - 150 zł. Obecnie takiej kasy nie posiadam, ale wystarczy ze wygram jeden kupon w STS i mam Ostatnio wszystkie odzywki kupuje za tak "zarobiona" kase. Takze raczej problemu z tym nie będzi. Jezeli chodzi o rodziców to gdyby sie dowiedzieli to chyba by mnie zabili takze bede [...]
Pawelec Nitrobolon ani xpand to nie są odżywki a stacki przedtreningowe. Przy Twoim stażu założeniach jakie masz nie są Ci one absolutnie potrzebne. Zakładam że masz motywację do treningu. Co do tego w co bym inwestował na Twoim miejscu to napewno uzupełnianie diety -gainer,Bulk a w dalszej kolejności cykl na jabłczanie z dodatkiem glutaminy i [...]
21 września równolegle z konkursem w Activusie na Opieńskiego odbędzie się promocja: na wszystkie amerykańskie odżywki -15% a wybrane produkty do -50%: ALRI VENOM 3.0 90c 99PLN ALRI Jungle Warfare 99PLN Gaspari Novedex XT 99PLN GAT Jet Fuel 120c 99PLN Controlled Labs Green Magnitude 835g 109PLN Dymatize Xpand'y 109PLN wszystkie MAN Scorch [...]
Mono + transporter carbo/dextroza + Xpand // pucha starczy co innego gdybyś nie miał mono.Za 50 zł ZMA + białko ( czyli albo kupujesz produkty pasujace do diety albo odżywki )
odzywki to nie saa po którym bez odpowiedniej diety schodzi, wszystko uwarunkowane jest tym jak czym sie odzywiasz i jak cwiczysz Pozdr btw. a jezeli chodzi o cos przed treningowego to xpand powinien byc dobry.
z dieta nie ma problemu bo utrzymuja już jakies 3 miesiące ale odżywki białkowe carbo i hmb śmiało w takim razie tak? i kreci mnie ten xpand bo dużo sie naczytałem i nasłuchałem na jego teamt ale juz tak mi w głowie zakreciliscie ze sam nie wiem co mam brac i kiedy