odzywki

Sprzęt : Jak narazie drążek i gryf łamany+30kg Problemy zdrowotne: Z tego co wiem to nie mam. Dieta : Posiadam dietę na masę (jak bedzie potrzeba to ją podam) Odżywki : Brałem gainera ale poszedł do kibla , myślę że wolę zdrowe żarcie :) Staż: Dopiero zaczynam , a dokładniej od 1 września 2011. Wiek : 15 lat Waga: 50-60kg(nie jestem pewny [...]

No w sumie też prawda. Chodzi mi o to czy daje on jakieś efekty??? a jak nie to jakie odzywki polecacie??

Ok a więc teraz biorę się za dietę. A w proszku jakie są dobre odżywki chodzi mi tu o kreatynę???

Który z tych produktów był by dla mnie najlepszy??? Olimp creatine Xplode,Cell Pump Biogenix,Nitro bolon 2,Kreatyna Universal creatine????chodzi mi ogólnie o tego typu odżywki,chyba że polecacie coś innego??

jak tyle cwiczysz na sucho wez jakies odzywki na nich zrobisz to co na koksie

Z tym pytaniem zapraszam do tego działu po wcześniejszej rejestracji - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki%2C_Suplementy-f12.html Możesz również skorzystać z indywidualnego doboru odżywek który znajduje się w tym linku - http://www.dobierz-odzywki.pl/

Zgadza się, mam na myśli posiłki do pojemniku. Chodzi mi o jakieś połączenia jedzenia, co polecacie. Takie jak najtańszym kosztem. Odżywki to wolałbym jedynie w ostateczności, lepiej od odżywek utrzymać michę, chociaż się starać i będzie lepiej :)

"Tych diet jest masakrycznie dużo i pogubiłem się już masz jakomś sprawdzoną ; ) " tych diet %-) zacznij się sensownie odżywiać . Czego oczekujesz w tym dziale , zajmujemy się tu treningiem/metodyką . Sprawy suplementów w dziale odżywki i suplementy .

Kiedys mieszalo sie odzywki nawet w sloiku i nie bylo zle oczywiscie cena za wysoka

Jest pewien problem w tym co mówisz. Chodzi o to ze w sklepie w którym się zaopatruje jest taka karta po której wypełnieniu możesz wybrać sobie coś za 130 zł. Cellzoom kosztował mnie 139 więc zapłaciłem za niego 9 zł. A koleś nie nabil go na kasę bo byłaby niezgodna "umowa". Także mam paragon tylko na białko które również kupowałem dziś w tym [...]

Ktoś może się wypowiedzieć na ten temat co mi koleś powiedział ? Czy jest coś takiego i czy inne odżywki bezcukrowe też mogą mieć taki efekt ?

"ja akurat robiłem SZTANGE Z ZA KARKU, co lepsze?"- to i tak trudne ćwiczenie- kombinuj co dla ciebie lepsze. Masz staż 1 rok? czyli ćwiczysz od 13 (!) roku życia? Jak nie to napisz ile miesięcy trenujesz. Odżywki bym na razie odradzał za to dietka jakaś musi być. PS. adas007- odradzałem siłownię w tym wieku więc sie nie wpieniaj :) Ale [...]

oj bim czy kazdy musi byc zwiazany z jakas firma, U.N. nr 1 kretka dla mnie! ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, [...]

W zasadzie próbek w Polsce to nikt nie daje (coś tam miała Activita). My niestety też ich nie mamy. Ale odżywki można spróbować (nawet kilka porcji) podczas degustacji na każdych większych zawodach kulturystycznych (np. w Krakowie na PP w najbliższy weekend).

a wiecie może czy działa na odzywki ?? albo na hormony ??

Na odzywki raczej nie. A jesli hormony sa metaboilzowane przez ten cytochrom, co mozna przeczytac w ulotce, to tak.

Nie kumam "DNT rano 4c", reszta to rozumiem bo wypisałeś, ale tylko 4 odżywki kupuje, a nie 5.

a jezeli nie masz redukcji bierzesz jakies odzywki

Po pierwsze dzieki ze odp. skorzystam z rad i napewno wrzuce mleko 3,2 % do sniadania! Jajka oczywiscie tez jem w postaci jajecznica, na twardo badz omlet. 2 jajka na twardo nie zastąpia wartosci odżywki ale napewno cos bede modyfikował w jedzeniu. Mam troche miodu i dla tego go troche pchałem na siłe... cos bede jeszcze zmieniał. Do 4 posiłku [...]

Skorup..skoro nie przekroczyłes 50 g..to skad wiesz gdzie mozna wyladowac...pozatym gainery to faktycznie odzywki dosc uniwersalne ..zastepujac nimi jednak jeden lub dwa posiłki ..przelicznik na kazda porcje białka powinien byc ok 25-30 g białka...tu masz iwec odpowiedz.. zgadzam sie .ze jako dopitka do posiłku starcza 50g ....mozna mniej;) pozdro [...]