odzywki

Witam mam 19Lat i pasowało by mi troche przytyć na siłownie chce zacząć chodzić żeby nabrać masy co proponujecie za odżywki żebym sobie fajnie wyglądał

Czy warto brać podane w temacie odżywki i w jakich dawkach? Zastanawialem sie nad 5g kreatyny z rana 1 dawke massacry przed treningiem i 5 g kreatyny po treningu?

Mam takie pytanie mam 16 lat i czy jeżeli zacznę brać odżywki na mase do w przyszłości będą tego konsekwencje? czy zachoruje na coś ? czy będe krócej żył ? czy nic mi nie będzie i będe żył bez obaw ? PROSZĘ ODPOWIADAĆ SZCZEŻE,PROSZE???

Witam mam 17 lat i pytanie czy jak będę jadł w dużych ilościach jajka to mi nie wyskoczą pryszczę brałem odżywki białkowe i mnie opsypało więc chce na samej diecie ale też się boję że będzie jeszcze gorzej proszę o odpowiedzi zależy mi na tym ;)

czy każdy cynk, czy to zincas forte, normatabs, czy z firmy robiącej odzywki ma taką samą wchłanialnosc? tzn. jeśli jest napisane 50mg, to znaczy że dostarczymy te 50mg, a jeżeli jest napisane 20, to znaczy że te 20mg dostarczymy?

jesli zaczne brac krete+cell pump+dextro+gainer to da to fajne efekty jesli cwicze 4 miesiace. Mam juz w zaopatrzeniu te odzywki

witam, jakie suple bylyby dobre na poprawe wydolnosci? mam 21 lat, trenuje pilke nozna i wydolnosc nie jest moja mocna strona... w wakacje zamierzam sporo biegac i zastanawiam sie czy pomoglby mi w treningu jakies odzywki. pomozcie :)

Witam Już od ponad tygodnia chodzę na siłownię ( 3 razy w tygodniu),ćwiczę CrossFit.Mam 16 lat , ważę coś +/- 50 Kg, wzrost ponad 165. Jaką polecacie do tego dietę,odżywki (zależy mi na doborze masy mięśniowej jak i ogólnej) Dzięki

Witajcie! Moje pytanie brzmi: jakie odżywki na masę przyśpieszają bądź nie spowalniają prace jelit (przemianę materii). Z góry dziekówa za odpowiedzi.

Witam chciałbym się zapytać która odzywka Animala najbardziej pomoze w budowaniu masy miesniowej Stak czy jakis inny, i jakie białko dobrać do tej odzywki by uzupelnic ewentualne niedobory w diecie .

witam proszę o prosta odpowiedź. czy w treningu ukierunkowanym na rzeźbę stosować odżywkę węlowodanową , czy wystarczy tylko białko lub obie te odżywki. pzdr

Witajcie, czy znacie jakieś odżywki białkowe, które nie wywołują skutków ubocznych jak mleko? Wiem, że są z reguły na bazie serwatki,ale może istnieją takie po których nie będę miał problemów z żołądkiem?

siemanko mam mala prosbe do fachowcow mogli byscie mi napisac jak najlepiej brac odzywki(chodzi mi o pory dnia) czyli tak na chwile obecna posiadam aminokwasy . witaminy i tribusteron 60 nie wiem jak to brac .. Dziekowla

Witam od 3 tygodni jestem juz na cyklu jablaczan + storm ostatnio jakby odzywki juz mnie tak nie kopały. Zwiekszyc porcje czy pozostac przy normalnych. Stosowanie to 5 g rano i 10 gram storma po treningu. Moze przyjmowac sztorma przed treningiem ??

Mam 15 lat wzrost 178cm waze 78kg chcial bym zaczac chodzic na silownie i nie wiem za bardzo czy oplaca sie brac na poczatku jakies odzywki typu kreatyna prosze o rade. Czy nic mi sie nie stanie w tym wieku itd . dziekuje z gory za odpowiedz i czekam .

Czesc chcialem sie spytac czy stosowanie odzywki: Amix Diuretic Complex pomogłoby mi spalic zbędna wode podskórna? Stosował ją juz ktos tu? Mam 60l wody w organizmie 89kg wagi 187cm wzrostu 8% tkanki tłuszczowej i wygladam grubo troche :/

Mam 18 lat, żadnej diety, także nie ćwiczyłem. Bardzo bym prosił o poradzenie mi odżywki bądź suplementu na rzeźbe.

siema mam do zaoferowania dwie odzywki zapieczentowane: 1-kreatyna Trec micronize 200 mesch warta 65zł(w proszku) 2- Amino white System Trec warta89zł(tabletki) Łaczna cena to 154 zł ,moja cena to 110zł zainteresowanych gg7429998

Mam 188 ważę około 103-105 kilo niestety to bardziej tłuszcz niż mięśnie o 2 lat ćwiczę sztuki walki ale mam zamiar iść na siłownie i do tego 2 razy w tygodniu MMA i tu moje pytanie jakie odżywki brać żeby otrzymac dobre efekty w niedługim czasie?

Witam, chcialbym zrobic cykl na mase posiadam takie odzywki jak deca stack, nag, bialko bcaa, co proponowalibyscie dolozyc?