odzywki

[...] miesni. Wazne sa takze aminokwasy egzogenne czyli takie ktorych sam organizm nie jest w stanie syntezowac i musze zostac dostarczone z zewnatrz. Generalnie jako odzywki dla sprtowcow spotykamy badz kompletne zestawy aminokwasow wtedy lykamy je rownomiernie w ciagu dnia miedzy posilkami lub odpowiednio przed (wchlaniaja sie szybciej) [...]

[...] bo nie oplaca sie kupic 5kg kreatyny Olimpu, jak takie sam skutki mozna osiagnac po 0.5 - 1kg kreatyny dobrej firmy. moj kumpel ostatnio jedzie na kreatynie Prolaba i po 2 tyg. na klate poszlo mu 10kg. do tego ma jeszcze HMB UN, a wiec warto wydac troszeczka wiecej kasy na lepsze odzywki a nizeli jechac na jakis szajsach. pozdrawiam Falkon

megan w duzej mierze zalezy jaki typ suplementu lub odzywki nas interesuje ale ludzie czesto wspominaja o Prolabie, Cytodyne (xenadrine). Juz kilka miesiecy nie odwiedzalem tamtejszych forow ale naprawde o MuscleTechu zle pisano. pozdrofka Lukx http://lukx.cnet.pl

nie orientuje sie jeszcze dobrze w tym wszystkim ale jednego nie rozumiem skoro od poczatku nie powinno sie stosowac suplementow tylko trzymac sie diety to po co siegac po odzywki w pozniejszym okresie skoromamy diete.Czy jesli bede teraz bede spozywal jakies odzywki to czy cos to juz na samym poczatku da?

Najpierw zrozum roznice pomiedzy odżywką a suplementem. Odżywka jest jedynie bogatym w skladniki odzywcze uzupelnieniem diety, suplement zas tak jak np kreatyna oddzialywuje besposrednio na mięśnie powodując np. wyrwanie ich z zastoju. Odzywki bialkowe czy gainery mozesz stosowac na poczatku ,ale najpierw musisz ulozyc diete i ew. sprawdzic jakich [...]

Ja przerabialem juz na sobie pare lat temat odzywek dostepnych w polsce. Nie napisalem ze odzywki z europy sa zlw. Np mulitipower jest dla mnie jedna z najlepszych firm. Mnie chodzi o odzywki dostepne w europie wschodniej. Dla mnie jest to smieszne ze ktos pisze ze po np. megabolu albo hitecu czy olimpie mial jakies efekty. Przewanie pisza o tym [...]

Panowie te liczby na gainerach (3200,3600,4000 kiedyś nawet widziałem 10000) to typowy chwyt amerykańskich producentów. Każda masówka ma ok. 390kcal w 100g. Jeden producent napisze dawkowanie 600g odżywki + 1 litr pełnego mleka i wyjdzie mu 3000 kcal, a drugi aby go przebić zaproponuje 1200g odżywki + 2 litry mleka i będzie miał 6000 kcal. A [...]

Cyber masz 100% racji. Każdy ma swoją wolę. Ale nie zawsze ma obiektywny wgląd w sytuację. Ja nigdy nie powiedziałem, że odżywki z USA są złe. Powiedziałem tylko, że te drugorzędne nie są wcale gorsze od odżywek z Europy. Nie zajmuję się Kaizenem, Prolabem, Muscletech czy Optimum, a mimo tego potrafię powiedzieć, że te firmy są extra i nieraz to [...]

Cyber, nie odpowiedziałeś na moje pytanie. Ja nie twierdzę, że te amino są złe, nigdy ich nie widziałem i nie stosowałem więc nie mógłbym tak powiedzieć (nawiasem mówiąc Ty kiedy jeszcze nie widziałeś produktów Advantage RX już mówiłeś że są bardzo dobre.) Pytałem Cię tylko o to, czy wiedziałeś że mają 1711mg a nie 2000. I nie chodzi mi tu o [...]

666, wreszcie Twój post z którym się zgadzam, ale też nie całkiem. Jeśli chodzi o pepsynę to zadałem juz pytanie Cyberowi, ale może Ty na nie odpowiesz: po co enzym trawienny w czymś co z założenia jest już wstępnie przetrawione i co w ciągu kilkunastu minut ma się znaleść w krwiobiegu i w mięśniach. A czy Ty wiedziałeś że mają 1711mg w tabletce [...]

a czy ty michail mógłbyś wrzucić tu swoją dietę i ew. jakie odżywki zażywasz?

Jeśli uważasz, że jeśli ktoś jest tak szczupły, że ma problemy ze zrobieniem kilograma, a na tych trzech odżywkach zrobi 8 kg to chyba w ogóle nie znasz się na rzeczy. 8 kg to mogę zrobić ja, gdyż ważę 120 i 8kg to mały procent mojej wagi. A co do monopolistycznego rynku to już kompletnie nie masz pojęcia. W Polsce oficjalnie sprowadza odżywki ok. [...]

Błagam 666, nie zaczynaj znowu kłótni. O efektach kreatyny o której mówisz możemy porozmawiać dopiero po zakończeniu przez nich cyklu. Przecież sam mówiłeś że liczy się efekt. Ale możesz przecież powiedzieć jaką opinię u nas w klubie ma Dimitri (sam się przecież skarżyłeś że tracisz renomę), ale myślę, że nadszedł kres kłótni i wywlekania [...]

[...] przeze mnie odzywkach, nie mialem zadnych dolegliwosci ze strony ukladu pokarmowego (wzdecia, wiatry, itp.), czyli sa lekkostrawne i dosc smaczne. Wymienilem same odzywki smakowe, z tych bezsmakowych bardzo dobra jest 100% Whey Formula firmy Multipower (jedyny smak w jakim robia te odzywke, calkiem mi nie podchodzi) i Muscle Unlimited [...]

O.k. 666 zrobiłeś to, na co ja miałem ochotę już od dawna. Myślę, że czas najwyższy zakopać topór wojenny. Wiesz, że nie było moim celem podczas tej duskusji to abyś zmienił zdanie, ale to abyś docenił że ktoś może mieć też inny pogląd na sytuację i niekoniecznie te, a nie inne odżywki mogą mu odpowiadać. Trudno bowiem stwierdzić, że setki tysięcy [...]

A odżywki niezależnie czy są polskie, amerykańskie, czeskie czy chińskie, jeśli są dobrej jakości to obronią się same. SONBATY

heh :) A co do mleka to radze nie przesadzac ze wzgledu na laktoze. Raz ze to cukier prosty i litr mleka to prawie 50 g tej substancji a dwa ze niektorzy w wiekszych ilosciach slabo ja toleruja. Ale do odzywki powiedzmy 2 razy dziennie nie ma przeciwwskazan (oczywiscie 0,5 % lub 0,0%) A great flame follows a little spark

Sądzę, że niestety tak długo, jak długo będziesz stosował odżywki, ale spróbuj po 2 tygodniach odstawić. guru

Ostatnio widzialem ampulki SuperAnabolic. Wykonanie ich jest dosc estetyczne ze nie wygladaja wcale jak sterydy. Pozatym byly kupowane u goscia ktory ma wsztstko z Rosji, a te ampulki byly z Czech. Mam pytanie czy to sa sterdydy czy odzywki?? Moze ktos uzywal i wie jak to dziala?? Dzieki

666 napisał że im wyższa cena izolatu tym proces produkcji lepszy. Z reguły jak zauważyliście zgadzam się z 666, ale tym razem pozwolę sobie niezupełnie się z nim zgodzić. Na końcowy koszt odżywki ma wpływ tak wiele czynników, że właściwie nie zawsze można powiedzieć że im coś droższe tym lepsze. Główne czynniki to: kraj produkcji (w niektórych [...]